Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Je prospešný nielen pre pečeň. Cistus upokojuje zápal a odstraňuje toxíny

28.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anetam). Táto rastlina, hoci pochádza z južnej Európy, sa s veľkým úspechom pestuje aj na Slovensku ako dekoratívny, trváci ker s jemnými kvetmi. Cistus...

28.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anetam).

Táto rastlina, hoci pochádza z južnej Európy, sa s veľkým úspechom pestuje aj na Slovensku ako dekoratívny, trváci ker s jemnými kvetmi. Cistus nachádza svoje miesto aj v kozmetike a bylinkárstve, pretože zložky, ktoré obsahuje, priaznivo pôsobia na zdravie a vzhľad pokožky. Prečo sa oplatí piť cistusový nálev a aké účinky prináša? Odpovedáme.

Foto: shutterstock/Anetam

Čo obsahuje cistus?

Cistus je vždyzelený ker dosahujúci výšku až 100 centimetrov. Listy sú oválneho tvaru a pokryté jemnými chĺpkami. Rastlina rozvíja kvety na koncoch výhonkov, ktoré veľmi rýchlo opadávajú, ale ker kvitne od mája do júla, takže vyzerá dlho veľmi atraktívne.

Cistus je predmetom mnohých vedeckých štúdií, pretože bylina cistus a jej listy majú zdravotné vlastnosti. Flavonoidy, mastné kyseliny, taníny, polyfenoly a vitamíny, ktoré obsahuje, robia cistus obľúbenejším, najmä v bylinkárstve.

Doteraz sa dokázalo, že bylina cistus je zdravšia ako zelený čaj, pretože neobsahuje teín, teofylín a teobromín – môžu ju teda kľudne konzumovať deti, tehotné ženy a dojčiace matky.

Cistus pôsobí na vírusy, baktérie a plesne

Pravidelné pitie cistusového nálevu posilňuje imunitný systém, čím bráni rozvoju patogénov v ľudskom tele. Ak sa to však stane, jeho antivírusový účinok umožní imunitnému systému rýchlejšie reagovať, čo nám pomôže rýchlejšie sa vysporiadať s infekciou. Jeho antivírusový účinok môže spôsobiť prechodný pocit sucha v ústach.

Látky obsiahnuté v cistuse upokojujú zápaly, preto sa odporúča najmä ľuďom, ktorí trpia chronickými zápalovými ochoreniami.

Bojuje s voľnými radikálmi a odstraňuje toxíny

Pitie cistusového nálevu sa odporúča najmä ľuďom, ktorí fajčia cigarety. Hromadenie kadmia, ortuti, olova alebo iných ťažkých kovov v tele spôsobuje hypoxiu organizmu a narúša proces tvorby buniek. Týka sa to aj ľudí, ktorí sú neustále vystavení znečisteniu ovzdušia (vystavenie smogu či práca vo výparoch toxických látok). Cistus sa viaže na toxíny a účinne ich odstraňuje z tela.

Cistus osviežuje dych a odstraňuje zápaly ústnej dutiny

Vyplachovanie cistusovou bylinkou alebo jej pitie priaznivo pôsobí na ústnu dutinu. Pravidelná konzumácia osviežuje dych a pomáha bojovať proti vredom, aftám a vredom. Okrem toho, použitie cistusového oplachu rozjasní vaše zuby, vďaka čomu budú belšie.

Cistus robí zápach potu príjemnejším

Toxíny obsiahnuté v ľudskom tele spôsobujú kyslý a nepríjemný zápach potu. Cistus má alkalizujúci a detoxikačný účinok – vďaka tomu si už po niekoľkých týždňoch pravidelného pitia nálevu môžete všimnúť, že zápach potu je menej nepríjemný. Je to kvôli zbaveniu sa prebytočných toxínov z buniek tela.

Foto: shutterstock/Katinkah

Cistus zlepšuje pleť a postavu

Cistus má dezinfekčný účinok zvnútra, a preto sa oplatí používať pri kožných problémoch ako je atopická dermatitída, psoriáza či akné. Zlepšuje stav pokožky a hydratuje ju.

Nesprávne sa hovorí, že cistus pomáha spaľovať tukové tkanivo. Jeho zoštíhľujúci účinok je zanedbateľný, pretože aj keď urýchľuje proces metabolizmu, nevyvoláva okázalé účinky. Pravidelné pitie cistusu zvyšuje smäd, čo zvyšuje množstvo denne spotrebovaných tekutín. Správna hydratácia organizmu je spojencom v boji s nadbytočnými kilami a je potrebná aj pre správne fungovanie obličiek a tráviaceho systému.

Kto môže piť cistus a v akom množstve?

Pravidelné pitie cistusového nálevu pri dodržaní dávok nálevu nemá žiadne zdravotné následky. Cistus sa odporúča konzumovať dvakrát denne, jednu čajovú lyžičku sušenej bylinky zaliať vriacou vodou a prikryté lúhovať asi 10 minút.

Nálev sa oplatí užívať medzi jedlami, aby sa nenarušilo vstrebávanie živín z potravy a po mesačnej „kúre“ treba na približne dva týždne vysadiť. Po uplynutí tejto doby môžete nálev z cistusu opäť vypiť.

Ľudia, ktorí trpia chronickými ochoreniami a neustále užívajú lieky, by sa mali poradiť s lekárom skôr, ako natrvalo zaradia do stravy akékoľvek bylinné nálevy. Niektoré z nich znižujú alebo inhibujú účinok lieku, preto by ste mali vždy vyhľadať radu odborníka.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Na črevá pôsobí ako metla. Je cenným prameňom zdravia na zimu

Nazývajú ho „zdravší zemiak“. Pomáha chudnúť, znižuje hladinu cholesterolu, reguluje krvný tlak


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Jesť neskoro večer ovplyvňuje vašu pohodu a kvalitu spánku. Čo jesť na večeru?

16.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Stock-Asso). Jesť neskoro večer môže mať negatívny vplyv na našu pohodu a ovplyvniť kvalitu spánku. Nočné prejedanie sa neodporúča…

Je to jedna z najnebezpečnejších rastlín na Slovensku. Jed účinkuje po určitom čase

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Elena Kirey). Jedovaté rastliny na Slovensku predstavujú vážnu hrozbu pre zvieratá a ľudí, preto sa oplatí dobre sa s…

Odšťavovanie tejto zeleniny je najlepšie na chudnutie, máme ju doma. „Pijeme a chudneme“

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Natalia Sem). Ak ste ešte nepočuli o používaní šťavy z istej zeleniny, ktorá je v každej domácnosti, potom si…

Dermatologička odporúča metódu „dvoch prstov“. Zabudnete na spálenie od slnka

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok/@drwhitneybowe/snímka obrazovky). Koľko opaľovacieho krému použiť? Niektorí ľudia to nevedia a nanášajú hrubé vrstvy, ktoré vôbec nechránia dostatočne. Dermatologička…

Pol pohára denne stačí. Tento odvar posunie funkciu čriev na vyššiu úroveň

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Gladskikh Tatiana). Slivky sú známe svojimi čistiacimi vlastnosťami - urýchľujú činnosť čriev, regulujú pohyb čriev a môžu ich s…

Auto Trendy

Tesla tvrdí, že zvýši ceny Modelu 3 v Európe. Aký je dôvod tohto rozhodnutia?

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Tesla potvrdzuje, že ceny elektrického sedanu Model 3 sa od 1. júla 2024 zvýšia v súvislosti s novými dodatočnými clami, ktoré Európska komisia zaviedla…

Mechanici súhlasia. Kúpa jedného z týchto áut vás zruinuje

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Väčšina majiteľov áut si uvedomuje, že až na niekoľko výnimiek sú to takzvané pokladničky. Nie je to len otázka tankovania, ale aj poistenia, servisu a…

Takmer polovicu všetkých automobilov predaných v minulom roku na celom svete tvorili vozidlá SUV

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Podiel vozidiel SUV na trhu rastie. V minulom roku takmer polovicu všetkých nových automobilov predaných na celom svete tvorili vozidlá SUV.

Čo robiť, keď vám zaplaví auto? Ako sa vyhnúť totálnej škode

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nedávne búrky spôsobili škody v mnohých častiach krajiny, keď kanalizačné systémy nezvládli prívalové dažde. Tu je návod, čo robiť, ak bolo vaše auto zaplavené, aby…

Nemeckí výrobcovia kritizujú clá na autá z Číny. Európe vôbec nepomôžu

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Cieľom rozhodnutia zaviesť vysoké clá na elektromobily dovážané do Európy z Číny je chrániť náš trh a tunajších výrobcov pred nekalou konkurenciou. Paradoxne sa však…

Citroën C5 X zmizne z trhu. Francúzi majú nový nápad pre svoju značku

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Mal to byť návrat k pôvabu starých Citroënov, ale prišlo sklamanie. Ani nie tak so samotným modelom, ale s predajnými výsledkami, ktoré môže v súčasnej…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov