Internetový hit, perfektný nápad na horúce dni. Takúto zmrzlinu ste ešte nejedli, len tri ingrediencie

28.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/nynsu).

V horúcich letných dňoch si želáme len trochu osvieženia a zmrzlina sa v takomto prípade vždy hodí. Najlepšie sú tie, ktoré si môžete vyrobiť aj doma. S týmito tromi ingredienciami vám deti budú bozkávať nohy. Slávny recept od influencerky Lindsay Keosayian je hitom internetu.

Ak je recept dobrý a jednoduchý, je hriech ho nevyužiť. Ten sa hodí najmä v horúcich dňoch, keď sa z neba valia horúčavy. V takýchto dňoch je osviežujúca zmrzlina niečo, o čom sníva takmer každý. Stačí použiť tri ingrediencie na výrobu jednej z najlahodnejších zmrzlín, ktorá bude hitom nadchádzajúcej sezóny.

Domáca zmrzlina je jednoduchá

V mnohých domácnostiach sa pripravujú so smotanou, mliekom alebo jogurtom. Ak si chcete pripraviť vegetariánsku verziu nadýchanej a krémovej zmrzliny, oplatí sa siahnuť po kokosovom mlieku, ktoré je okrem úžasnej chuti aj zdravé pre naše telo. Známa influencerka, ktorá je špecialistkou na jednoduché a zdravé recepty, navrhla spôsob výroby zmrzliny zloženej len z troch ingrediencií, ktorá si za mesiac získala cez 60-tisíc lajkov.

V príspevku na Instagrame Lindsay Keosayian ukázala, ako vyrobiť lahodnú zmrzlinu s použitím celých citrónov a kokosového mlieka s javorovým sirupom. Pozrite sa, aké je to jednoduché a skúste si ju vyrobiť doma.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Lindsay Keosayian (@lindsay.keosayian)

Takáto zmrzlina je zdravá

Pripravená na základe týchto troch zložiek je injekciou vitamínov aj minerálov. Použitie kokosového mlieka má vysoký obsah tuku, čo znižuje chuť do jedla a zvyšuje metabolizmus. Je to cenná zložka v procese straty brušného tuku. Použitie citrónov je silnou dávkou vitamínu C, ktorý posilňuje imunitu organizmu. Javorový sirup však obsahuje menej kalórií ako med či cukor a telu dodá aj zinok, ktorý je tiež cenný pri chudnutí. Bohužiaľ, časté zaraďovanie javorového sirupu do vašej stravy teda neurýchli chudnutie.

Recept na trojzložkovú citrónovú zmrzlinu

Ingrediencie:

• 3 citróny,
• plechovka kokosového mlieka,
• štvrtina šálky javorového sirupu.

Príprava krok za krokom:

1. Citróny dôkladne umyte a odrežte konce zo všetkých strán. Šupku nešúpeme.
2. V mixéri rozmixujte celé citróny, kokosové mlieko a javorový sirup do hladka a konzistencie. V prípade potreby môžete do zmesi pridať ešte trochu javorového sirupu, aby bola zmrzlina sladšia.
3. Nalejte zmes do nádoby na kocky ľadu.
4. Vložte do mrazničky a zmrazte asi hodinu a pol.
5. Zmrazené kocky zmrzliny vložte späť do mixéra a mixujte do krémova. Zmrzlina je pripravená na podávanie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Túto polievku pripravíte aj bez sporáka. Neexistuje lepšia večera pre horúce počasie. Paradajky sú dôležité

Jahody pod mrveničkou. Rýchly dezert ku káve