Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Rodina a priatelia, Tipy, Zdravie,

Pite ho ráno namiesto kávy. Celý deň budete sršať energiou

04.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Ivan Babydov Pixabay/congerdesign). Veľa ľudí začína deň šálkou kávy, ktorá im má dodať energiu na celý deň. Už po pár hodinách však často musíme...

04.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Ivan Babydov Pixabay/congerdesign).

Veľa ľudí začína deň šálkou kávy, ktorá im má dodať energiu na celý deň. Už po pár hodinách však často musíme siahnuť po ďalšej porcii tohto nápoja, pretože naše sily slabnú. Ak sa nám to stáva často, oplatí sa kávu nahradiť inou tekutinou, ktorá sa dá ráno uvariť rovnako rýchlo a bude nás stimulovať počas celého dňa. Skontrolujte, čo pijete ráno namiesto kávy.

Foto: Pexels/Ivan Babydov

Ak chcete svojmu telu dopriať každý deň nielen poriadnu dávku stimulácie, ale aj podporu pre všetky jeho oblasti, oplatí sa kávu nahradiť iným nápojom. Jeho pravidelné pitie nám prinesie mnoho benefitov a udrží nás plných energie počas celého dňa. Vysvetľujeme, prečo by sme ho mali používať.

Čo piť ráno namiesto kávy? Účinok bude ešte lepší ako po espresse

Aj keď si mnohí nevedia predstaviť ráno bez kávy, stojí za zváženie zmeniť túto dennú rutinu. Ukazuje sa, že môžeme vypiť ďalší teplý nápoj, ktorý nám zároveň dodá energiu na celý deň. Jediné, čo musíme urobiť, je nahradiť šálku kávy zeleným čajom.

Jeho stimulačný účinok je spôsobený tým, že teín obsiahnutý v čajových lístkoch sa uvoľňuje oveľa pomalšie ako kofeín z kávy, čím sa jeho účinok výrazne predlžuje. Teín navyše zlepší našu koncentráciu a odstráni únavu. Preto má viac výhod ako ranná káva.

Samotná príprava nálevu je navyše veľmi jednoduchá a nezaberie veľa času. Listy zeleného čaju stačí zaliať vodou s teplotou 60-85 stupňov Celzia. Dobrou správou je, že listy možno variť mnohokrát. Aj podľa mnohých ľudí čaj z listov uvarených tretíkrát chutí najlepšie.

Foto: Pixabay/congerdesign

Prečo sa ešte oplatí piť zelený čaj? Pre naše telo je to tekuté zlato

Zelený čaj nás nielen ráno povzbudí a dodá energiu na celý deň, ale bude mať aj dlhodobý pozitívny vplyv na náš organizmus.

Je dokázané, že pravidelná konzumácia zeleného čaju pomáha pri:

  • problémy s hypertenziou,
  • periodontálne ochorenie a ochorenie ďasien,
  • stimulácia obehového systému,
  • zlepšenie vzhľadu pokožky,
  • zníženie hladiny triglyceridov,
  • strata váhy,
  • metabolizmus pečene,
  • zlepšenie pamäti,
  • zníženie rizika ischemickej choroby srdca,
  • srdcový infarkt a mŕtvica,
  • prevencia vzniku celulitídy,
  • zníženie rizika aterosklerózy.

Zelený čaj – kto by ho nemal piť? Títo ľudia by si mali dávať pozor

Pamätajte však, že nie každý môže piť zelený čaj. Stimuluje totiž sekréciu tráviacich štiav.

Preto sa neodporúča pravidelne piť ľuďom, ktorí bojujú so žalúdočnými chorobami, ako aj seniorom. Okrem toho by sa zelenému čaju mali vyhýbať tehotné ženy a deti.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Máte medzi zubami „čierne trojuholníky“? Zubný lekár vysvetľuje, čo to znamená

Má 84 rokov a je vo výbornej kondícii. Už roky sa riadi týmito tromi železnými pravidlami


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Čo pripraviť z čučoriedok? Už roky som nepiekla čučoriedkové koláčiky. Ešte stále mám tento recept od mojej prababky

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Bukhta Yurii). V júli sa zvyčajne môžeme spoľahnúť na úrodu lesných plodov, takže sa oplatí vyraziť do lesa a…

Vezmem si vajíčka, cestoviny a syr a mám najlepšiu večeru za posledné obdobie. Neuveríte, že je to hotové tak rýchlo

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtobe.com/SunithakitchenTipsworld). Rýchla večera vôbec nemusí byť nechutná a nemusí to byť ani mrazené jedlo ohrievané na panvici. Môžete si…

Túto polievku môžem jesť celé leto. Cuketová krémová polievka je najlepšia s týmto prídavkom

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/NoirChocolate). Cuketová krémová polievka je vysnívaná večera na dni, keď nemáte čas stáť v kuchyni, ale napriek tomu potrebujete…

Čokoládová alebo jahodová zmrzlina? Vedec si je istý. Obľúbená príchuť „odhaľuje naše myšlienky a pocity“

12.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/silviarita). V lete, keď je vonku horúco, veľa ľudí siaha po zmrzline. Sú chladivé, osviežujúce a chutné. Málokto však…

Čo nehovoriť na pracovnom pohovore? Tieto otázky sú pascou. Zničíte svoje šance

12.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Pracovný pohovor so sebou prináša veľa stresu, preto je lepšie sa naň vopred pripraviť. Mnoho ľudí nevie odpovedať…

Auto Trendy

Limitovaný Rimac Nevera 15. Anniversary Edition. Cena je ohromujúca

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Rimac má 15 rokov. Pri tejto príležitosti spoločnosť pripravila špeciálny model Nevera 15th Anniversary Edition. Elektrický hypercar vyniká medenými akcentmi a ohromujúca cenovkou.

Najhoršie autá vyrobené po roku 2000. Modely, ktorým sa treba vyhnúť, ak hľadáte auto

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Kúpa nového auta môže byť niekedy zložitý proces. Je dobré si vopred preskúmať modely, o ktoré máte záujem, aby ste sa správne rozhodli a vyhli…

Stellantis oznamuje, že 36 automobilov vyrábaných výrobcami skupiny bude mať do roku 2026 mild-hybridné verzie

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Stellantis tvrdí, že chce rozšíriť svoje portfólio hybridných modelov. Do roku 2026 bude mať viac ako 36 automobilov vyrábaných značkami skupiny mild-hybridné varianty.

Pieseň, o ktorej mnohí počuli, ale málokto ju pozná: Zotrvačník. Čo robí a čo sa môže pokaziť

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Pravdepodobne ste od svojho mechanika alebo iného vodiča počuli, že zotrvačník je potrebné vymeniť. Tento diel je základnou súčasťou prevodovky, o ktorej mnoho vodičov nevie.…

Spoločnosť Geely vytvára šach mat s novou technológiou pre elektromobily. Konkurencia sa už potí

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že v ére elektrifikácie sa kladie veľký dôraz na to, aby boli články poháňajúce elektromobily bezpečné. Spoločnosť Geely pri predstavovaní svojho…

Je to najlacnejšie SUV s takýmto výkonom. Viac ako 500 koní výkonu a niekoľkonásobne nižšia cena ako u konkurencie

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Vozidlá v segmente SUV kombinujú niekoľko veľmi dôležitých vlastností. Musí to byť relatívne veľký a rodinný automobil - to je to hlavné. V istom zmysle…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov