Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Zdravie,

Pridajte štipku do čaju. Zvyšuje metabolizmus, pomáha v boji proti brušnému tuku

6.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mirzamlk). Začínate svoj deň šálkou čaju? Ak áno, môžete si ho spestriť pridaním korenia, ktoré je ideálne na naštartovanie metabolizmu. V nasledujúcom článku vám...

6.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mirzamlk).

Začínate svoj deň šálkou čaju? Ak áno, môžete si ho spestriť pridaním korenia, ktoré je ideálne na naštartovanie metabolizmu. V nasledujúcom článku vám povieme niečo o zdravotných prínosoch tohto nápoja, ktorý sa jednoducho pripravuje. Zistite, aké vlastnosti má a ako pripraviť a piť čaj s korením.

Foto: shutterstock/mirzamlk

Čierny, zelený, biely alebo možno ovocný? Čaj je jedným z tých nápojov, ktoré nás sprevádzajú každý deň. Čoraz populárnejšie je pridávať do čaju korenie, ktoré ešte viac zvyšuje jeho zdraviu prospešné účinky. Tento spôsob pitia čaju sa využíva najmä v ázijských krajinách a možno doň pridať zázvor, škoricu, rozmarín alebo klinčeky. Dnes sa bližšie pozrieme na čaj s prídavkom korenia. Dozviete sa, prečo by ste ho mali piť a aké vlastnosti má čaj s korením.

Aké vlastnosti má čaj s korením?

Čaj, či už čierny alebo zelený, je veľmi zdravý. Obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré chránia telo pred poškodením voľnými radikálmi, zabraňujú procesu starnutia a majú protirakovinový účinok. Má tiež pozitívny vplyv na reguláciu krvného tlaku.

Čaj s korením má pozitívny vplyv na tráviaci systém a je vhodné ho piť najmä po ťažkom jedle. Okrem toho má nápoj zahrievací účinok, čo je skvelé v chladných dňoch, ale aj pri prechladnutí alebo chrípke. Piperín obsiahnutý v korení má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, pomáha tiež bojovať proti zápalom, má potopudný a analgetický účinok. Korenie tiež uľahčuje vstrebávanie vitamínov, napríklad vitamínov skupiny B.

Okrem toho je táto kombinácia skvelá na podporu metabolizmu; korenie má termogénne vlastnosti, ktoré stimulujú spaľovanie tukov, čo podporuje chudnutie.

Ako pripraviť a piť čaj s korením?

Na prípravu čaju s korením budete potrebovať: čajovú lyžičku alebo vrecúško obľúbeného čierneho alebo zeleného čaju, niekoľko zrniečok korenia, štipku škorice, kúsok zázvoru, lyžičku medu a plátok citróna.

Zrnká korenia dôkladne rozdrvte, môžete to urobiť pomocou mlynčeka. Čaj nalejte do hrnčeka, zalejte horúcou vodou, pridajte korenie, plátok zázvoru a štipku škorice. Nápoj nechajte odstáť aspoň päť minút, potom ho preceďte cez sitko. Keď trochu vychladne, pridajte med a citrón.

S čím môžete čaj piť? Ak chcete zlepšiť chuť svojho čaju s korením, môžete doň pridať klinčeky, muškátový oriešok alebo kardamón. Skvele sa hodia aj citrusové plody, ako napríklad pomaranč alebo limetka. Ak máte radi sladké nápoje, ale nechcete piť ďalšie kalórie, môžete si ho osladiť erytritolom. Skvele sa sem hodia aj čerstvé lístky mäty.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Takto uskladnený med môžete v skrinke skladovať až dva roky. Stále bude vhodný na konzumáciu

Trochu si ho pridajte do kávy a pite ho pravidelne. Zníži krvný tlak, zmierni tráviace problémy


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vynikajúce a jemné rebierka z rúry. Kľúčom k úspechu je správna marináda

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jaded Art). Pečené rebierka patria medzi skvelú voľbu hlavného chodu na rodinnú večeru. Kľúčom k úspešnej chuti je jednoduchá,…

Žiadna panvica ani mikrovlnka. Ako zohriať bravčové rezne, aby neboli gumené? Jedna vec bude užitočná

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/deroyabun). Ohrievaný bravčový rezeň väčšinou nechutí najlepšie. Väčšina z nás ho hodí do mikrovlnky, a to je jeden z…

Fenikel – na čo je dobrý? Obohacuje chuť jedál a zmierňuje niektoré nepríjemné neduhy

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/congerdesign). Jarná sejba už začala. V tomto čase sa oplatí zasiať nielen krásne kvety a obľúbenú zeleninu, ale aj…

Koľko jedál by sme mali denne zjesť, aby sme si udržali zdravú a štíhlu postavu?

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Pravidelné jedenie jedál nám pomôže udržať si zdravú a štíhlu postavu. Podľa Ústavu potravinárstva a…

V dôsledku toho sa nakladané uhorky stávajú plesnivými a mäkkými. Všetky poháre pôjdu do koša

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/artellliii72). Nakladané uhorky patria medzi najčastejšie vyrábané zaváraniny na Slovensku. Sú vhodné na konzumáciu samotné, ale dajú sa použiť…

Auto Trendy

Vodíková lokomotíva prešla dôležitou skúškou. Utiahla 10 000 ton

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť CRRC Zhuzhou nedávno vykonala ďalšie testy svojej vodíkovej lokomotívy. Vozidlo bolo testované s koľajovými vozidlami. Bolo k nemu pripojených viac ako 100 vozňov s…

Bugatti tvrdí, že jazda s modelom Bolide je porovnateľná s jazdou s vozidlom F1

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Prakticky celý sortiment Bugatti tvoria nádherné modely. Má teda značka šancu niečím vyniknúť? Samozrejme. Tým niečím je model Bolide. Predstavitelia spoločnosti dnes vyhlasujú, že auto…

Čínsky Hyper s prelomom. Výrobca tvrdí, že má nový typ batérie

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Čínska značka Hyper prepojená so spoločnosťou GAC oznámila, že dokončila fázu návrhu a vývoja trakčných batérií pre automobily s pevným elektrolytom. Ak je to pravda,…

Ide o značku, ktorá sa dodáva v dvoch verziách. Je medzi nimi dôležitý rozdiel

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Dve verzie toho istého nápisu vyzerajú takmer rovnako. V tomto prípade však slovo takmer predstavuje obrovský rozdiel. Jednému účastníkovi cestnej premávky totiž ukladá ďalšie povinnosti.…

Ako prepravovať domáce zviera autom. Je povinná klietka a bezpečnostný pás?

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony stanovujú určité pravidlá, ktoré musia všetci vodiči dodržiavať pri preprave domáceho zvieraťa autom. Sú napríklad klietka a bezpečnostný pás v týchto prípadoch povinné?

Veľké cintoríny elektromobilov. Nikto ich už nechce

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Na internete sa objavujú videá, ktoré ukazujú dvory s opustenými elektrickými vozidlami, ktoré sa nachádzajú na okraji mnohých čínskych miest. Predstavujú pozostatky prvej vlny elektrickej…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov