17.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Kampus Production/Harm Jakob Tolsma).
Spánok je mimoriadne dôležitý pre celé naše telo. Preto keď ideme po náročnom dni spať, chceme mať pokoj a ticho. Ten však často narúša chrápanie nášho partnera, kvôli ktorému často nespíme polovicu noci. Vtedy sa oplatí kúpiť si rastlinu, ktorá tento problém vyrieši.
Problém chrápania počas spánku je doménou najmä mužov, ale vyskytujú sa aj prípady u žien. Na pomoc prichádza rastlina v kvetináči: stačí ju umiestniť do našej spálne. Takto už chrápanie nebude problémom, čo dokázala aj NASA. Zistite, akú rastlinu by ste si mali kúpiť a umiestniť do blízkosti svojej postele.
Čo je príčinou chrápania?
Chrápanie vzniká preto, lebo keď zaspávame, naše hrdlo sa mierne stiahne a prechádzajúci vzduch rozvibruje steny dýchacích ciest. Výsledkom je, že vzduch uniká ústami a v dôsledku toho vznikajú rôzne zvuky.
Niektorí ľudia trpia aj spánkovou zástavou dýchania, počas ktorej je prúdenie vzduchu na určitý čas úplne zablokované. Na jeho odblokovanie naše telo prijíma veľké množstvo vzduchu, čo tiež prispieva k vydávaniu rôznych zvukov.
Príčin chrápania však môže byť viac. Medzi najčastejšie z nich patrí zlá štruktúra nosovej priehradky, zlý životný štýl, stimulanty, alkohol a ochorenia dýchacích ciest. Stojí za to pokúsiť sa okamžite konať, aby ste tomuto problému predišli, pretože dýchanie ústami namiesto nosom má mnoho následkov. Nielenže si takto vysušujeme hrdlo a hrtan, ale sprevádza nás aj nepríjemná chuť v ústach a naše zuby sú v horšom stave.
Vďaka tejto rastline už chrápanie nebude problém. Čo je kľúčom k úspechu?
Chrápanie často obťažuje nielen osobu, ktorá má tento problém, ale aj toho, kto ju sprevádza. Vzhľadom na to, ak ste niekedy prežili bezsennú noc kvôli chrápaniu vášho partnera, máme pre vás ideálne riešenie.
Podľa nedávnej štúdie NASA stačí, ak si do spálne umiestnime ananás. Produkuje veľké množstvo kyslíka a výrazne zlepšuje kvalitu vzduchu. V dôsledku toho prispieva k lepšiemu dýchaniu, a teda aj k menšiemu hluku počas spánku.
Ananás v kvetináči si môžeme kúpiť v každom záhradníctve. Je to malá rastlina, ktorá na vrchole vytvára malý nejedlý plod. Tento exemplár sa zvyčajne dožíva približne dvoch rokov, takže v našej spálni bude určite produkovať veľa kyslíka. Oplatí sa mať túto rastlinu vo svojej izbe, aj keď nebojujeme s problémom chrápania, pretože okysličená miestnosť ovplyvní náš pokojnejší spánok.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Nikdy nechoďte do postele s hádkou… a 19 ďalších vzťahových „pravidiel“, ktoré odhalili odborníci
