Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Stačí len troška do rannej kávy. Boky zmiznú oveľa rýchlejšie

7.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels/Jason Villanueva shutterstock/Prostock-studio). História nepriestrelnej kávy alebo Bulletproof kávy je už takmer 20 rokov stará. Za ten čas tento trend obletel celý svet a...

7.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels/Jason Villanueva shutterstock/Prostock-studio).

História nepriestrelnej kávy alebo Bulletproof kávy je už takmer 20 rokov stará. Za ten čas tento trend obletel celý svet a málokto nepozná jeho účinky. Stačí, ak si do rannej kávy pridáte trochu tejto ingrediencie, a prebytočné boky v okamihu zmiznú. Objavte recept na dokonalú nepriestrelnú kávu.

Stačí len troška do rannej kávy a boky zmiznú
Foto: pexels/Jason Villanueva shutterstock/Prostock-studio

História nepriestrelnej kávy. Odkiaľ pochádza?

Názov „nepriestrelná káva“ vznikol asi pred 20 rokmi, ale samotný koncept pitia kávy s maslom a olejom je pravdepodobne oveľa starší. Recept na nepriestrelnú kávu, ako ho poznáme, vytvoril americký spisovateľ a podnikateľ Dave Asprey. V roku 2004 sa počas cesty do Tibetu naučil piť čaj s jačím mliekom a maslom. Keď sa vrátil do Spojených štátov, rozhodol sa recept vylepšiť a skutočne ho prispôsobiť trhu. Takto nahradil čaj kávou a jačie mlieko MCT olejom. Z pôvodného receptu zostalo len maslo.

Bulletproof – „nepriestrelná káva“
Foto: shutterstock/Natasha Breen

Ako pripraviť dokonalú nepriestrelnú kávu?

Základom nepriestrelnej kávy, ako už názov napovedá, je káva. Na tento účel si uvarte dve a pol čajovej lyžičky kvalitnej čerstvo namletej kávy alebo si pripravte kávu z kávovaru. Do kávy pridajte 1 alebo 2 čajové lyžičky MCT oleja (triglycerid obsahujúci mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom) a 1 alebo 2 polievkové lyžice masla (15-30 g). Všetko môžete rozmiešať lyžičkou, pripraviť v šejkri alebo mixéri tak, aby vyzerala podobne ako napenené latte. MCT olej môžete nahradiť aj kokosovým olejom.

Nepriestrelná káva – účinky

Pre mnohých ľudí je nepriestrelná káva dokonalým spôsobom, ako začať deň. Nie každý si ju vyberie ako náhradu raňajok, ale niektorí ľudia ňou nahrádzajú svoju tradičnú „štartovaciu“ kávu. Má tiež úplne iné účinky ako klasická „malá čierna“. Podľa mnohých ľudí prídavok tukov v podobe MCT oleja a masla pomáha udržať hladinu energie dlhšie, čo následne zabraňuje náhlym výkyvom hladiny cukru a má pozitívny vplyv na koncentráciu v neskoršej časti dňa a metabolizmus. Práve preto sa nepriestrelná káva často volí ako prostriedok na rýchlejší boj proti obrasteným bokom.   

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Vylúčte jednu prísadu do kávy. Stratíte brušný tuk rýchlejšie ako v posilňovni

Tento nápoj je skutočné „zelené zlato“. Odstraňuje usadeniny z čriev ako čistiaci prostriedok

               


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

„Sirup blonde“ bude hitom jari 2025. Rozjasní tvár, omladí a vlasy budú vyzerať zdravšie

13.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Aká je najmodernejšia farba vlasov v roku 2025? Sirupová blond bude túto sezónu určite na…

Namiesto obyčajného zrkadla do kúpeľne si vyberte toto. Líčenie bude jednoduchšie ako kedykoľvek predtým

13.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dariusz Jarzabek). Zariaďujete kúpeľňu? Plánujete rekonštrukciu? Ak si ceníte funkčnosť aj najnovšie trendy, potom si do tejto miestnosti nevyberajte…

Ako sa zbaviť krtka z vašej záhrady? Elixír môjho starého otca vždy funguje

13.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/pictoplay). Čo účinne odpudzuje krtkov? Existuje mnoho domácich metód, ako sa ich zbaviť zo záhrady. Títo malí škodcovia majú…

Robí zázraky na črevá a môžete si ho pripraviť za tri minúty. V Turecku ho pijú pri večeri, aby sa cítili ľahšie

13.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/cemal taskiran) Ako sa vyrába ayran? Túto otázku si kladie mnoho ľudí, keď sa prvýkrát stretnú s týmto lahodným…

Kedysi som ho kupovala a teraz si ho vyrábam sama. Je to lacnejšie a zdravšie. Je to hotové za okamih

13.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Petrovich Nataliya) Ako pripraviť domácu pochúťku za pár okamihov? Hovoríme o pochúťke, na ktorej si pochutnajú malí aj veľkí.…

Auto Trendy

Budúcnosť na naftu: 5 najlepších hybridných dieselov, ktoré zmenia rok 2025

13.2.2025 Redakcia Auto trendy - Nafta ešte nepovedala svoje posledné slovo! Hoci sa svet automobilov posúva smerom k elektrifikácii, niektorí výrobcovia stále vidia potenciál v spojení dieselových motorov a hybridných…

Dacia Bigster verzus Škoda Karoq: Ktoré SUV si získa vaše srdce a peňaženku?

13.2.2025 Redakcia Auto trendy - V segmente kompaktných SUV sa rozpútal boj o priazeň zákazníkov. Na jednej strane stojí nová Dacia Bigster, ktorá ponúka väčší priestor a prémiové funkcie za…

Volvo rozbieha ofenzívu! Desiatka elektrických modelov už čoskoro na cestách

13.2.2025 Redakcia Auto trendy - Švédska automobilka Volvo sa chystá spustiť bleskovú elektrickú ofenzívu. Už v priebehu nasledujúcich dvoch rokov prinesie na trh až 10 nových elektrických modelov. Medzi nimi…

Cybertruck nabúral s autonómnym riadením: Je FSD skutočne bezpečné?

13.2.2025 Redakcia Auto trendy - Inovatívne technológie nie sú neomylné. Tesla Cybertruck s aktivovaným Full Self-Driving systémom (FSD) narazil v americkej Floride do pouličného osvetlenia, keď nezvládol zmenu jazdného pruhu.…

Ranné mínusy bez drámy: Ako na rýchle odmrazenie okien vášho auta

13.2.2025 Redakcia Auto trendy - Aj keď okolo obeda to vyzerá ako na jar, rána sú ešte mínusové. Ranné škrabanie zamrznutých okien je nočnou morou každého motoristu počas zimy. Strácať…

Klenot medzi SUV, ktorý mení každý kilometer na zážitok

13.2.2025 Redakcia Auto trendy - Range Rover nie je len obyčajné auto – je to životný štýl. Tento ikonický SUV už viac ako 50 rokov redefinuje, čo znamená luxus a…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov