Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Pôsobí ako metla na lenivé črevá. Rozmiešajte lyžicu v pohári vody. Rozlúčte sa s pneumatikou

9.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Ri luck). S blížiacim sa letom sa chytáme každej príležitosti, aby sme sa zbavili brušnej pneumatiky. Začíname sa zdravšie stravovať a denne sa venujeme...

9.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Ri luck).

S blížiacim sa letom sa chytáme každej príležitosti, aby sme sa zbavili brušnej pneumatiky. Začíname sa zdravšie stravovať a denne sa venujeme väčšej dávke pohybu. V boji proti tuku nás môže účinne podporiť určitý nápoj. Odporúčame, čo piť, aby ste schudli z brucha.

Zrýchľuje ľanové semienko metabolizmus? Je to nadčasová „superpotravina“
Foto: Shutterstock/Ri luck

Existuje skupina produktov, ktoré sa označujú ako „superpotraviny“. Okrem toho, že vykazujú zdravotné vlastnosti, môžu pomôcť pri chudnutí. Jedným z takýchto produktov je ľanové semienko, ktoré pri správnej príprave pomôže rozbiť brušnú pneumatiku.

Zrýchľuje ľanové semienko metabolizmus? Je to nadčasová „superpotravina“

Ľanové semienka by mali byť neoddeliteľnou súčasťou jedálnička každého človeka. Má množstvo zdravotných výhod a navyše podporuje zbavovanie sa rezistentného tuku. Vďaka vysokému obsahu vlákniny normalizuje našu chuť do jedla. Pôsobí ako metla pre črevá, čo má pozitívny vplyv na trávenie a odstraňovanie toxínov z tela. Ľan obsahuje veľké množstvo zdravých omega-3 tukov, ktoré pomáhajú regulovať metabolizmus a podporujú chudnutie.

Tiež stabilizuje hladinu cukru v krvi a preto môže znížiť chuť na sladké. Je cenným doplnkom mnohých jedál, ako sú jogurty, šaláty a pečivo. Najlepšie sa užíva vo forme chutného nápoja, ktorého recept nájdete nižšie. Nezabudnite, že samotná konzumácia ľanových semienok neovplyvní chudnutie bez dodržiavania vyváženej stravy s primeraným kalorickým deficitom a pravidelnej fyzickej aktivity.

Čo piť, aby ste schudli z brucha? Tento nápoj vám zaženie tuk

Nápoj z ľanových semienok je skvelý na podporu trávenia, takže je veľmi užitočný pri chudnutí.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

Nápoj z ľanových semienok je skvelý na podporu trávenia, takže je veľmi užitočný pri chudnutí. Najlepšie funguje, keď ho vypijete na prázdny žalúdok, krátko po prebudení. Vďaka tomu bude váš metabolizmus pracovať vyššou rýchlosťou počas celého dňa. Pite ho pravidelne a rýchlo si všimnete výsledky. Na prípravu budete potrebovať:

  • 1 pohár vriacej vody
  • šťavu z polovice citróna
  • 1 polievkovú lyžicu ľanového semienka (mletého)
  • 1 čajovú lyžičku medu

Pripravte si pohár horúcej vody a nasypte doň ľanové semienka. Ak máte celé ľanové semienka, zomeľte ich v mlynčeku na kávu. Dôkladne premiešajte, aby sa nevytvorili hrudky. Nechajte 15 minút odstáť, aby napučali a nadobudli mierne gélovú konzistenciu. Nakoniec pridajte citrónovú šťavu a med a vypite.

Odporúča sa konzumovať maximálne 3 polievkové lyžice denne. Príliš veľká konzumácia môže viesť k dehydratácii. Tí, ktorí trpia poruchami trávenia, by sa mali pred užívaním poradiť s lekárom. Základný recept môžete upraviť podľa vlastnej chuti a pridať rôzne koreniny, napríklad zázvor alebo škoricu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Takto si vyčistíte črevá od usadenín za jeden deň. Lacný nápoj robí zázraky

Čo piť po večeri na urýchlenie chudnutia? Nápoj, ktorý vám pomôže v boji proti tuku


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Lip oil nails sú hitom leta. Ľahké a všestranné. Perfektná manikúra na letnú dovolenku

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/5 second Studio). Minimalisti si teraz môžu začať mädliť ruky. Tohtoročné trendy sa im s príchodom leta hlboko poklonia.…

Nazýva sa zelené zlato. Znižuje vrásky a posilňuje vlasy

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Milena Khosroshvili). Pri starostlivosti o krásu pleti aj vlasov sa oplatí siahnuť po prírodných prípravkoch. Jeden z nich je…

Rozšírené šaty sú už roky veľmi obľúbené. Ako si vybrať tie správne?

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/studioloco). Rozšírené šaty na svadbu sú veľmi obľúbené na tento druh oslavy. Niet divu. Rozšírené šaty v sebe spájajú…

Krásky nad 60 rokov, ktoré potešia svojim vzhľadom. Toto je ich tajomstvo

15.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/helenavondrackovacz/). Aj keď by už mohli pomýšľať na dôchodok, alebo aspoň trochu spomaliť, hviezdy po šesťdesiatke nechcú o oddychu…

Tento olej je tajomstvom krásnej pokožky a vlasov. Zistite, ako si ho vyrobiť doma

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Fascinadora). Lopúchový olej je známy svojimi priaznivými účinkami na stav pokožky a vlasov. Preto je pomerne obľúbený a ľahko…

Auto Trendy

Luxusné SUV európskej značky s čínskou technológiou. Teraz budú "super hybridné"

15.6.2024 Redakcia Auto trendy . Jaguar Land Rover sa po Renaulte, Volkswagene alebo Audi pridáva k výrobcom, ktorí siahajú po čínskych technológiách. Jeho SUV dostanú platformy Exeed ako výsledok dohody…

Spoločnosť BYD v Európe zarába na jednom aute tisíce eur. Aké vysoké by mali byť nové clá?

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Navrhované clá Európskej komisie zmenia pre čínske spoločnosti len málo? Zo správy Rhodium Group vyplýva, že BYD v súčasnosti zarába na jednom predanom aute v…

Zrekonštruované ikonické japonské SUV je pripravené zaútočiť na svojich konkurentov.

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Japonský výrobca Suzuki už v Európe zbiera prvé objednávky na modernizované SUV, ktoré je jednoznačne najpredávanejším modelom značky. Všetko je pripravené na to, aby Vitara…

Plnenie pneumatík dusíkom. Koľko to stojí a aké sú výhody tohto "zázračného plynu"?

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na internete a vo veľkých mestách sa vodiči čoraz častejšie stretávajú s reklamami na "plnenie pneumatík dusíkom". Tento plyn, o ktorom niektorí tvrdia, že "robí…

Ford Mustang GTD debutuje v Le Mans. Najtvrdší Mustang má viac ako 800 koní

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na víkendových pretekoch 24 hodín Le Mans sa Ford nielen vracia na štartový rošt s modelom Mustang GT3, ale oficiálne predstaví aj nový Mustang GTD,…

Masívne horúčavy v Grécku. Prvé obete medzi turistami

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Grécko, ktoré je medzi Slovákmi obľúbené na dovolenky, zápasí s obrovskou vlnou horúčav. Od začiatku júna zomreli počas turistiky traja zahraniční turisti a dvaja sú…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov