Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Pijem každý večer a stres sa rozplynie. Prestala som mať problémy so zaspávaním

11.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Emily frost). Bylinkový čaj môže pomôcť upokojiť telo, znížiť stres a uľahčiť zaspávanie. Rituál pitia bylinkových čajov pred spaním patrí medzi zdravé návyky, ktoré...

11.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Emily frost).

Bylinkový čaj môže pomôcť upokojiť telo, znížiť stres a uľahčiť zaspávanie. Rituál pitia bylinkových čajov pred spaním patrí medzi zdravé návyky, ktoré sa oplatí natrvalo zaviesť do svojho každodenného života. Osobitnú pozornosť si zaslúži jazmínový čaj, ktorý dokáže uvoľniť napätie a pomôcť telu upokojiť sa.

Aké vlastnosti má jazmínový čaj?
Foto: shutterstock/Emily frost

Aj keď sa pajazmín a jazmín často zamieňajú kvôli podobnosti názvov a vôní, ide o dve úplne odlišné rastliny, ktoré majú veľa spoločných zdraviu prospešných vlastností. Aké je tajomstvo jazmínu a prečo sa ho oplatí natrvalo zaradiť do jedálnička?

Aké vlastnosti má jazmínový čaj?

Jazmín má veľa zdraviu prospešných vlastností. Priaznivo pôsobí nielen na tráviaci systém, podporuje činnosť pečene a zmierňuje bolesti brucha, ale bojuje aj proti voľným radikálom. Vďaka tomu má protirakovinové vlastnosti a podporuje odstraňovanie toxínov z tela.

Jazmín má fantastický vplyv na stav nervovej sústavy.relaxačný a upokojujúci účinok, môže podporovať vnútornú rovnováhu a pomáha znižovať stres.

Jazmínový čaj pre dobrý spánok

Jazmínový čaj sa oplatí piť večer pred spaním. Vďaka tomu nielen rýchlejšie zaspíme, ale sa aj prestaneme tak často v noci budiť. Nadmerný stres môže viesť k nespavosti a poruchám spánku. Ľudia, ktorí nedokážu znížiť napätie, sa často sťažujú, že sa často prebúdzajú zo spánku a v dôsledku toho sa prebúdzajú unavenejší ako pred spaním.

Aby ste si pomohli v boji proti stresu, oplatí sa siahnuť po bylinkách. Medovka je známa svojimi upokojujúcimi vlastnosťami, no ukazuje sa, že podobný účinok môže mať aj jazmín. Bylinkový čaj pred spaním vás dokáže pozitívne naladiť, upokojiť organizmus a odbúrať stres.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zabudnutý spôsob chudnutia. Stačí pridať jednu polievkovú lyžicu do teplej vody

Máte pri posteli pohár vody? Rýchlo zmeňte tento návyk. Budete šokovaní, keď poznáte dôvod


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zabudnutý nálev z ľudovej lekárničky. Prináša úľavu pri bolestiach žalúdka

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LN team). Dubová kôra sa vďaka svojim mnohým liečivým vlastnostiam používa v ľudovom liečiteľstve už po stáročia. Máte záujem…

Ľudia ich zneužívajú rôznymi spôsobmi. Nevedia, že si tým škodia. Ako vytiahnuť kliešťa?

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mirko Graul). Invázia kliešťov je v plnom prúde. Keď už nejakého chytíme a podarí sa mu do nás zahryznúť,…

Začnite ich jesť na raňajky a sledujte, ako z vás budú kilá padať. Sú to skvelé spaľovače tukov

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/DronG). Hoci jedlo samo o sebe tuk nespáli, existujú produkty, ktoré možno označiť za "spaľovače" tuku. Pomáhajú vám totiž…

Jeden z najhorších suvenírov z dovolenky. Parazit sa nepozorovane dostane do kufrov

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pavel Krasensky). Milujú byť medzi ľuďmi, aj keď bez vzájomnosti. Ploštice môžu vziať všetku radosť z cestovania - o…

Nazýva sa zelené zlato. Znižuje vrásky a posilňuje vlasy

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Milena Khosroshvili). Pri starostlivosti o krásu pleti aj vlasov sa oplatí siahnuť po prírodných prípravkoch. Jeden z nich je…

Auto Trendy

Najčastejšia chyba turistov, ktorí prichádzajú do Prahy autom. Môže vás to stáť veľa

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Praha je jedným z najkrajších európskych miest a je mimoriadne obľúbená aj u Slovákov. Je to spôsobené tým, že do českej metropoly sa dá pomerne…

Ako často sa mení olej v automatickej prevodovke. A koľko stojí výmena

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Tí, ktorí jazdia v aute s automatickou prevodovkou, by mali prevodovke venovať zvýšenú pozornosť. Po určitom počte kilometrov je totiž potrebné vymeniť olej, ktorý maže…

Facelift BMW radu 2 a M2 - výkonný model teraz ponúka 480 koní

16.6.2024 Redakcia Auto trendy . BMW predstavilo aktualizácie modelov radu 2 Coupe a M2. Oba modely dostanú najnovšie technológie a drobné kozmetické zmeny, zatiaľ čo M2 dostane ešte vyšší výkon.

Mona 03 je úplne nový dizajn. Cena je smiešna - niečo cez 12 900 eur.

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Mona 03 je ďalším čínskym elektrickým vozidlom, ktoré chce zmeniť situáciu na trhu. Vyniká krásnymi líniami, veľkým dojazdom na jedno nabitie a predovšetkým skvelou cenou.…

Luxusné SUV európskej značky s čínskou technológiou. Teraz budú "super hybridné"

15.6.2024 Redakcia Auto trendy . Jaguar Land Rover sa po Renaulte, Volkswagene alebo Audi pridáva k výrobcom, ktorí siahajú po čínskych technológiách. Jeho SUV dostanú platformy Exeed ako výsledok dohody…

Spoločnosť BYD v Európe zarába na jednom aute tisíce eur. Aké vysoké by mali byť nové clá?

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Navrhované clá Európskej komisie zmenia pre čínske spoločnosti len málo? Zo správy Rhodium Group vyplýva, že BYD v súčasnosti zarába na jednom predanom aute v…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov