Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Rodina a priatelia, Zaujímavosti, Zdravie,

Má 100 rokov, pracuje a na svoje zdravie sa nesťažuje. Takto vyzerá jej jedálniček. „Lekári sú ohromení“

23.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/ponce_photography instagram.com/insiderfood/). Hilda Jaffe žije v New Yorku, kde pravidelne navštevuje svoje obľúbené reštaurácie. V strave, ktorej sa veľmi nevenuje, sa zameriava na jednoduché...

23.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/ponce_photography instagram.com/insiderfood/).

Hilda Jaffe žije v New Yorku, kde pravidelne navštevuje svoje obľúbené reštaurácie. V strave, ktorej sa veľmi nevenuje, sa zameriava na jednoduché jedlá. Žena sa nesťažuje na nedostatok síl a stále pracuje. Nebolo by na ňom nič prekvapivé, keby nebolo toho, že má sto rokov.

Storočná žena prezradila, čo každý deň jedáva.
Foto: Pixabay/ponce_photography instagram.com/insiderfood/

Hilda Jaffe je storočná obyvateľka USA, ktorá je napriek svojmu veku stále veľmi silná a zdravá. Žena je stále profesionálne aktívna – pracuje ako sprievodkyňa vo verejnej knižnici v New Yorku. Ako prezradila, s diétou si hlavu neláme, no musí obsahovať určité produkty.

Má 100 rokov a stále pracuje. Aké je jej tajomstvo?

Prípad pani Hildy zaujal aj vedcov, ktorí sa snažia odhaliť tajomstvo dlhovekosti. Žena upozorňuje, že dôležitú úlohu tu zohrávajú gény, keďže jej otec sa dožil osemdesiatky, mama deväťdesiatky. Ukazuje sa tiež, že storočná starenka má isté preferencie, čo sa týka stravy. Na rozdiel od zdania nejde o zdravé, zeleninové kokteily a iné ekologické produkty. Čo jedáva?

Takto vyzerá strava storočnej ženy. Má dokonca aj hamburgery

Hilda sa svojou stravou nijako zvlášť nezaoberá, no má určité preferencie, na ktoré sa oplatí bližšie sa pozrieť. Aspoň raz do týždňa zájde do svojej obľúbenej reštaurácie, kde si spamäti objedná, čo chce. Najčastejšie sú to dve omelety, obojstranne vyprážané, so stredne stuhnutým žĺtkom, s pridaním domácich hranolčekov a ražných toastov (bez džemu!).

Na pitie si väčšinou vyberá kávu bez kofeínu s mliekom. Občas zvolí aj sladký francúzsky toast, pikantný hamburger či vajíčka v inej podobe. Jedlá, ktoré si objednáva, pozostávajú zo zmesi sacharidov a bielkovín, čo je relatívne zdravá kombinácia. Doma si žena vyberá viac zeleniny. Na večeru si dá väčšinou šalát s proteínom a cez deň si dá aj sendvič so syrom alebo mäsom.

Veľa chodí, lúšti krížovky a stretáva sa s ľuďmi. Je to jej tajomstvo?

Za dobrý zdravotný stav ženy môže nielen strava, ale aj pravidelný pohyb. Hilda sa po meste pohybuje takmer výlučne pešo, veľa chodí aj pri práci, napokon je sprievodkyňa. Svoje vnúčatá často odbremení od starostlivosti o pravnúčatá. Okrem toho každý deň lúšti krížovky, veľa číta a dosť spí.

„Všetci moji lekári sú ohromení“

– zavtipkovala v rozhovore pre Business Insider.

Hilda je podľa špecialistov dokonalým príkladom toho, že pozitívne medziľudské vzťahy majú pozitívny vplyv aj na naše zdravie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Koľko šálok kávy môžete vypiť za jeden deň? Odborníci venujú pozornosť jednému detailu

Zopakujte si chuť slávnej tyčinky Kinder Bueno vo fit verzii. Táto ovsená kaša je neskutočne chutná a zdravá


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Recepty pre mladosť z rôznych kútov sveta. Techniky, ktoré zlepšujú vzhľad pleti

26.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alliance Images). V dnešnej dobe rozmachu kozmetického priemyslu často zabúdame na spôsoby, ktoré ženy na celom svete používajú už…

Protesty v turistickom raji. Plánujete dovolenku na tomto ostrove?

26.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtube.com/@TheTimes). Malorka je nádherný španielsky ostrov, ktorý každoročne navštívi množstvo cestovateľov. Jeho obyvatelia však nie sú spokojní s takým…

Toto je najlepší čas ísť spať. Odborníci hovoria o „zlatej hodine“

26.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Časy spánku a jeho dĺžka sú individuálnou záležitosťou. Každý z nás môže mať iné potreby a preferencie. Napriek…

Prečo by ste nemali nastúpiť do lietadla v šortkách? Dôvod je dôležitý

26.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Patryk Kosmider). V lietadlách sa dress code vzťahuje len na posádku, nie na pasažierov. Teoreticky môžete nosiť, čo chcete.…

Rastie na Slovensku a považuje sa za najzdravšie ovocie na svete. Málokto vie, že je zdrojom cenného vitamínu

26.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Orest lyzhechka). Považuje sa za jedno z najzdravších ovocí na svete. Málokto vie, že rastie aj na Slovensku a…

Auto Trendy

Toto vozidlo má motor z vozidla F1. Potrebuje špeciálnu starostlivosť

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Mercedes-AMG One je najrýchlejšie sériové vozidlo na Nürburgringu. Je poháňané motorom priamo z vozidla F1, čo so sebou prináša množstvo nepríjemností, a to aj počas…

Palivový gigant investuje do výroby spaľovacích motorov. Vynaloží viac ako 7,4 miliárd eur

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Saudi Aramco, jedna z najväčších svetových ropných spoločností, investuje do vývoja spaľovacích motorov. Petrochemický gigant kúpil 10-percentný podiel v spoločnosti Horse Powertrain, ktorú kontrolujú spoločnosti…

Toyota s novým rekordom v Európe. Corolla zosadená z trónu

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota má za sebou mimoriadne úspešný polrok na starom kontinente. Síce nepreskočila na pozíciu lídra, ale udržala si druhé miesto a zaznamenala nový predajný rekord…

Koenigsegg musel stiahnuť výrobu. Nikto nechcel ich malý motor

26.7.2024 Redakcia Auto trendy . Koenigsegg pripravoval revolúciu. Supercar v hodnote takmer 1,7 milióna dolárov mal dostať trojvalcový motor. Motor bol však revolučný. Bol, pretože bol práve vyradený z ponuky.…

Donald Trump o elektromobiloch. Nazýva ich „podvodom“

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Donald Trump rozhodne nepatrí k zástancom elektrifikácie regulovanej dotáciami a predpismi. Kandidát na prezidenta USA oznamuje, čo sa v tejto otázke zmení, ak sa vráti…

Je to skvelá alternatíva k Toyote Yaris Cross. Hybridné, lacnejšie kompaktné SUV sa ničoho nevzdáva

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Konkurenčný trh SUV si vyžaduje, aby výrobcovia ponúkali atraktívny sortiment, aby sa presadili v konkurencii mnohých konkurentov. Jednou z atraktívnejších kompaktnejších možností je určite Toyota…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov