Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Využite dar z prírody! Ako pomáha podbeľ?

9.3.2023 - Dary prírody, ktoré sú zadarmo.

Marec je nielen mesiac knihy, ale práve teraz začína kvitnúť aj veľmi užitočná a prospešná bylinka – podbeľ. Podbeľ liečivý, latinsky Tussilago farfara. Tussis znamená v preklade kašeľ, ago odháňam. Podbeľ patrí medzi trváce, astrovité rastliny.

Podbeľ so svojimi žltými kvetmi kvitne od marca do mája. V horských oblastiach ho môžete nájsť aj začiatkom júna.

Kvety podbeľa sú podobné púpave, avšak sú menšie. Keď je slnečno jeho kalíšky sa otvárajú. Pri zamračenom počasí sa zatvoria. Počas prechádzok v prírode ho môžete nazbierať pri cestách, na poliach i rúbaniskách či v násypoch, ale aj na sídliskách.

Možno ste nevedeli, ale listy podbeľa vyrastajú až keď mu kvety odkvitajú či úplne odkvitnú. Listy majú približne 10 až 20 cm a ich tvar je srdcovitý. Na spodnej časti majú biely plstnatý povlak.

Podbeľ poznali už v staroveku

Malú žltú rastlinku poznali už v staroveku. V tom čase odporúčali zapáliť suché listy a následne trubičkou vdychovať dym. Listy slúžili aj na prípravu kyslej polievky.

Kvety podbeľa obsahujú: sliz, glykozidové horčiny, triesloviny, flavonoidy, žlté farbivá (xantofyl), silicu.

Listy obsahujú: sliz, katechínové triesloviny, inulín, triterpény, steroly, draslík, zinok, organické kyseliny (jablčná, vínna, citrónová, galová).

liečba, choroba, podbeľ
Podbeľ liečivý.
Zdroj: Pixabay/Pezibear

Liečivé účinky

Jarná rastlinka sa využíva najmä pri:

kašli,

zápaloch priedušiek,

dýchacích ťažkostiach,

liečbe zahlienených priedušiek a pľúc,

tráviacich ťažkostiach,

bolestiach svalov,

opuchoch po bodnutí hmyzom,

zápale žíl a konečníka,

paradentóze,

bolestiach hlavy.

Využitie

Nazbierané kvety sa sušia na priamom slnku. Ak ich chcete vysušiť napríklad v sušičke potravín, odporúča sa teplota do 35 °C.

Zo sušených kvetov si môžete pripraviť čaj alebo mastičku. Čerstvé kvety môžete jesť priamo alebo pridať do smoothies a šalátov. Môžete si z nich pripraviť aj tinktúru.

Listy sa pridávajú do polievok, prípadne si z nich môžete urobiť šalát či sirup.

V súvislosti s podbeľom je však potrebné zapamätať si jedno upozornenie. Rastlina obsahuje pyrolizidínové alkaloidy, takže nie je vhodné ju dlhodobo používať a prekračovať odporučené dávky. Zmes byliniek by mala obsahovať maximálne 15 až 20 % podbeľa. Čistý podbeľ sa odporúča užívať maximálne 2 až 3 týždne.

Užívanie podbeľa bez iných byliniek sa neodporúča tehotným, dojčiacim ženám a malým deťom.

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články

Poklady z prírodnej lekárničky v boji proti kašľu a nachladnutiu

Zaraďte do svojho jedálnička tekvicové semienka. TOP 5 výhod pre vaše zdravie

Zdroj úvodnej foto: Pixabay/steinchen


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zakázali používanie názvov mäsa pre rastlinné produkty. Pokuty môžu dosiahnuť tisíce eur

02.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Steve Heap). Rastlinné steaky a šunky už nebudú. Francúzsko zaviedlo zákaz pomenúvať rastlinné produkty výrazmi vyhradenými pre produkty živočíšneho…

Ľanové semienka sa môžu schovať. Pite skorocel dvakrát denne

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Marinesea). Skorocel blškový, známy aj ako Plantago psyllium, je známy už dlho. Jeho semená sa síce vzhľadom trochu podobajú…

Vôbec nie žihľava alebo mäta. Málokto si ju vyberá, čo je škoda. Nielen váha pôjde dole

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/S.Narongrit99). Moruša biela je vďaka obsahu zdraviu prospešných látok cenným zdrojom mnohých vitamínov a živín. Pri pravidelnom používaní napomáha…

Očisťuje telo a redukuje bokombrady. Zahrňte ho do svojho jedálnička

1.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/watermelonboard). Hoci ho vnímame ako exotické ovocie, melón je druh uhorky. Patrí do čeľade tekvicovité (cucurbitaceae), podobne ako uhorka,…

Čo sa deje s naším telom, keď nechodíme von? Možno budete prekvapení

29.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prostock-studio). Práca na diaľku dala mnohým ľuďom oveľa viac príležitostí, čo si asi povie väčšina ľudí, ktorí majú možnosť…

Auto Trendy

Bugatti ukázalo 25-sekundové video. Na ňom… Motor V16. Nové hyperauto

3.3.2024 Redakcia Auto trendy Bugatti odhalilo najdôležitejšie momenty. Nové vozidlo bude mať na palube šestnásťvalcový motor, ale nie v usporiadaní W. Krátke video hrdo ukazuje "V16".

Volkswagen oceňuje čínsku technológiu. Kupuje platformu Xpeng

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Rastúca konkurencia zo strany čínskych výrobcov predstavuje pre európske značky veľké výzvy. Týka sa to nielen predaja na starom kontinente. Korporácie chcú presadiť svoj vplyv…

Čo je to Gold Wing? Dizajnér Hondy určite nemyslel na takúto turistiku

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Honda Gold Wing je spojená s cestovaním. Má byť pohodlná na dlhých cestách. Nadšenci sa však rozhodli otestovať, či zvládne aj trasy mimo cesty. Ako…

Timo Glock sa vracia do DTM. Bývalý jazdec F1 hovorí s tímom McLaren

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Populárny pretekársky seriál DTM tento rok splnil svoje predsavzatia. V sezóne 2024 sa predstavia tímy siedmich výrobcov. Čerešničkou na torte je účasť kultovej britskej značky…

Od dnešného dňa môžete v Rakúsku prísť o auto za prekročenie rýchlosti. Platí aj pre Slovákov

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Rakúsko chce vodičom, ktorí prekračujú rýchlosť, odobrať autá. Od 1. marca budú v Rakúsku platiť nové pravidlá proti prekračovaniu rýchlosti. Polícia sa zameria na amatérskych…

Najobľúbenejšie elektromobily v Európe. Vládne jedna značka

3.3.2024 Redakcia Auto trendy - Počet registrácií elektrických vozidiel v Európe po prvýkrát prekročil dva milióny kusov. Ide o najvyššiu úroveň v histórii. Zaujímavé však je, že batériový automobil, ktorý…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov