Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Zdravie,

Pridajte štipku do čaju. Zvyšuje metabolizmus, pomáha v boji proti brušnému tuku

6.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mirzamlk). Začínate svoj deň šálkou čaju? Ak áno, môžete si ho spestriť pridaním korenia, ktoré je ideálne na naštartovanie metabolizmu. V nasledujúcom článku vám...

6.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mirzamlk).

Začínate svoj deň šálkou čaju? Ak áno, môžete si ho spestriť pridaním korenia, ktoré je ideálne na naštartovanie metabolizmu. V nasledujúcom článku vám povieme niečo o zdravotných prínosoch tohto nápoja, ktorý sa jednoducho pripravuje. Zistite, aké vlastnosti má a ako pripraviť a piť čaj s korením.

Foto: shutterstock/mirzamlk

Čierny, zelený, biely alebo možno ovocný? Čaj je jedným z tých nápojov, ktoré nás sprevádzajú každý deň. Čoraz populárnejšie je pridávať do čaju korenie, ktoré ešte viac zvyšuje jeho zdraviu prospešné účinky. Tento spôsob pitia čaju sa využíva najmä v ázijských krajinách a možno doň pridať zázvor, škoricu, rozmarín alebo klinčeky. Dnes sa bližšie pozrieme na čaj s prídavkom korenia. Dozviete sa, prečo by ste ho mali piť a aké vlastnosti má čaj s korením.

Aké vlastnosti má čaj s korením?

Čaj, či už čierny alebo zelený, je veľmi zdravý. Obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré chránia telo pred poškodením voľnými radikálmi, zabraňujú procesu starnutia a majú protirakovinový účinok. Má tiež pozitívny vplyv na reguláciu krvného tlaku.

Čaj s korením má pozitívny vplyv na tráviaci systém a je vhodné ho piť najmä po ťažkom jedle. Okrem toho má nápoj zahrievací účinok, čo je skvelé v chladných dňoch, ale aj pri prechladnutí alebo chrípke. Piperín obsiahnutý v korení má antibakteriálne a antivírusové vlastnosti, pomáha tiež bojovať proti zápalom, má potopudný a analgetický účinok. Korenie tiež uľahčuje vstrebávanie vitamínov, napríklad vitamínov skupiny B.

Okrem toho je táto kombinácia skvelá na podporu metabolizmu; korenie má termogénne vlastnosti, ktoré stimulujú spaľovanie tukov, čo podporuje chudnutie.

Ako pripraviť a piť čaj s korením?

Na prípravu čaju s korením budete potrebovať: čajovú lyžičku alebo vrecúško obľúbeného čierneho alebo zeleného čaju, niekoľko zrniečok korenia, štipku škorice, kúsok zázvoru, lyžičku medu a plátok citróna.

Zrnká korenia dôkladne rozdrvte, môžete to urobiť pomocou mlynčeka. Čaj nalejte do hrnčeka, zalejte horúcou vodou, pridajte korenie, plátok zázvoru a štipku škorice. Nápoj nechajte odstáť aspoň päť minút, potom ho preceďte cez sitko. Keď trochu vychladne, pridajte med a citrón.

S čím môžete čaj piť? Ak chcete zlepšiť chuť svojho čaju s korením, môžete doň pridať klinčeky, muškátový oriešok alebo kardamón. Skvele sa hodia aj citrusové plody, ako napríklad pomaranč alebo limetka. Ak máte radi sladké nápoje, ale nechcete piť ďalšie kalórie, môžete si ho osladiť erytritolom. Skvele sa sem hodia aj čerstvé lístky mäty.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Takto uskladnený med môžete v skrinke skladovať až dva roky. Stále bude vhodný na konzumáciu

Trochu si ho pridajte do kávy a pite ho pravidelne. Zníži krvný tlak, zmierni tráviace problémy


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Pôsobí v tele ako filter. Zahrňte do svojho jedálnička na rýchlejšiu regeneráciu pečene

19.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tatjana Baibakova) Pečeň plní množstvo mimoriadne dôležitých funkcií - od detoxikácie cez reguláciu metabolických procesov až po ukladanie živín.…

Takúto uhorku ste určite ešte nejedli. Používatelia internetu sa zhodujú: Je to hit!

19.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ostranitsa Stanislav). Mohla by sa uhorka s prísadami stať celosvetovým trendom? Ukázalo sa, že môže. Čerstvý uhorkový šalát pripravený…

Na pokožku, vlasy a nechty pôsobí lepšie ako kolagén. Stačí čajová lyžička denne

19.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/tdoes). Zabudnite na pitie kolagénu, pretože na trhu je niečo oveľa lepšie. Ide o prírodný produkt, ktorý sa nedávno…

Toto ovocie chutí ako karamel. Zlepšuje imunitu, stará sa o srdce a črevá a Slováci to nevedia.

19.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/lovelypeace). Toto exotické ovocie sa na Slovensku zatiaľ nedočkalo väčšej publicity. Vzhľadom na jeho jedinečnú chuť a zdravotné vlastnosti…

Tieto muffiny pripravíte za pár minút. Dokonca ani nepotrebujete mixér

19.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/AS Foodstudio). Asi každý z nás už zažil situáciu, keď na dvere zaklopali nečakaní hostia. V takejto situácii môžeme…

Auto Trendy

Syntetický, polosyntetický či minerálny olej? Rozhodnite sa správne pre svoj motor!

19.2.2025 Redakcia Auto trendy - Výber motorového oleja nie je len otázkou ceny, ale aj správneho fungovania vášho auta. Syntetický, polosyntetický alebo minerálny? Aký je medzi nimi rozdiel a ktorý…

Zimné výzvy za volantom: 6 tipov, ako ich zvládnuť s prehľadom!

19.2.2025 Redakcia Auto trendy - Zima na cestách je bojiskom, kde si mráz, sneh a soľ na vozovke dávajú zápas s našimi autami. Každý vodič to pozná – primrznuté zámky,…

Digitalizácia, dizajn a dojazd: Nové dodávky od VW prekvapia

19.2.2025 Redakcia Auto trendy - Volkswagen opäť dokazuje, že vie, ako zaujať motoristov. Nové modely Caravelle a Transporter 2025 prinášajú nielen moderný dizajn, ale aj zvýšenú kapacitu, revolučnú digitalizáciu interiéru…

Zabudnite na tradičné mechanické spojenie medzi volantom a kolesami

19.2.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavujeme vám technologickú revolúciu na štyroch kolesách – nový Nio ET9. Tento prémiový elektromobil prináša na trh inovatívnu technológiu steer-by-wire vyvinutú v spolupráci s firmou…

BMW šokuje svet: Toto auto má silu desiatich superšportov!

19.2.2025 Redakcia Auto trendy - BMW práve odhalilo svoj najnovší koncept Vision Driving Experience, ktorý prepisuje všetky pravidlá automobilového priemyslu. S ohromujúcim krútiacim momentom 18 000 Nm ide o predzvesť…

Koniec kompromisov! Dacia Duster a Bigster prichádzajú s revolučnou automatickou prevodovkou a pohonom 4x4

19.2.2025 Redakcia Auto trendy . Dacia sa chystá prepisovať pravidlá v segmente SUV. S novými verziami modelov Duster a Bigster prináša na trh hybridné pohonné jednotky, ktoré v sebe spájajú…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov