Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Rodina a priatelia, Zaujímavosti, Zdravie,

Má 100 rokov, pracuje a na svoje zdravie sa nesťažuje. Takto vyzerá jej jedálniček. „Lekári sú ohromení“

23.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/ponce_photography instagram.com/insiderfood/). Hilda Jaffe žije v New Yorku, kde pravidelne navštevuje svoje obľúbené reštaurácie. V strave, ktorej sa veľmi nevenuje, sa zameriava na jednoduché...

23.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/ponce_photography instagram.com/insiderfood/).

Hilda Jaffe žije v New Yorku, kde pravidelne navštevuje svoje obľúbené reštaurácie. V strave, ktorej sa veľmi nevenuje, sa zameriava na jednoduché jedlá. Žena sa nesťažuje na nedostatok síl a stále pracuje. Nebolo by na ňom nič prekvapivé, keby nebolo toho, že má sto rokov.

Storočná žena prezradila, čo každý deň jedáva.
Foto: Pixabay/ponce_photography instagram.com/insiderfood/

Hilda Jaffe je storočná obyvateľka USA, ktorá je napriek svojmu veku stále veľmi silná a zdravá. Žena je stále profesionálne aktívna – pracuje ako sprievodkyňa vo verejnej knižnici v New Yorku. Ako prezradila, s diétou si hlavu neláme, no musí obsahovať určité produkty.

Má 100 rokov a stále pracuje. Aké je jej tajomstvo?

Prípad pani Hildy zaujal aj vedcov, ktorí sa snažia odhaliť tajomstvo dlhovekosti. Žena upozorňuje, že dôležitú úlohu tu zohrávajú gény, keďže jej otec sa dožil osemdesiatky, mama deväťdesiatky. Ukazuje sa tiež, že storočná starenka má isté preferencie, čo sa týka stravy. Na rozdiel od zdania nejde o zdravé, zeleninové kokteily a iné ekologické produkty. Čo jedáva?

Takto vyzerá strava storočnej ženy. Má dokonca aj hamburgery

Hilda sa svojou stravou nijako zvlášť nezaoberá, no má určité preferencie, na ktoré sa oplatí bližšie sa pozrieť. Aspoň raz do týždňa zájde do svojej obľúbenej reštaurácie, kde si spamäti objedná, čo chce. Najčastejšie sú to dve omelety, obojstranne vyprážané, so stredne stuhnutým žĺtkom, s pridaním domácich hranolčekov a ražných toastov (bez džemu!).

Na pitie si väčšinou vyberá kávu bez kofeínu s mliekom. Občas zvolí aj sladký francúzsky toast, pikantný hamburger či vajíčka v inej podobe. Jedlá, ktoré si objednáva, pozostávajú zo zmesi sacharidov a bielkovín, čo je relatívne zdravá kombinácia. Doma si žena vyberá viac zeleniny. Na večeru si dá väčšinou šalát s proteínom a cez deň si dá aj sendvič so syrom alebo mäsom.

Veľa chodí, lúšti krížovky a stretáva sa s ľuďmi. Je to jej tajomstvo?

Za dobrý zdravotný stav ženy môže nielen strava, ale aj pravidelný pohyb. Hilda sa po meste pohybuje takmer výlučne pešo, veľa chodí aj pri práci, napokon je sprievodkyňa. Svoje vnúčatá často odbremení od starostlivosti o pravnúčatá. Okrem toho každý deň lúšti krížovky, veľa číta a dosť spí.

„Všetci moji lekári sú ohromení“

– zavtipkovala v rozhovore pre Business Insider.

Hilda je podľa špecialistov dokonalým príkladom toho, že pozitívne medziľudské vzťahy majú pozitívny vplyv aj na naše zdravie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Koľko šálok kávy môžete vypiť za jeden deň? Odborníci venujú pozornosť jednému detailu

Zopakujte si chuť slávnej tyčinky Kinder Bueno vo fit verzii. Táto ovsená kaša je neskutočne chutná a zdravá


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Na niekoľko minút vložte do rúry. Chrumkavá desiata, ktorú môžete jesť bez výčitiek svedomia

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Nie každý vie, že až do stredoveku bol kučeravý kel považovaný za najobľúbenejšiu zelenú listovú zeleninu v…

Zdravie v týchto bobuľách? Obličky, srdce a pečeň budú pracovať na plný výkon

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Natali _ Mis). Hrozno netreba veľmi predstavovať, pretože je to ovocie, ktoré je v európskej kultúre pomerne dobre známe.…

Takto sa ochladzujete v horúcom počasí? Pripravte sa na pokutu. Vážne ochorenie bez poplatku

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/foto_molka). Takto sa ochladzujete v horúcom počasí? Pripravte sa na pokutu. Vážne ochorenie bez poplatku Takto sa ochladzujete v…

Nie každý vie, že sú jedlé. Cenný zdroj vitamínov končí v koši

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/nblx). Zelenina, ktorá je zdanlivo dobre známa, dokonca by sa dalo povedať, že bežná. Ale je to naozaj tak?…

Vlna uniesla 20-ročnú ženu. Internetom kolovala dramatická nahrávka

19.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ant99 x.com/nexta_tv/status/1803032281705037847). V Soči už tri dni pátra po 20-ročnej žene, ktorá sa počas búrky išla kúpať do mora.…

Auto Trendy

Lotus Evija X prekonal rekord Nurburgringu o viac ako 10 sekúnd

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na to, aby ste sa mohli pochváliť právom na najrýchlejšie auto na svete, slúži Nordschleife na Nürburgringu. Lotus Evija X - plne elektrický hypercar -…

Táto Toyota najazdila za šesť rokov 1,5 milióna kilometrov. Jej stav je prekvapivo dobrý

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Videli sme desiatky, ak nie stovky áut s obrovským počtom najazdených kilometrov. Často o nich píšeme, pretože sú akýmsi dôkazom dlhej životnosti a kvalitného spracovania…

Guľa na aute - mnohí vodiči zabúdajú na svoje povinnosti

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Guľa umožňuje pohodlnú prepravu bicyklov, ale aj pripojenie prívesu. Keďže väčšina vodičov ho používa príležitostne, nie vždy si uvedomuje predpisy.

Čínsky gigant Chery obnovuje svoj model "Kia Sportage". Inteligentné SUV má byť najpredávanejším vozidlom v segmente

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že čínsky gigant Chery sa ciel v Európe neobáva, keďže na nákupnom zozname je aj španielska továreň. Výrobca už ukázal svoje…

Lada Niva sa naďalej vyrába, hoci od jej debutu uplynulo takmer 50 rokov. SUV dostane nové prvky vrátane ABS

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nebude trvať dlho a dočkáme sa 50. výročia SUV Lada Niva. Vozidlo sa vyrába dodnes a Rusi oznámili, že model dostane nové prvky vrátane ABS.

Koenigsegg Jesko zhorel na ceste v Grécku. Hypercar za 3 milióny eur bol úplne zničený

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Koenigsegg Jesko zhorel na gréckej diaľnici. Hypercar za 3 milióny eur bol zničený požiarom, ktorého príčinu sa zatiaľ nepodarilo zistiť.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov