Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie

4 dôvody, prečo piť každé ráno vodu s citrónom. Ktoré orgány sa vám poďakujú?

31.12.2022 - Doprajte si ráno dávku energie.

Ak sa súčasťou vašej rannej rutiny stane voda s citrónom, vaše orgány sa vám poďakujú.

Citrónová voda totiž spája zdravé účinky vody s citrónovou šťavou: voda stimuluje trávenie a citrónová šťava poskytuje dôležité živiny a vitamín C.

Dajte si však pozor. Citrónová voda nesmie byť ani príliš horúca, ani príliš studená. Najlepšie funguje vlažná voda, keďže telo pri pití nemusí produkovať energiu navyše, aby ju dostalo na optimálnu teplotu.

Okrem toho zdravú citrónovú vodu treba piť nalačno, odporúča portál PraxisVita.

voda s citrónov, citrónová voda, zdravie
Ilustračná fotografia.
Zdroj: Pixabay/Makype

Ktoré orgány sa vám poďakujú, ak bude voda s citrónom súčasťou vašej rannej rutiny?

Citrónová voda obsahuje celý rad tráviacich enzýmov, ktoré napríklad znižujú pocit plnosti a stimulujú pohyb žalúdka a čriev.

Voda s citrónom pomáha tiež telu vyplavovať toxíny, ktoré vznikajú pri trávení. Šťavu z polovice citróna nalejte do pohára (250 ml) vlažnej vody. Podľa chuti oslaďte trochou medu. Pite na lačný žalúdok. Vitamíny podporujú pečeň pri odstraňovaní odpadových látok z tela.

Citrónová voda pôsobí aj očisťujúco. Okamžite vás nabije energiou a dokáže aj priamo podporiť pozitívnu náladu.

Významne tiež prispieva k zdravému imunitnému systému. Citróny poskytujú dostatok vitamínu C a antioxidantov, sú antibakteriálne a podporujú odstraňovanie toxínov. Kyslá šťava má v organizme zásaditý účinok a sťažuje prežitie patogénov.

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články:

Minulý rok to bola samozrejmosť. A dnes, staráte sa o svoju imunitu? Ako ju posilniť?

Zaraďte do svojho jedálnička tekvicové semienka. TOP 5 výhod pre vaše zdravie

Zdroj úvodnej foto: Pixabay/Ri_Yy


Odporúčame

Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.