Zberajte vo februári a rýchlo pripravte liečivý nálev. Posilňuje imunitu, lieči infekcie

11.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Heike Rau).

Hoci počasie môže byť stále rozmarné, príroda sa pomaly prebúdza a už ponúka prvé dary. Keď teploty trochu stúpnu, vydajte sa do lesa hľadať jahňady liesky. Tie, ako upozorňujú štátne lesy, majú liečivú silu. Pripravte si domáci nálev a podporte imunitu. To je však len začiatok.

Lieska: aplikácie v medicíne. Pomôže v mnohých prípadoch

Lieska obyčajná, ktorá je pravidelným obyvateľom mnohých slovenských lesov a parkov, je jednou z najskôr kvitnúcich rastlín. Je známa a cenená najmä pre výnimočnú chuť lieskových orechov, ale niekedy sa na ňu zabúda, keď sa hovorí o liečivých vlastnostiach stromov a kríkov. A to celkom neprávom.

Okrem lieskových orechov ponúka aj púčiky, mladé listy, kvety a dokonca aj kôru. Všetky tieto prvky rastliny môžu výrazne podporiť zdravie. Osobitnú pozornosť si však zaslúžia jej jahňady. Tie sa dajú zbierať hneď teraz a postupne využívať ich zdraviu prospešné vlastnosti.

Jahňady liesky: vlastnosti. Na zdravie!

Dlhé, prašné, žlté „chvosty“ lieskových orechov môžu byť pre alergikov nočnou morou. Vo vnútri však skrývajú mnoho vlastností, ktoré výrazne prospievajú nášmu zdraviu. Lieskové jahňady majú antiseptické a protizápalové účinky a vďaka obsahu alantoínu pôsobia upokojujúco pri zápaloch kože. Fytosteroly, ktoré obsahujú, t. j. zlúčeniny, ktoré znižujú vstrebávanie cholesterolu v čreve, môžu znížiť riziko aterosklerózy a infarktu.

Odborníci upozorňujú, že kvety liesky môžu vďaka svojim estrogénovým vlastnostiam zmierniť aj príznaky menopauzy – výkyvy nálad, únavu či náhle pocity horúčavy. Pomôžu aj pri tráviacich problémoch, otravách, zápale močového mechúra či ochoreniach dýchacích ciest.

POZRI TIEŽ: Vydajte sa do záhrady počas otepľovania. Na jar zabudnete na burinu

Ako variť liesku? Domáci nálev z lieskových jahniad. Pite a buďte zdravší

Pre zdraviu prospešnú liesku sa oplatí ísť do lesa už teraz. „Keď kvitne lieska, môžeme si byť istí, že prichádza jar. (…) Lieska kvitne z našich stromov a kríkov najskôr, ešte pred rozvinutím listov, zvyčajne v marci. Niekedy, po miernych zimách, keď pôda rýchlo rozmrzne, rastlina ožíva už vo februári.“ – informujú lesníci.

Potom sa s nimi vráťte domov a pripravte si liečivý roztok. Ako to urobiť? Budete potrebovať:

• 1-2 PL lieskových jahniad,
• 250 ml vriacej vody,
• med alebo dulová šťava (voliteľne).

1. Čerstvé jahňady rozdrobte a potom ich zalejte vriacou vodou. Odstavte na približne 30 minút.
2. Nálev preceďte cez sito.
3. Teplý nápoj môžete osladiť medom alebo pridať dulovú šťavu.

Pite domáci liečivý nálev z kvetov liesky 1-2 poháre denne. Používajte ho pri otravách, zápaloch močových ciest alebo poruchách látkovej výmeny. Pomôže aj pri infekciách horných dýchacích ciest, uľahčí dýchanie a má čistiaci, expektoračný a antibakteriálny účinok.

Roztok možno použiť aj na umývanie zapálenej pokožky a opuchov okolo očí.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pridajte niekoľko kúskov do čaju. Plynatosť a tráviace ťažkosti vás už nebudú trápiť

Pite po malých dúškoch počas dňa. Nálev z bobkových listov rýchlo vyplaví toxíny