Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

4 dôvody, prečo piť každé ráno vodu s citrónom. Ktoré orgány sa vám poďakujú?

31.12.2022 - Doprajte si ráno dávku energie.

Ak sa súčasťou vašej rannej rutiny stane voda s citrónom, vaše orgány sa vám poďakujú.

Citrónová voda totiž spája zdravé účinky vody s citrónovou šťavou: voda stimuluje trávenie a citrónová šťava poskytuje dôležité živiny a vitamín C.

Dajte si však pozor. Citrónová voda nesmie byť ani príliš horúca, ani príliš studená. Najlepšie funguje vlažná voda, keďže telo pri pití nemusí produkovať energiu navyše, aby ju dostalo na optimálnu teplotu.

Okrem toho zdravú citrónovú vodu treba piť nalačno, odporúča portál PraxisVita.

voda s citrónov, citrónová voda, zdravie
Ilustračná fotografia.
Zdroj: Pixabay/Makype

Ktoré orgány sa vám poďakujú, ak bude voda s citrónom súčasťou vašej rannej rutiny?

Citrónová voda obsahuje celý rad tráviacich enzýmov, ktoré napríklad znižujú pocit plnosti a stimulujú pohyb žalúdka a čriev.

Voda s citrónom pomáha tiež telu vyplavovať toxíny, ktoré vznikajú pri trávení. Šťavu z polovice citróna nalejte do pohára (250 ml) vlažnej vody. Podľa chuti oslaďte trochou medu. Pite na lačný žalúdok. Vitamíny podporujú pečeň pri odstraňovaní odpadových látok z tela.

Citrónová voda pôsobí aj očisťujúco. Okamžite vás nabije energiou a dokáže aj priamo podporiť pozitívnu náladu.

Významne tiež prispieva k zdravému imunitnému systému. Citróny poskytujú dostatok vitamínu C a antioxidantov, sú antibakteriálne a podporujú odstraňovanie toxínov. Kyslá šťava má v organizme zásaditý účinok a sťažuje prežitie patogénov.

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články:

Minulý rok to bola samozrejmosť. A dnes, staráte sa o svoju imunitu? Ako ju posilniť?

Zaraďte do svojho jedálnička tekvicové semienka. TOP 5 výhod pre vaše zdravie

Zdroj úvodnej foto: Pixabay/Ri_Yy


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Najhoršia vec, ktorú môžete v kuchyni urobiť. Baktérie sa v nej množia ako šialené

17.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Vlhké kuchynské utierky, ktoré mnohí z nás reflexívne nechávajú len tak pohodené sa môžu stať živnou pôdou…

Nápoj, ktorý upokojí vaše črevá a prinesie úľavu. Pite ho ráno, keď chcete schudnúť

17.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/natashamam). Vo svete dietetiky sa čoraz viac hovorí o tom, aké dôležité je starať sa o črevá. Ak sa…

Ženy po päťdesiatke by mali vypiť jednu až tri šálky denne. Výhody v starobe

17.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Doterajšie výskumy ukázali, že medzi výhody pitia kávy patrí nielen povzbudenie a lepšia koncentrácia, ale aj prevencia mnohých…

Bleskové spaľovanie kalórií a forma za pár týždňov. Fitness na pružinách, teda Kangoo Jumps

17.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/stockukraine). Zaručuje bleskové spaľovanie kalórií a formu za pár týždňov. Nový druh fitnessu je možnosťou pre ambicióznych. Kangoo Jumps…

Škodlivý zvyk, ktorý ničí chrbticu a zintenzívňuje príznaky pálenia záhy

16.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Zdravý a pokojný spánok je základom dobrej pohody a najlepšou prevenciou chorôb či predčasného starnutia. A hoci máme…

Auto Trendy

Kde sú psi najšťastnejšie? Toto sú najlepšie mestá sveta pre psov!

17.6.2025 Redakcia Auto trendy - Poznáme mestá sveta, ktoré sú najviac priateľské k psom. Prvenstvo drží San Francisco a za ním ďalšie centrá spoza oceánu. V prvej desiatke sa ocitli…

Sto tisíc Izraelčanov uviazlo v zahraničí. Vláda konečne schvaľuje záchranné lety

17.6.2025 Redakcia Auto trendy - Po útoku na Irán sa tisíce občanov nemôže dostať domov. Ministerstvo dopravy Izraela spúšťa 72-hodinový plán repatriácie, no kritici hovoria o "fraške".

Rakúsko šokuje motoristov: Diaľničná známka prvýkrát nad 100 eur!

17.6.2025 Redakcia Auto trendy - Dovolenka v Alpách? Najprv si dobre spočítajte! Rakúsko totiž zatočilo s cenami - aspoň pre všetkých, ktorí chcú autom prejsť cez susednú krajinu. Ročná diaľničná…

Videl to v seriáli a stal sa boháčom: Našiel poklad za 74-tisíc eur!

17.6.2025 Redakcia Auto trendy - Cenné nálezy prezentované vo filmoch a seriáloch pôsobia na fantáziu. To, čo vidíme na obrazovke, sa niekedy môže stať skutočnosťou - stačia dobré úmysly a…

Šéf Renaultu šokuje: Opúšťa autá a ide riadiť Gucci!

17.6.2025 Redakcia Auto trendy - Generálny riaditeľ Renault Group Luca de Meo, ktorý viedol spoločnosť päť rokov, oznámil svoje rozhodnutie odísť z pozície k 15. júlu. O tom informuje webstránka…

Šokujúce ceny nabíjania elektromobilov: Kto je najdrahší a kto najlacnejší?

17.6.2025 Redakcia Auto trendy - Medzi výhody elektrických automobilov patria relatívne nízke náklady na prevádzku, vrátane nabíjania prúdom. Experti preverili, koľko treba zaplatiť za nabíjanie v jednotlivých krajinách Európy. Kde…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov