Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Nakrájajte a pite dvakrát denne. „Zelené zlato“ sa vysporiada s usadeninami v črevách ako vysávač

6.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Regina Burganova). Je chutný, krásne vonia a je tiež vitamínovou bombou pre naše telo. Nálev z petržlenu a ďalších dvoch ingrediencií, takzvaného „zeleného zlata“,...

6.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Regina Burganova).

Je chutný, krásne vonia a je tiež vitamínovou bombou pre naše telo. Nálev z petržlenu a ďalších dvoch ingrediencií, takzvaného „zeleného zlata“, má blahodarný účinok na činnosť našich čriev. Jeho zdraviu prospešné a čistiace vlastnosti sú známe už roky. Stojí za to si to pripomenúť, pretože petržlen je v našom jedálničku pomerne často prehliadaný. A pritom by to malo byť práve naopak!

Petržlenový nálev má priaznivý účinok na funkciu čriev.
Foto: shutterstock/Regina Burganova

Najčastejšie končí na stole ako ozdoba jedál, smutne plávajúca v nedeľnom vývare alebo ako malý dekoratívny prvok šalátu. Petržlen by sa mal na našich jedálnych lístkoch objavovať oveľa častejšie a my už teraz vysvetľujeme prečo. Na začiatok nemusíme chrúmať surové listy – zelený nálev z petržlenu, citróna a medu je oveľa lepší a má očistný účinok na náš organizmus.

Pravidelné pitie nálevu z uvedených zložiek pomôže zbaviť telo toxínov a „vyplaviť“ črevné usadeniny, t. j. nestrávené zvyšky potravy, ktoré sa zdržiavajú v črevách. Črevné usadeniny vznikajú, keď sa nestravujeme zdravo a nezabezpečíme si vyváženú stravu a každodennú fyzickú aktivitu. Fyzickými príznakmi sú najmä bolesti brucha a zápcha, ale nielen tie. Narušená funkcia čriev môže výrazne zhoršiť našu náladu. Ako je totiž známe, črevá sa často označujú za „druhý mozog“, pretože ich činnosť má veľký vplyv na našu náladu a celkovú kvalitu života.

„Zelené zlato“ vyčistí črevá od usadenín

Preto sa „zelené zlato“, ktoré sa pije dvakrát denne, môže ukázať ako skutočný liek. Samozrejme, treba mať na pamäti, že v prípade zhoršujúcich sa zdravotných problémov by sa človek nemal podporovať len bylinkovými nálevmi, ale mal by okamžite zájsť na lekársku konzultáciu.

Ako funguje petržlenový nálev? Chlorofyl obsiahnutý v petržlenovej vňati – organická chemická zlúčenina prítomná v rastlinách, ktorá im dodáva charakteristickú zelenú farbu – pomáha telu detoxikovať. Zároveň pomáha zbaviť telo prebytočnej vody. Pri dlhodobom užívaní – samozrejme, v kombinácii so správnou stravou a pohybom – môže byť prirodzeným „posilňovačom“ tráviaceho procesu a redukcie hmotnosti.

Chlorofyl obsiahnutý v petržlenovej vňati pomáha telu detoxikovať. Zároveň pomáha zbaviť telo prebytočnej vody.
Foto: shutterstock/WS-Studio

Niekoľko slov o vitamínoch a mineráloch. Po prvé, koreň petržlenu aj listy petržlenu sú skutočne bohaté na vitamíny a minerály. Koreň petržlenu je zdrojom antioxidantov – antioxidantov, ktoré bojujú proti pôsobeniu voľných radikálov zodpovedných za proces starnutia. Ale aj éterických olejov, železa, draslíka a horčíka. Petržlenová vňať zasa dodá nášmu telu vitamíny: C, K, A, E, PP a kyselinu listovú, ako aj fosfor, meď a zinok.

Petržlenový nálev. Pite ho dvakrát denne a účinky vás prekvapia

Zlepšenie trávenia však nie je jediným prínosom tekutého petržlenového „zlata“. Pri pravidelnom užívaní má petržlenový nálev aj močopudný účinok a urýchľuje vylučovanie kyseliny močovej, čo má zase priaznivý vplyv na funkciu obličiek. Okrem toho môže pomôcť aj stavu našich kĺbov. A nakoniec čerešnička na torte: je to prírodná „zbraň“ proti slabým nechtom, vlasom a celulitíde.

Ako pripraviť domáci petržlenový nálev? Potrebujete len dve polievkové lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy, dve polievkové lyžice medu, 250 ml neperlivej vody (môže byť aj prevarená voda z vodovodu) a to najdôležitejšie: dve polievkové lyžice nadrobno nasekanej petržlenovej vňate. Všetko spolu vložte do mixéra a mixujte, kým nezískate hladkú tekutú konzistenciu. Pite 2-krát denne po dobu najmenej 2 týždňov. Na posilnenie chuti a ďalších vlastností môžeme náš nápoj obohatiť aj o čajovú lyžičku mletej škorice a zázvoru.

Pri pravidelnom užívaní má petržlenový nálev aj močopudný účinok a urýchľuje vylučovanie kyseliny močovej, čo má zase priaznivý vplyv na funkciu obličiek.
Foto: shutterstock/Ilona Kozhevnikova

Upozornenie: Petržlenový nálev má na organizmus diuretický účinok, preto je nevyhnutné zabezpečiť počas „liečby“ dostatočný prísun tekutín. Okrem toho by petržlenový nálev nemali konzumovať tehotné alebo dojčiace ženy, ani ľudia s alergickými reakciami na túto zeleninu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Vôbec nie vodu s citrónom. Tento domáci nápoj pôsobí ako „spaľovač tukov“. Vypite ho a sledujte, ako mizne pneumatika

Znižuje hladinu cholesterolu, podporuje trávenie. Lacné korenie s početnými zdravotnými účinkami


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Tieto semienka sa zvyčajne hneď vyhodia. Čo je veľká škoda, keďže olej z nich je účinný v boji proti vráskam

18.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Roman Samborskyi). Vlastnosti tejto látky sa dajú len ťažko preceňovať a sú obľúbené najmä v kozmetických prípravkoch na starostlivosť…

Beh pre ľudí, ktorí nenávidia behať. Je to skvelý spaľovač tukov, ale jedna vec je dôležitá

18.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Alliance Images). S príchodom jari sa mnohí ľudia rozhodnú vykonávať fyzickú aktivitu vonku. Často ide o chôdzu alebo beh.…

Hviezdica prostredná – burina, ktorú obľubuje vtáctvo na farmách, môže úspešne nahradiť špenát

18.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/Hans). Hviezdica prostredná je vytrvalá burina, ktorú mnohí stále podceňujú. Pritom sa oplatí využiť jej liečivé vlastnosti a dokonca…

Ukázala, čo sa môže skrývať v obľúbených orechoch. „Budem sa tváriť, že som to nevidela!“

18.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Maks Narodenko). Orechy sú zdravé a odborníci na výživu a osobní tréneri ich veľmi odporúčajú. Obsahujú veľa pre nás…

Je to prírodný poklad železa. Nezabudnite ho zbierať v apríli a máji

18.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/stokpic). Mladá žihľava je skutočným pokladom minerálov a vitamínov, po ktorých naše telo unavené po zime túži ako po…

Auto Trendy

Tesla má veľký problém. Pozastavenie dodávok populárneho modelu

18.4.2024 Redakcia Auto trendy - Tesla Cybertruck, jedno z najočakávanejších áut posledných rokov, čelí vážnym problémom. Niekoľko mesiacov po začatí dodávok sa ukazuje, že mnohé problémy sa nepodarilo včas odstrániť.…

Spoločnosť BYD dostala od čínskych vládnych orgánov dotácie. Najmenej 3,4 miliardy EUR

18.4.2024 Redakcia Auto trendy - Európska únia prešetruje čínske dotácie na elektromobily. Podľa správy nemeckého Inštitútu pre svetové hospodárstvo mohol najmä jeden konglomerát využívať veľké štátne dotácie.

Motorový olej na dlažobnej kocke pred domom. Ako sa zbavíte škvŕn?

18.4.2024 Redakcia Auto trendy - Dlažobné kocky sa bežne používajú na príjazdových cestách. Niet divu, že vyzerá esteticky a je odolná voči opotrebovaniu. Čo však robiť, ak na nej nájdete…

Škoda Superb 2024 s Travel Assist: asistent pre (autonómne) cestovanie. Testovacia jazda

18.4.2024 Redakcia Auto trendy - Nová Škoda Superb dostala prepracovaný systém Travel Assist, ktorý je zodpovedný za poloautonómnu jazdu na diaľniciach a v mestských zápchach. Toto riešenie kombinuje adaptívny a…

Spotreba paliva vozidla Nissan Qashqai e-Power. Aktualizácia s úspornými pneumatikami

18.4.2024 Redakcia Auto trendy - Oveľa nižšie "spaľovanie" s lepšími pneumatikami. Nissan Qashqai e-Power - test druhého exemplára tohto vozidla ukázal, že spotreba paliva tohto hybridného pohonu je jednoznačne lepšia…

Je to skvelá technológia, ale zdá sa, že si na ňu budeme musieť ešte dlho počkať. Prečo?

18.4.2024 Redakcia Auto trendy - Elektromobilita napreduje z roka na rok a to, čo sa donedávna zdalo nemožné, dnes existuje. Bezdrôtové nabíjacie systémy pre elektromobily sú len začínajúcou technológiou a…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov