Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Zelený nápoj na zrýchlenie metabolizmu a dobrú funkciu štítnej žľazy. Iba dve zložky

18.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/JAZ STUDIO). Len dve zložky stačia na zlepšenie trávenia a zlepšenie funkcie štítnej žľazy. Chlorofylový nápoj má však viac zdraviu prospešných vlastností. Zistite, na...

18.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/JAZ STUDIO).

Len dve zložky stačia na zlepšenie trávenia a zlepšenie funkcie štítnej žľazy. Chlorofylový nápoj má však viac zdraviu prospešných vlastností. Zistite, na čo všetko sa dá chlorofyl v kuchyni použiť, aby ste čo najlepšie využili jeho liečivé účinky.

Ako pripraviť chlorofylový nápoj?
Foto: shutterstock/JAZ STUDIO

Nie každý vie, čo je chlorofyl. Niektorí si tento názov pravdepodobne spájajú s učivom o prírode. V skutočnosti ide o organickú zlúčeninu, ktorá sa vyskytuje v rastlinách, zelenine alebo riasach. Práve ona im dodáva charakteristickú zelenú farbu. Najdôležitejšie však je, že táto látka je potrebná na fotosyntézu – umožňuje rastlinám prijímať energiu zo slnečného svetla a premieňať ju na kyslík a sacharidy. Ukázalo sa, že chlorofyl je užitočný aj pre ľudí. V kuchyni ho možno pridať ako prísadu do nápoja, ktorý má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Zistite, na čo všetko pomáha pitie chlorofylu.

Na čo pomáha pitie chlorofylu?

Chlorofyl môže byť súčasťou každodennej stravy ľudí všetkých vekových kategórií. Oplatí sa ho kúpiť v praktickej tekutej forme, ale v lekárňach alebo obchodoch so zdravou výživou je k dispozícii aj vo forme kapsúl, tabliet a prášku.

Pravidelná konzumácia prispieva k zlepšeniu zdravia a celkovej nálady. Odporúča sa všetkým, ktorí majú nedostatok vitamínov a minerálov, osobám vystaveným stresu a športovcom. Pred zaradením do jedálnička je však vhodné poradiť sa s lekárom, či je jeho užívanie bezpečné. Najmä v prípade tehotných a dojčiacich žien alebo malých detí.

Na čo pomáha pitie chlorofylu? Tento antioxidant vykazuje naozaj veľa zdraviu prospešných vlastností vrátane protirakovinových a antioxidačných. Predovšetkým však úžasne detoxikuje organizmus a zbavuje ho škodlivých látok. Podporuje imunitný systém a funkciu štítnej žľazy, zlepšuje vzhľad pokožky, zmierňuje zápaly a reguluje menštruačný cyklus. Okrem toho podporuje liečbu anémie a cukrovky.

Niektorí ľudia sa pýtajú, či chlorofyl pomáha pri chudnutí. Áno, antioxidant zrýchľuje metabolizmus, čo uľahčuje chudnutie. Navyše čistí tráviaci trakt od toxínov a podporuje udržiavanie zdravej bakteriálnej mikroflóry v črevách. To všetko sa premieta do správneho počtu pohybov čriev a zníženia nepríjemného nadúvania.

Chlorofyl vykazuje protirakovinová a antioxidačné vlastnosti.
Foto: shutterstock/JAZ STUDIO

Ako pripraviť chlorofylový nápoj?

Najlepšie je získať chlorofyl v tekutej forme – je pripravený z rastlinných zložiek, ktoré sú bezpečné pre zdravie. Jeho použitie je naozaj jednoduché. Ako si pripraviť chlorofylový nápoj, ktorý zlepší vašu pohodu a prospeje vášmu telu?

Jednoducho nalejte čajovú lyžičku tekutiny do pohára vody. Tekutinu môžete pridať aj do čerstvej šťavy, bylinkového čaju alebo ovocno-zeleninového kokteilu. Neoplatí sa ju sladiť cukrom, ale ak potrebujete – použite napríklad stéviu. Chlorofylový nápoj má zelenú farbu a osviežujúcu, mierne mätovú chuť.

Nezabudnite užiť maximálne tri dávky denne, najlepšie po jedle (alebo postupujte podľa pokynov výrobcu). Užívanie uvedenej dennej dávky možno prirovnať ku konzumácii až kilogramu zelenej zeleniny. Ak odporúčané množstvo chlorofylu denne získavate z potravín, nie je potrebné ani veľké množstvo doplnkov.

Chlorofyl môžete pridať aj do čerstvej šťavy, bylinkového čaju alebo ovocno-zeleninového kokteilu.
Foto: shutterstock/Art_Photo

Chlorofyl v kuchyni – na čo ho použiť?

Aj keď si to možno nemyslíte, pravdepodobne už dlho používate chlorofyl pri varení. Jeho najlepším zdrojom je zelená zelenina a ovocie vrátane špenátu, kel, brokolice, šalátu, petržlenu, kivi alebo zeleného hrozna. Chlorella, sladkovodná riasa, je tiež bohatá na chlorofyl. Pochádza z Južnej Kórey a zaraďuje sa medzi tzv. superpotraviny. Všetky tieto zložky sa preto oplatí pridať do svojho jedálnička. Nezabudnite však, že dlhšie varenie ničí chlorofyl, preto je lepšie zeleninu hneď uvariť (aby sa skrátil čas varenia).

Chlorella, sladkovodná riasa, je tiež bohatá na chlorofyl.
Foto: freepik/grmarc

Na čo používať chlorofyl v kuchyni v tekutej forme? Môžete ho pridať napríklad do zeleninových pyré alebo dokonca do zmrzliny, aby ste telu dodali dostatok vitamínov a minerálov. Je to tiež zložka vhodná do smoothie alebo bylinkového čaju. Ak si chcete pripraviť nápoj s chlorofylom, t. j. jednoducho ho pridáte niekoľko kvapiek do vody, je vhodné chuť podporiť ešte trochou citrónovej šťavy a niekoľkými plátkami uhorky. Tekutine to nielen dodá chuť, ale zároveň ju aj spestrí.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zelený pigment nepotrebujú len rastliny. Chlorofyl takto ovplyvňuje ľudský organizmus

Pite pravidelne. Pomôže vám znovu získať rovnováhu po zime


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Koľko jedál by sme mali denne zjesť, aby sme si udržali zdravú a štíhlu postavu?

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Pravidelné jedenie jedál nám pomôže udržať si zdravú a štíhlu postavu. Podľa Ústavu potravinárstva a…

Funguje ako „prírodný Ozempic“. Po raňajkách pite namiesto kávy. 2 poháre denne stačia

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Couleur). Nie každý si uvedomuje pozitívne vlastnosti zeleného čaju. Ukazuje sa, že sa pil už pred tisíckami rokov a…

Tri druhy semienok, ktoré vám pomôžu schudnúť. Skontrolujte, či ich máte v kuchyni

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ViDI Studio). Môže konzumácia semienok urýchliť chudnutie? Zdá sa, že áno. Samozrejme, nie je to zázračný spôsob, ako dosiahnuť,…

Bojuje proti bolesti a kožným problémom. Nie je to liek, ale niečo, čo máte v kuchyni

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/amphaiwan). Toto korenie alebo jeho deriváty nájdeme v každej domácnosti a nie všetci vieme, že pomáha proti bolesti a…

Prečo by ste si nemali hneď ustlať posteľ? To vám pomôže vyhnúť sa nepríjemným situáciám

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Stacey Newman). Je ustielanie postele zdravé? Ukazuje sa, že naše mamy sa v tomto smere mýlili. Zistite, čo spôsobuje,…

Auto Trendy

Ide o značku, ktorá sa dodáva v dvoch verziách. Je medzi nimi dôležitý rozdiel

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Dve verzie toho istého nápisu vyzerajú takmer rovnako. V tomto prípade však slovo takmer predstavuje obrovský rozdiel. Jednému účastníkovi cestnej premávky totiž ukladá ďalšie povinnosti.…

Ako prepravovať domáce zviera autom. Je povinná klietka a bezpečnostný pás?

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony stanovujú určité pravidlá, ktoré musia všetci vodiči dodržiavať pri preprave domáceho zvieraťa autom. Sú napríklad klietka a bezpečnostný pás v týchto prípadoch povinné?

Veľké cintoríny elektromobilov. Nikto ich už nechce

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Na internete sa objavujú videá, ktoré ukazujú dvory s opustenými elektrickými vozidlami, ktoré sa nachádzajú na okraji mnohých čínskych miest. Predstavujú pozostatky prvej vlny elektrickej…

Môžete dostať pokutu za jazdu na zimných pneumatikách?

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony nezakazujú jazdu na zimných pneumatikách počas celého roka, ale je povinné používať zimné pneumatiky v zime, za určitých podmienok. Otázkou však je, či…

Kia EV9 je najpozoruhodnejšie SUV Kórejčanov

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Kia EV9 je najväčšie elektrické SUV kórejského výrobcu. Nový model ponúka dostatok priestoru a výbavu prémiovej triedy.

Ktorá je najobľúbenejšia cesta všetkých motocyklistov? Robia tam púte

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Náročná jazda? Pre motorkárov je to často len afrodiziakum. Najmä keď sa ostré zákruty a strmé stúpania kombinujú s krásnymi výhľadmi. Slávna trasa Trollstigen v…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov