Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Pohár denne a vaše problémy s vysokým cholesterolom a bolesťami kĺbov skončia

26.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shtutterstock/Africa Studio Pixabay/svklimkin). Čerešňová šťava sa odporúča diabetikom, budúcim mamičkám a ľuďom s hypertenziou. Dokonale hydratuje organizmus a má oveľa viac vlastností, ktoré zlepšujú...

26.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shtutterstock/Africa Studio Pixabay/svklimkin).

Čerešňová šťava sa odporúča diabetikom, budúcim mamičkám a ľuďom s hypertenziou. Dokonale hydratuje organizmus a má oveľa viac vlastností, ktoré zlepšujú celkové zdravie. Zistite, prečo sa oplatí vypiť pohár čerešňového džúsu denne.

Čerešňová šťava sa odporúča diabetikom, budúcim mamičkám a ľuďom s hypertenziou.
Foto: shtutterstock/Africa Studio Pixabay/svklimkin

Čerešňová šťava nie je najobľúbenejšou voľbou. Medzitým tento nápoj dodá telu veľkú porciu vitamínov a minerálov. Oplatí sa po nej siahnuť kvôli jej početným vlastnostiam, ktoré dokážu zlepšiť pohodu a zdravie. Hoci sa najčastejšie odporúča diabetikom, zaberie takmer každému.

Tento džús pijeme len zriedka, čo je škoda 

Čerešňová šťava pozostáva z väčšej časti z vody, takže jej pohár obsahuje len 88 kalórií a samotný nápoj je skvelý na hydratáciu organizmu. Rovnaká porcia pomarančového alebo jablkového džúsu obsahuje oveľa viac kalórií. Ide o nápoj, ktorý môžu piť diabetici – má nízky glykemický index. Stále je však zdrojom sacharidov, preto by ste ju mali piť s mierou. 

Aké sú nutričné ​​hodnoty čerešňovej šťavy? Pohár obsahuje až 84 mg vitamínu C, takže prípravok účinne posilní (najmä oslabený) imunitný systém. Je tiež pokladnicou ďalších vitamínov (vrátane A, E, K a tých zo skupiny B) a minerálov (vrátane draslíka, vápnika, železa, fosforu, horčíka). Budú zodpovedné za správne videnie a dobrý stav pokožky, vlasov a nechtov. 

Pitie čerešňového džúsu vďaka hodnotným zložkám dokáže upokojiť zápalové procesy v tele, upokojiť prejavy alergie a pomôcť v boji proti nespavosti. Vitamín C, považovaný za prírodný antioxidant, zlepší nielen imunitu, ale aj zabráni starnutiu organizmu. Vitamín K podporí zrážanlivosť krvi a vitamíny skupiny B priaznivo pôsobia na nervový systém, zlepšujú pamäť a koncentráciu a upokojujú nervy. 

Čerešňová šťava obsahuje aj kyselinu listovú, odporúčanú najmä pre anémiu a tehotné ženy. Ďalšou vlastnosťou nápoja je regulácia metabolizmu sodíka a draslíka a znižovanie cholesterolu. Je to cenná informácia pre hypertonikov a ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami. 

Čerešňový džús bude tiež skvelou voľbou pre každého, kto má problém zaspať.
Foto: shtutterstock/Africa Studio

Šťava nielen pre diabetikov 

Kto by mal piť čerešňový džús? Ako sme spomenuli, najčastejšie sa odporúča diabetikom – kvôli nižšiemu glykemickému indexu ako iné nápoje (musí však pamätať na to, aby ho stále užívali s mierou). Piť by ho však nemali len diabetici. Veľká dávka kyseliny listovej z neho robí prírodný doplnok pre budúce mamičky a chudokrvných ľudí.

Ľudia trpiaci anémiou potrebujú túto zložku na posilnenie tvorby červených krviniek a tehotné ženy – pre správny vývoj plodu.  Čerešňový džús bude tiež skvelou voľbou pre každého, kto má problém zaspať. Ovocie je zdrojom melatonínu, ktorý reguluje biologické hodiny, upokojuje a umožňuje zaspať. Bezpečne ho môžu užívať aj ľudia s chorobami srdca a obehového systému a hypertenziou.
 
Hoci nápoj dokáže pomôcť pri mnohých neduhoch, nie každý môže ťažiť z jeho zdraviu prospešných vlastností.  Kto by nemal piť čerešňový džús? V prvom rade ľudí trpiacich gastritídou, dočasným zápalom tráviaceho traktu alebo liečeným peptickým vredom – šťava môže dráždiť.

Samozrejme, nebude sa odporúčať ľuďom alergickým na čerešne. Ak sa po vypití šťavy objavia alergické prejavy, je lepšie ju odložiť a nechať sa vyšetriť u alergológa. Ak užívate antikoagulanciá, lieky na zníženie krvného tlaku a antiaterosklerotické lieky, je tiež lepšie konzultovať užívanie nápoja s lekárom. Môže ovplyvniť fungovanie zdravotníckych zariadení. 

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Povinne zaraďte do svojho jedálnička. Cholesterol Vám začne klesať

Jedzte na raňajky. Vyženie z čriev nánosy a pomôže vám schudnúť


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Raz denne si ním natrite pery. Po bolestivých trhlinkách nebude ani stopy

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/csikiphoto). Mnohí z nás sa aspoň raz v živote stretli s nepríjemným problémom zapálených kútikov úst. Zvyčajne v takýchto…

Zabudnutý nálev z ľudovej lekárničky. Prináša úľavu pri bolestiach žalúdka

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LN team). Dubová kôra sa vďaka svojim mnohým liečivým vlastnostiam používa v ľudovom liečiteľstve už po stáročia. Máte záujem…

Ľudia ich zneužívajú rôznymi spôsobmi. Nevedia, že si tým škodia. Ako vytiahnuť kliešťa?

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mirko Graul). Invázia kliešťov je v plnom prúde. Keď už nejakého chytíme a podarí sa mu do nás zahryznúť,…

Začnite ich jesť na raňajky a sledujte, ako z vás budú kilá padať. Sú to skvelé spaľovače tukov

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/DronG). Hoci jedlo samo o sebe tuk nespáli, existujú produkty, ktoré možno označiť za "spaľovače" tuku. Pomáhajú vám totiž…

Jeden z najhorších suvenírov z dovolenky. Parazit sa nepozorovane dostane do kufrov

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pavel Krasensky). Milujú byť medzi ľuďmi, aj keď bez vzájomnosti. Ploštice môžu vziať všetku radosť z cestovania - o…

Auto Trendy

Bola vybraná najkrajšia cesta v Európe. Pôsobivý výhľad na more a hory

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Chorvátsko sa už roky teší veľkému záujmu turistov z celého sveta. Aj Slováci si túto krajinu ochotne vyberajú za svoj cieľ, láka ich nielen teplé…

Vlna horúčav v Grécku. Holandský turista zomrel

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - 74-ročný holandský turista, ktorý sa stratil na gréckom ostrove Samos, bol nájdený mŕtvy, informoval v sobotu predstaviteľ gréckej polície. Zmiznutie muža nahlásila jeho manželka pred…

Vzdali sa nafty vo svojich nákladných vozidlách. Na toto palivo už najazdili milióny kilometrov

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je ľahké vzdať sa nafty v ťažkej doprave. Švajčiari vytrvali a pred niekoľkými rokmi nahradili časť svojho vozového parku modelmi na vodíkový pohon. Tu…

Najčastejšia chyba turistov, ktorí prichádzajú do Prahy autom. Môže vás to stáť veľa

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Praha je jedným z najkrajších európskych miest a je mimoriadne obľúbená aj u Slovákov. Je to spôsobené tým, že do českej metropoly sa dá pomerne…

Ako často sa mení olej v automatickej prevodovke. A koľko stojí výmena

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Tí, ktorí jazdia v aute s automatickou prevodovkou, by mali prevodovke venovať zvýšenú pozornosť. Po určitom počte kilometrov je totiž potrebné vymeniť olej, ktorý maže…

Facelift BMW radu 2 a M2 - výkonný model teraz ponúka 480 koní

16.6.2024 Redakcia Auto trendy . BMW predstavilo aktualizácie modelov radu 2 Coupe a M2. Oba modely dostanú najnovšie technológie a drobné kozmetické zmeny, zatiaľ čo M2 dostane ešte vyšší výkon.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov