Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Produkty, ktoré potláčajú chuť do jedla. Takto „prežijete“ do ďalšieho jedla

05.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/RomanaMart). Bez ohľadu na to, či sa snažíte schudnúť alebo sa jednoducho staráte o svoju postavu, stojí za to vedieť, ktoré produkty vám pomôžu...

05.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/RomanaMart).

Bez ohľadu na to, či sa snažíte schudnúť alebo sa jednoducho staráte o svoju postavu, stojí za to vedieť, ktoré produkty vám pomôžu zostať vo forme. Je dobré ich mať vždy po ruke ako „záchranné lano“, ktoré vás ochráni pred maškrtením a nekontrolovateľnou chuťou do jedla. Namiesto rýchleho občerstvenia a sladkostí siahnite po zdravej maškrte.

Na zozname produktov, ktoré potláčajú chuť do jedla, sú aj vajcia.
Foto: shutterstock.com/RomanaMart

Avokádo – potláča hlad

Hoci avokádo obsahuje veľa tuku, odporúča sa ľuďom, ktorí sa starajú o svoju postavu. Toto ovocie je mimoriadne výživné, dokonale potláča hlad a znižuje chuť na nezdravé maškrty na dlhú dobu. Priaznivo pôsobí aj na pokožku a má protirakovinové vlastnosti.

Keď pocítite hlad, pripravte si šalát s avokádom – skombinujte ho napríklad s poľným šalátom, cherry paradajkami, čerstvou paprikou a olivami, zmiešajte s olivovým olejom a balzamikovým octom. Dochutíme soľou, korením a medvedím cesnakom.

Jedlá z vajec zasýtia na dlhší čas a odradia od maškrtenia

Dôležité je však kupovať len tie od sliepok z voľného výbehu (označené symbolom 0). Keď pocítite hlad, uvarte si dve vajíčka natvrdo alebo ich opražte na troche tuku. Nemusíte sa báť, že by ste to prehnali a zvýšili si hladinu cholesterolu – to je mýtus.

Jablká – už len jedno vám dá pocit sýtosti

Jablká majú málo kalórií a obsahujú pektín, veľa vlákniny a vitamínov. Urýchľujú metabolizmus, odstraňujú zápchu a priaznivo pôsobia na pohodu. Už jedno jablko navodí pocit sýtosti, preto sa oplatí po ňom siahnuť, keď vás nečakane prepadne hlad. Jablká vám pomôžu prekonať túžbu po nezdravých maškrtách, vďaka ktorým „prežijete“ do ďalšieho jedla.

Jablká je možné použiť na sladké aj slané jedlá.
Foto: shutterstock.com/grandbrothers

Sušené ovocie

Je dosť kalorické a obsahuje veľa cukru, no má aj veľa vlákniny. Uľahčuje trávenie a potláča túžbu po maškrtných maškrtách – je teda zdravšou náhradou tradičných sladkostí. Pri kúpe sušeného ovocia v obchode sa uistite, že neobsahuje cukor, palmový olej a zlúčeniny síry. Keď pocítite hlad, dajte si brusnice, biele moruše, sušené marhule a slivky. V kombinácii s prírodným jogurtom a orechmi z nich vznikne chutné a zdravé jedlo.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Žiadna voda s citrónom. Pripravte si „nápoj na chudnutie“. Do leta bude vaše brucho ploché ako doska

Mäso odmietali a vyberali si iné pochúťky. Toto je diéta spred tisícok rokov


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vaše vlasy budú hladké ako po keratínovej úprave. Stačí pár drobných

19.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Parilov). Husté, krásne a predovšetkým zdravé vlasy sú snom mnohých žien. Na dosiahnutie tohto efektu však nemusíte siahať po…

Má 54 rokov a brucho ploché ako doska. Tréner Lopez prezradil tajomstvo. „Aspoň sedem denne“

19.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/jlo/). 54-ročná Jennifer Lopez teší a inšpiruje milióny fanúšikov po celom svete udržiavaním vyrysovanej a zdravej postavy. Aké je…

Ako si vyrobiť vlastný parfém? Päť krokov k výnimočnej vôni

19.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Oleg Gekman). Každá z nás hľadá jedinečnú a nenapodobiteľnú vôňu, ktorá by bola jej vizitkou. Niekedy je toto hľadanie…

Ako užívať horčík? Prečo ho kombinovať s draslíkom?

19.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tatjana Baibakova). Draslík a horčík sú dva minerály potrebné pre správne fungovanie vášho tela, majú schopnosť vzájomnej synergie. Ich…

Módne účesy s ofinou pre 70-tničky. Jednoduché, pohodlné a až o 10 rokov mladšie. Ktorý si vyberiete vy?

19.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Miljan Zivkovic). Moderné dámske účesy 2024 pre zrelé ženy nemusia byť nudné a nevkusné. Ak hľadáte osviežujúci vzhľad plný…

Auto Trendy

Číňania sľubujú lietajúce auto do dvoch rokov. Nebude potrebný pilotný preukaz

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Čínska spoločnosť Xpeng AeroHT chce dodať svoje lietajúce auto zákazníkom v roku 2026 a niektorí si ho budú môcť vyskúšať už tento rok. Xpeng AeroHT…

Tínedžerskí sadisti zavraždili vodiča nákladného auta.

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Belgickú verejnosť šokovala správa o strašnej smrti vodiča nákladného auta, ktorého v noci z 10. na 11. mája na diaľnici E42 zabil poklop kanalizačnej šachty…

Ide o posledné SUV tohto výrobcu so spaľovacím motorom. Bude sa predávať ako horúce koláče

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Žiaľ, ani tento týždeň sa nezaobíde bez správ o ukončení výroby ďalšieho spaľovacieho modelu. Pôjde o posledné SUV tohto typu s tradičnou spaľovacou jednotkou, preto…

BMW XM v nezvyčajnom, hviezdnom prevedení. Je jediným svojho druhu

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - BMW XM Mystique Allure je jedinečným príkladom exkluzívneho SUV vytvoreného špeciálne pre filmový festival v Cannes. Jeho stvorenie sa úrovňou vôbec nelíši od tých, ktoré…

Volkswagen Golf dostane nové pohonné jednotky PHEV

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Volkswagen Golf je teraz k dispozícii s dvoma novými motormi PHEV. Výkonnejší z nich, ktorý sa nachádza v modeli Golf GTE, dosahuje výkon 272 k.

Zbohom, Jaguar F-Pace! SUV dostáva špeciálnu edíciu na konci kariéry

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Jaguar F-Pace sa blíži ku koncu svojej kariéry a britský výrobca pripravil špeciálnu edíciu svojho vôbec prvého SUV.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov