Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Stačí len troška do rannej kávy. Boky zmiznú oveľa rýchlejšie

7.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels/Jason Villanueva shutterstock/Prostock-studio). História nepriestrelnej kávy alebo Bulletproof kávy je už takmer 20 rokov stará. Za ten čas tento trend obletel celý svet a...

7.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels/Jason Villanueva shutterstock/Prostock-studio).

História nepriestrelnej kávy alebo Bulletproof kávy je už takmer 20 rokov stará. Za ten čas tento trend obletel celý svet a málokto nepozná jeho účinky. Stačí, ak si do rannej kávy pridáte trochu tejto ingrediencie, a prebytočné boky v okamihu zmiznú. Objavte recept na dokonalú nepriestrelnú kávu.

Stačí len troška do rannej kávy a boky zmiznú
Foto: pexels/Jason Villanueva shutterstock/Prostock-studio

História nepriestrelnej kávy. Odkiaľ pochádza?

Názov „nepriestrelná káva“ vznikol asi pred 20 rokmi, ale samotný koncept pitia kávy s maslom a olejom je pravdepodobne oveľa starší. Recept na nepriestrelnú kávu, ako ho poznáme, vytvoril americký spisovateľ a podnikateľ Dave Asprey. V roku 2004 sa počas cesty do Tibetu naučil piť čaj s jačím mliekom a maslom. Keď sa vrátil do Spojených štátov, rozhodol sa recept vylepšiť a skutočne ho prispôsobiť trhu. Takto nahradil čaj kávou a jačie mlieko MCT olejom. Z pôvodného receptu zostalo len maslo.

Bulletproof – „nepriestrelná káva“
Foto: shutterstock/Natasha Breen

Ako pripraviť dokonalú nepriestrelnú kávu?

Základom nepriestrelnej kávy, ako už názov napovedá, je káva. Na tento účel si uvarte dve a pol čajovej lyžičky kvalitnej čerstvo namletej kávy alebo si pripravte kávu z kávovaru. Do kávy pridajte 1 alebo 2 čajové lyžičky MCT oleja (triglycerid obsahujúci mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom) a 1 alebo 2 polievkové lyžice masla (15-30 g). Všetko môžete rozmiešať lyžičkou, pripraviť v šejkri alebo mixéri tak, aby vyzerala podobne ako napenené latte. MCT olej môžete nahradiť aj kokosovým olejom.

Nepriestrelná káva – účinky

Pre mnohých ľudí je nepriestrelná káva dokonalým spôsobom, ako začať deň. Nie každý si ju vyberie ako náhradu raňajok, ale niektorí ľudia ňou nahrádzajú svoju tradičnú „štartovaciu“ kávu. Má tiež úplne iné účinky ako klasická „malá čierna“. Podľa mnohých ľudí prídavok tukov v podobe MCT oleja a masla pomáha udržať hladinu energie dlhšie, čo následne zabraňuje náhlym výkyvom hladiny cukru a má pozitívny vplyv na koncentráciu v neskoršej časti dňa a metabolizmus. Práve preto sa nepriestrelná káva často volí ako prostriedok na rýchlejší boj proti obrasteným bokom.   

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Vylúčte jednu prísadu do kávy. Stratíte brušný tuk rýchlejšie ako v posilňovni

Tento nápoj je skutočné „zelené zlato“. Odstraňuje usadeniny z čriev ako čistiaci prostriedok

               


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Takto sa zbavíte nepríjemného problému. Zápach nôh zmizne

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/myboys.me). Vstúpite do domu, vyzujete si topánky a okamžite zacítite zápach. Problém zapáchajúcich nôh vám môže vziať všetko sebavedomie,…

Päť predmetov, ktoré musíte mať doma, aby ste mohli priťahovať prosperitu

14.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa). Väčšina z nás má doma nespočetné množstvo predmetov, figúrok alebo obrazov. Málokedy sa však zamýšľame nad tým,…

Chodíte za každým a zhasínate za ním svetlá? Zistite, či takto šetríte elektrickú energiu

14.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Gorodenkoff). Pokiaľ ide o osvetlenie v domácnosti, ľudia sa delia na dva tábory. Jedni si myslia, že je potrebné…

Takéto mäso nie je v žiadnom obchode. Vyrobíte si ho doma za pár minút

14.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Elena Veselova). Mnohí ľudia zabúdajú, že na konzumáciu klobásy nemusíte nevyhnutne chodiť do obchodu. Môžete si ju vyrobiť sami…

Balkánske mäso na paličke. Je také šťavnaté, že navždy zabudnete na nudné mleté mäso.

14.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Oakland Images). Balkánska kuchyňa je známa svojimi skutočne fantastickými mäsovými pokrmami a keď sa vyberiete do Chorvátska, Bulharska alebo…

Auto Trendy

Klimatizácia v aute je čoraz drahšia. Koľko stojí naplnenie

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Klimatizácia vo vašom aute je z roka na rok drahšia, ale nie kvôli práci mechanikov, ale kvôli freónu. Tu sa dozviete, koľko bude v roku…

Alpine A290 je prvým elektrickým modelom francúzskeho výrobcu a vychádza z nového elektrického modelu Renault 5

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Alpine oficiálne predstavila nový model A290, svoj vôbec prvý elektrický model a vozidlo, ktoré odštartuje elektrickú revolúciu francúzskeho výrobcu.

Toto praktické SUV už nie je len fáma. Keď príde, stane sa najväčšou hviezdou segmentu

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Povesti o SUV v logu McLaren sa ukazujú ako pravdivé. Britský výrobca superautomobilov ich konečne potvrdil. Nechce však, aby sa týmto pojmom označovalo praktickejšie auto…

Kto nemusí mať zapnutý bezpečnostný pás?

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Jazda so zapnutým bezpečnostným pásom je povinná, ale to neznamená, že tento pasívny bezpečnostný prvok musí používať vždy a každý. Tu je zoznam prípadov, keď…

Elektrická Cupra Tavascan. K dispozícii je podsvietené logo a dve verzie pohonu

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Odvážne štylizovaná Cupra Tavascan je prvým modelom značky s osvetleným logom na kapote, jej interiér pôsobí kozmicky a dynamické tvary karosérie už z diaľky naznačujú,…

Obrat na trhu s ojazdenými elektromobilmi. Budú USA nasledovať aj ďalšie krajiny?

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Ešte minulý rok bola priemerná cena ojazdeného elektromobilu za oceánom o 25 % vyššia ako cena modelu so spaľovacím motorom. Teraz je tento rozdiel 8,5…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov