Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty,

Toto je najlepší recept na špagety. Na omáčku nepotrebujete paradajky. Chuť môžete nájsť aj v inej zelenine

8.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/SerPhoto). Ako pripravíte chutné špagety? Recept je jednoduchý a vôbec nepotrebujete paradajky. Skúste si pripraviť omáčku s touto zelenou zeleninou, aby ste v kuchyni...

8.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/SerPhoto).

Ako pripravíte chutné špagety? Recept je jednoduchý a vôbec nepotrebujete paradajky. Skúste si pripraviť omáčku s touto zelenou zeleninou, aby ste v kuchyni zmenili rutinu a ochutnali niečo nové. Naservírujte svojej rodine tieto cestoviny a sledujte ich reakciu. Čo môžete pridať do špagiet?

Prečo sa trochu nevyblázniť a nepripraviť si omáčku z úplne iných ingrediencií?
Foto: shutterstock/SerPhoto

Klasické špagety sa jedia s mletým mäsom a paradajkovou omáčkou. Prečo sa však trochu nevyblázniť a nepripraviť si omáčku z úplne iných ingrediencií? Možno sa ukáže, že takáto zmena nám chutí viac ako tá pôvodná a stane sa trvalou súčasťou našich stolov. Zeleninová alternatíva je zdravá, chutná a rýchla na prípravu.

Čo je potrebné na špagety? Recept nevyžaduje žiadne paradajky

Túto zeleninovú omáčku na cestoviny pripravíte za 15 minút. Vďaka ľahkej dostupnosti ingrediencií je tento recept hračkou pre každého. Najlepšou výhodou omáčky je, že dokonale obalí uvarené cestoviny. Vďaka tomu môžeme naplno využiť chute, ktoré nám ponúka rozmixovaná zelenina. Tu sú ingrediencie potrebné na prípravu lahodných zelených špagiet.

zelená zelenina
Vďaka ľahkej dostupnosti ingrediencií je tento recept hračkou pre každého.
Foto: shutterstock/Elena Veselova

Potrebujeme:

  • 1 šálku zeleného konzervovaného hrášku
  • 100 g špenátových listov
  • veľká hrsť bazalkových listov
  • 1 brokolica
  • 2-3 strúčiky cesnaku
  • 1 citrón
  • 6 polievkových lyžíc olivového oleja
  • Soľ a korenie podľa chuti
  • 60 g parmezánu alebo iného tvrdého syra
  • balíček celozrnných špagiet

Ako pripraviť omáčku na špagety bez paradajok? Ukázalo sa, že je to jednoduché

Najprv uvarte cestoviny podľa pokynov výrobcu na obale. Odlejte šálku vody z varenia, pretože sa bude hodiť na zeleninovú omáčku. Teraz sa pustíme do jej prípravy. Brokolicu uvarte do mäkka v osolenej vode a sceďte ju na sitku. Do mixéra vložte špenát, bazalku, vychladnutú brokolicu, hrášok, roztlačený cesnak, olej, vyžmýkanú citrónovú šťavu a 6-7 lyžíc vody z cestovín. Môžete použiť aj ručný mixér a vysokú misu. Všetko rozmixujte na hladkú kašu a pridajte nastrúhaný parmezán. Všetko opäť dobre rozmixujte a dochuťte podľa chuti.

Uvarené cestoviny preložte na veľkú panvicu, pridajte zeleninovú omáčku a všetko spolu zohrievajte na miernom ohni. Dôkladne miešajte silikónovou lyžicou, kým sa omáčka nespojí so všetkými cestovinami. Cestoviny s omáčkou naberte na tanier a posypte nastrúhaným parmezánom. Pre bohatšiu chuť a vzhľad môžete pridať aj semienka chilli papričiek alebo čerstvú nasekanú bazalku.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Takto sa pripravujú cestoviny carbonara. Recept predviedol sám Talian. „Rimania akceptovali“

S čím mám podávať talianske gnocchi, aby nechutili ako naše halušky? Tieto prísady sa výborne hodia


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Jogurtový koláč s želé a ovocím

19.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sokor Space). Príprava koláča je veľmi jednoduchá a rýchla (nepočítajúc čas stuhnutia). Je to hrubá vrstva jemnej, sladkej peny…

Syrové slimáky z lístkového cesta. Už za štvrť hodiny budete môcť svojim hosťom ponúknuť chutné občerstvenie

19.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/alima007). Vo Francúzsku sú veľmi obľúbené pečené obdĺžniky z lístkového cesta, ktoré sú na vrchu bohato posypané cukrom. Hotové…

Tento ražný chlieb je absolútna pecka. Vždy sa podarí. Kľúčom je kvások 3/3/5

18.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/beats1). Aj keď dnes môžete dostať chlieb z regálu a takmer na každom rohu, nič sa nevyrovná čerstvému chlebu…

Talian ukázal, čo do fašírok pridáva. Tajomstvo je jedna zložka. „Ako od babičky“

18.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/italiasecrets/). Špagety sú nepochybne najobľúbenejším cestovinovým jedlom na svete. Základom je paradajková omáčka a cestoviny, no niekto pridáva aj…

Chrumkavé krídelká v najlepšej marináde. Ideálne na grilovanie a do rúry

18.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Stepanek Photography). Grilované krídelká budú šťavnaté, jemné a plné chuti ako nikdy predtým. Kľúčom k úspechu je marináda, ktorá…

Auto Trendy

Číňania sľubujú lietajúce auto do dvoch rokov. Nebude potrebný pilotný preukaz

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Čínska spoločnosť Xpeng AeroHT chce dodať svoje lietajúce auto zákazníkom v roku 2026 a niektorí si ho budú môcť vyskúšať už tento rok. Xpeng AeroHT…

Tínedžerskí sadisti zavraždili vodiča nákladného auta.

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Belgickú verejnosť šokovala správa o strašnej smrti vodiča nákladného auta, ktorého v noci z 10. na 11. mája na diaľnici E42 zabil poklop kanalizačnej šachty…

Ide o posledné SUV tohto výrobcu so spaľovacím motorom. Bude sa predávať ako horúce koláče

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Žiaľ, ani tento týždeň sa nezaobíde bez správ o ukončení výroby ďalšieho spaľovacieho modelu. Pôjde o posledné SUV tohto typu s tradičnou spaľovacou jednotkou, preto…

BMW XM v nezvyčajnom, hviezdnom prevedení. Je jediným svojho druhu

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - BMW XM Mystique Allure je jedinečným príkladom exkluzívneho SUV vytvoreného špeciálne pre filmový festival v Cannes. Jeho stvorenie sa úrovňou vôbec nelíši od tých, ktoré…

Volkswagen Golf dostane nové pohonné jednotky PHEV

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Volkswagen Golf je teraz k dispozícii s dvoma novými motormi PHEV. Výkonnejší z nich, ktorý sa nachádza v modeli Golf GTE, dosahuje výkon 272 k.

Zbohom, Jaguar F-Pace! SUV dostáva špeciálnu edíciu na konci kariéry

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Jaguar F-Pace sa blíži ku koncu svojej kariéry a britský výrobca pripravil špeciálnu edíciu svojho vôbec prvého SUV.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov