Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

S jednou zložkou prekonáva ostatné ovocie. Prečo ho zaradiť do svojho jedálnička?

16.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Carlos Amarillo). Ananás vyniká nielen svojím osobitým vzhľadom, ale predovšetkým svojimi zdraviu prospešnými vlastnosťami vďaka minerálom a vitamínom, ktoré obsahuje. Pravidelné pitie ananásovej šťavy...

16.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Carlos Amarillo).

Ananás vyniká nielen svojím osobitým vzhľadom, ale predovšetkým svojimi zdraviu prospešnými vlastnosťami vďaka minerálom a vitamínom, ktoré obsahuje. Pravidelné pitie ananásovej šťavy nielenže čistí črevá od usadenín, ale podporuje aj chudnutie. Existuje však určitá skupina ľudí, ktorá by sa mala konzumácii tohto ovocia vyhýbať.

Pravidelné pitie ananásovej šťavy nielenže čistí črevá od usadenín, ale podporuje aj chudnutie.
Foto: shutterstock/Carlos Amarillo

Prečo piť ananásový džús?


Za posledných niekoľko desaťročí bolo napísaných mnoho vedeckých štúdií, ktoré poukazujú na zdraviu prospešné vlastnosti ananásovej šťavy. Samozrejme, ak chcete svoje telo obohatiť o vitamíny a minerály, ktoré sa v ananáse nachádzajú, mali by ste si vyberať len prírodné produkty bez pridaných sladidiel alebo spracovaných látok.

Ananásová šťava je okrem iného bohatá na vitamín C, vitamíny skupiny B, mangán, meď, horčík, draslík, betakarotén, kyselinu listovú a vlákninu. Ananás sa však od ostatných druhov ovocia odlišuje obsahom bromelaínu. Ide o enzým, ktorý okrem iného ovplyvňuje udržiavanie správnej hladiny tekutín v tele, aby nebolo ani príliš zásadité, ani príliš kyslé.

Okrem toho tento bielkovinový tráviaci enzým pôsobí na zníženie zápalu a opuchu. Bromelaín dokonale čistí črevá, podporuje trávenie a podporuje chudnutie. Ak by to nestačilo – bromelaín pomáha rozpúšťať nadmernú hladinu hlienu pri infekciách dýchacích ciest, preto sa pitie ananásovej šťavy odporúča ľuďom, ktorí bojujú s bronchitídou, zápalom pľúc, zápalom dutín a astmatikom.

Pitie ananásovej šťavy podľa odborníkov prospieva srdcu a zabraňuje tvorbe zrazenín a trombov v krvi.

Ananás sa však od ostatných druhov ovocia odlišuje obsahom bromelaínu.
Foto: shutterstock/AnnaNikitina84

Vysoký obsah vitamínu C v ananásovej šťave zabraňuje kôrnateniu tepien, čím znižuje riziko aterosklerózy. Vysoký obsah antioxidantov v ananáse pomáha znižovať vysoký krvný tlak.

Kto by nemal piť ananásový džús?


Spomínaný bromelaín, ktorý plní mnohé zdraviu prospešné funkcie, môže mať, bohužiaľ, za následok zvýšenie hladiny glukózy v krvi, preto by ananásovú šťavu nemali konzumovať ľudia s cukrovkou.

Neodporúča sa ani tehotným ženám, pretože sa zvyčajne vyrába z nezrelého ovocia. Ananásová šťava nepriaznivo ovplyvňuje vstrebávanie liekov, preto by na to mali myslieť tí, ktorí užívajú akékoľvek farmaceutické prípravky, najmä antikoagulanciá, sedatíva a antibiotiká.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zelené smoothie je zdraviu prospešný nápoj, ktorý navyše neskutočne dobre chutí. Pripravíte ho z lacnej zeleniny

Detoxikácia tela – robíte to tak, aby ste si neublížili? Typy detoxikácie


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Jemná manikúra sa stáva minulosťou. Tu sú najobľúbenejšie štýly nechtov na leto

20.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Studio Lucky). Klasická jemná manikúra sa stáva minulosťou, ale nové trendy v oblasti nechtov určite oslovia aj minimalistov. Túto…

Pred 13 rokmi boli v móde. Prichádza veľký návrat galaxy nails. Môžete sa na ne pozerať celé hodiny

20.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram/@heynicenails, instagram/@diananailedit). Pojem "celkový vesmír" nadobúda nový význam. To všetko vďaka Galaxy Nails. Sú pôsobivé a vyzerajú ako z…

Dve zložky vám pomôžu schudnúť. Toto smoothie je skutočné zlato

20.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/zjuzjaka). Koktaily a smoothies sú ideálnou voľbou na jarné a letné dni, najmä keď chceme zhodiť pár kíl navyše.…

Čo zbiera zvieracie chlpy najlepšie? Jednoduché spôsoby, ako vyčistiť pohovku

20.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Julia Zavalishina). Majitelia domácich zvierat veľmi dobre vedia, aký veľký problém sú chlpy na čalúnenom nábytku či kobercoch. Aj…

Neapolská polievka je najjednoduchšia talianska klasika. Podávam ju aspoň raz týždenne

19.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/sweet marshmallow). Teplé dni sa pomaly stávajú každodenným javom, preto sa oplatí vymeniť obvyklý jedálny lístok za niečo ľahšie.…

Auto Trendy

Jediné elektrické Bugatti, ktoré si aj tak nekúpite. Má viac ako 13 koní a vzdáva hold 100 rokov starému modelu

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Počet konských síl sa rozhodne hodí k názvu. Baby II Type 35 Centenary Edition vzdáva hold modelu Type 35, ktorý v roku 2024 oslávi 100.…

Smrť iránskeho prezidenta. K dispozícii sú zábery z posledných okamihov letu

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Iránska televízna stanica zverejnila video, ktoré zachytáva posledné okamihy letu vrtuľníka s Ebrahimom Raisim na palube. Zverejnené video má niekoľko sekúnd. Stroj, na ktorého palube…

Riaditeľ Ferrari pre Autocult: "Udržíme V12 pri živote tak dlho, ako to bude možné."

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Zatiaľ čo sa stále hovorí o potrebe prechodu celého automobilového priemyslu na elektromobilitu, Ferrari predstavuje nový model s čo najtradičnejším 6,5-litrovým motorom V12. O tom,…

Mapy Google si konečne spomenuli na špeciálnu skupinu používateľov. Prichádza veľká aktualizácia

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Populárna bezplatná aplikácia Mapy Google sa aktualizuje pomerne často. Stáva sa však, že Google sa zmenami nie vždy pochváli. Nastal čas na výnimku, pretože Američania…

Čínsku značku áut sužujú požiare. Od roku 2021 zhorel už desiata predajňa

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Od roku 2021 postihli požiare v Číne už desať predajní automobilov BYD. Z požiaru v poslednom z nich sa predbežne obviňuje chybná elektrická inštalácia zariadenia.…

Nálepky na autách kedysi vyvolávali emócie. Nezmizli len ryby. Prečo?

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenský vodiči si zvykli zdobiť svoje autá. Teraz na autách zostali len nálepky. Čo sa stalo?

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov