Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Deti, Zdravie,

Si skvelá mama! Preto sa vyhni nešváru zo sociálnych sietí

31.3.2023 - Čo trápi mnohé matky?

Vysávam dom, popritom naháňam deti jesť, vešiam oprané prádlo. A v hluku vysávača premýšľam nad tým, že keby niet snahy o diplom, bola by zo mňa celkom slušná upratovačka. Týmto sa nechcem dotknúť žiadnej šikovnej žienky, ktorá má upratovanie ako svoju prácu. To vôbec nie! Práve naopak.

Chcem poukázať na to, aké je to vyčerpávajúce, starať sa o deti i domácnosť tak, aby všetko fungovalo ako hodinky a každá, hoci aj drobnosť, mala svoje miesto. Spotená, nervózna, nespokojná zbieram zo zeme ryžu z obeda po deťoch a myslím na Kvetku, ktorá má tiež dve deti, pracuje a po nociach stíha ešte aj študovať. Pýtam sa seba samej: „Ako to, že ty nestíhaš všetko to, čo stíha Kvetka?“

Porovnávanie

Na ďalší deň hneď z rána sa naháňam, len aby som si sama pred sebou dokázala, aká som šikovná a koľko som toho stihla. Večer padám od únavy bez toho, aby som prehodila čo i len pár skromných slov s manželom.

Je to v poriadku? Chcem to skutočne ja alebo sa len porovnávam so ženou, ktorá navonok je ideálnou matkou, ktorá stíha také aktivity, na ktoré mne už neostáva energia? Som síce človek, ktorý štúdium berie veľmi zodpovedne, ale keď si spomeniem na čas, kedy som noci prebdené pri knihách striedala s dňami na detskom ihrisku so synom, doma to veru vyzeralo všelijako.

Mala som pocit, že osobnostne sa niekam posúvam, ale zvyšok mi prerastal cez hlavu. Nám puntičkárom a perfekcionistom sa žije ťažko. Žila som v presvedčení, že keď takýmto štýlom fungujú iné matky a zvládajú to, usmievajú sa, vyzerajú šťastne a spokojne, prečo by som takto nemala žiť ja.

A zas to porovnávanie, ktoré často bolí…

diplom, žena, matka
Ilustračná fotografia.
Zdroj: Pixabay

Tá snaha o diplom

Osobnostnému rozvoju sa venuje Slávka Kmeťová – terapeuka a profikamarátka – už viac ako 15 rokov. V krátkom videu na sociálnej sieti sa prihovára všetkým ženám a maminkám. Podľa nej sa na sociálnych sieťach rozšíril nešvár, ku ktorému sa chcela vyjadriť: „Sú rôzne typy maminiek a žien, ktoré rôznym spôsobom pristupujú k materstvu. Uvediem konkrétny príklad o maminke, ktorá má tri deti. A popritom stíha variť, piecť, upratovať a ešte aj študovať a svojím spôsobom sa ako keby vysmieva alebo znehodnocuje ženy, ktoré popri čo len jednom, dvoch deťoch nestíhajú robiť všetky tieto činnosti.

A potom tu máme maminky, ktoré majú dve, tri deti a sú rady, že sa stihnú osprchovať, urobiť nejaký orientačný poriadok, zabezpečiť nejakú stravu pre svoje deti a cítia sa potom z toho zle. Lebo sú podobnými inými ženami kritizované zato, že nestíhajú a že aké sú atď.,“ uviedla terapeutka.

„Ja by som chcela k tomu povedať všetkým maminkám, že je dôležité, aby robili to, čo cítia, že im energiu dáva a aby to robili tak, ako to vnímajú, že potrebujú, či už pre svoju rodinu, pre seba alebo pre svoje deti. V žiadnom prípade sa neporovnávajte so ženami, ktoré stíhajú x-krát viac vecí, pretože neviete, ako je to naozaj.

Ak niekto študuje po nociach a chce to tak a dáva mu to energiu a ráno vstane v pohode a vie sa v pohode venovať s kľudom svojmu bežnému životu, teda detičkám, vzťahu a všetkým ostatným veciam servisným okolo rodiny, tak je to v poriadku. Ale ak ty sa na to necítiš, nemáš toľko energie, takú kapacitu alebo je pre teba dôležitejšie venovať sa naozaj svojim deťom a nie tomu, aby si mala uprataný byt a ešte popritom študovala, tak je to úplne v poriadku,“ povzbudzuje všetky matky, ktoré sa možno cítia menejcenné.

… nie dokonalá, ale spokojná

Terapeutka ďalej upozornila na to, že: „Neexistuje univerzálny návod na to, ako byť dobrou mamou. Ale za mňa, je dobrá mama tá, ktorá je spokojná, to znamená, že robí veci, ktoré ju bavia.

Ak máš chvíľočku čas a chceš ho využiť pre svoj osobný rozvoj alebo na upratanie bytu alebo na to, aby si si niečo naštudovala, je to v poriadku. Ale ak kúsok svojho času chceš venovať tomu, že si oddýchneš a povedzme prečítaš len dobrú knihu alebo pozrieš seriál, aj to je úplne v poriadku,“ dodáva.

Na záver venovala pekný odkaz všetkým ženám či matkám. Aby sme prestali o sebe pochybovať a mali sa rady také, aké sme. „Nezabúdaj, že si v poriadku tak, ako si. Každá z nás má úplne iné nastavenia a úplne iné potreby vo svojom živote. Ak si potrebuje niekto niečo dokazovať, cez to, že robí tisíc aktivít tak je to v poriadku. Ale nemusí to byť tvoje. Takže sa nenechaj tým znechutiť. Necíť sa preto ako horšia žena, menej kvalifikovaná matka alebo menej hodnotný človek. Lebo takto to nie je. Si dobrá taká, aká si a robíš presne to, čo robiť máš.“

Pre mňa je podstatné, aby doma všetko fungovalo. Aby som mala energiu a priestor pre svoje deti. A keď viem, že už je čas sa posunúť ďalej, pretože deti sú už samostatnejšie, vtedy cítim potrebu urobiť, hoci aj málo iba pre seba.

Prelomové obdobie

Pres sebou mám obdobie, kedy deti po letných prázdninách začnú navštevovať materskú a základnú školu. Manžel zmení prácu a september bude „prelomový“ pre nás všetkých. Slová od terapeutky Slávky Kmeťovej ma nakopli popremýšľať, ako si zariadim svoje povinnosti, aktivity, aby som bola spokojná najmä ja.

Chcem si naložiť na plecia toľko, koľko zvládnem. Bez ohľadu na to, či to takto alebo ešte lepšie zvládajú iné mamky. Otvorené dvere nechávam štúdiu i práci, ale chcem si to nastaviť tak, aby čas venovaný deťom a rodine neostal zabudnutý.

Skúste aj vy popremýšľať, či je váš život o tom, čo chcete. Alebo o tom, že to robíte preto, lebo sa to takto má robiť. Keď budete šťastná, spokojná a vyrovnaná, NIE DOKONALÁ, vtedy sa budú okolo vás diať krásne veci.

Monika Mikolajová

Súvisiace články

Pre všetky mamky, ktorým po pôrode chýba úsmev

Aby si deti užili škôlku či školu… STOP nachladnutiu a soplíkom!

Zdroj úvodnej foto: Pixabay


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vykazuje silné antidiabetické účinky. „Balzam“ na žalúdok a pečeň

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Eladstudio). Mnohí ľudia si púpavu mýlia s veľmi rozšíreným mliečom roľným , čo je dosť veľký omyl, pretože púpava…

Môžete jesť kávovú usadeninu? Odpoveď vedcov je prekvapivá

21.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Simona Olteanu). Vedci zistili, že kávová usadenina, s ktorou sa často zaobchádza ako s odpadom, môže mať pri konzumácii…

Pridajte štipku do rannej kávy. Rozprúdite si črevá a urýchlite chudnutie

21.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Mnoho ľudí si nevie predstaviť deň bez rannej kávy. Dodá nám energiu a zároveň chutí. Čo keby…

Zabudnuté ovocie z obdobia socializmu. Podporuje činnosť čriev a znižuje hladinu cholesterolu. Jedzte a nestarajte sa o kalórie

21.6.2024 Redakcoa Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Iryna80). Egreš je ovocie, ktoré si mnohí spájajú s detstvom. Bohužiaľ, v súčasnosti je čoraz vzácnejšie. Je to škoda,…

Táto rastlina pomáha proti kašľu a odpudzuje kliešte a škodcov. Ako ju môžete pestovať vo svojej záhrade?

20.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/Antranias). Keď hľadáte neobvyklú rastlinu do záhrady, oplatí sa pozrieť na druh pochádzajúci zo Severnej Ameriky. Poteší nielen svojím…

Auto Trendy

Spoločnosť Jeep práve oznámila malé, cenovo dostupné SUV. Bude stáť menej ako 23 000 eur

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nové SUV Jeep Renegade príde na trh s lacnou elektrickou verziou. Je pravdepodobné, že vozidlo dostane rovnakú platformu a technológie ako ostatné podobné vozidlá od…

Policajné vozidlo Tesla Cybertruck bude ešte tento rok

21.6.2024 Redakcia Auto trendy Tesla Cybertruck ako policajné hliadkové auto? Prečo nie! Pickupy sú predsa medzi policajtmi v USA veľmi obľúbené. Teraz však chcú tamojšie uniformované zložky ísť ešte o…

Maserati predstavuje dve špeciálne edície superauta MC20

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Maserati oslavuje 20. výročie modelu MC12 dvoma špeciálnymi edíciami superauta MC20. Maserati oslavuje 20. výročie modelu

Toto krásne SUV bude k dispozícii v Európe. Cena je prekvapujúca

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na európskom trhu sa čoskoro objaví ďalšie elektrické SUV, tentoraz od čínskej automobilky Nio. Model s označením EL8 je veľký, výkonný a bude aj pomerne…

Čínske SUV sa tlačia do Európy. Tu je celá pravda o ich kvalite

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - V minulom roku sme boli svedkami skutočnej ofenzívy čínskych značiek na európskom trhu. Automobily s logom MG, BAIC alebo BYD lákajú nových zákazníkov najmä atraktívnymi…

Kontroluje sa olej, keď je motor horúci alebo keď je studený? Ako doplniť olej

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Aby motor vozidla správne fungoval, musia vodiči dbať na jeho správne mazanie. Preto je dôležité vedieť, či sa olej kontroluje, keď je motor horúci alebo…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov