Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zaujímavosti, Zdravie,

Funguje ako „prírodný Ozempic“. Po raňajkách pite namiesto kávy. 2 poháre denne stačia

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Couleur). Nie každý si uvedomuje pozitívne vlastnosti zeleného čaju. Ukazuje sa, že sa pil už pred tisíckami rokov a z dobrého dôvodu. Pomôže vám...

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Couleur).

Nie každý si uvedomuje pozitívne vlastnosti zeleného čaju. Ukazuje sa, že sa pil už pred tisíckami rokov a z dobrého dôvodu. Pomôže vám spáliť tuk a schudnúť? Čo sa stane s vaším telom, keď pijete zelený čaj?

Čo sa stane s vaším telom, keď pijete zelený čaj?
Foto: Pixabay/JillWellington

Mnoho ľudí hľadá spôsoby, ako schudnúť, často pomocou prírodných prostriedkov, ktoré sú známe už stáročia. Ukazuje sa, že proces môže byť podporený pitím určitých nápojov, ktoré sú známe už od staroveku. Pozrite sa na výhody pitia zeleného čaju namiesto kávy.

Pamätajte však, že ak chcete schudnúť, mali by ste kontaktovať svojho lekára alebo dietológa. Na základe rozhovorov a vhodného výskumu nájdu špecialisti riešenie, ktoré bude pre vás najlepšie.

Čo sa stane s vaším telom, keď pijete zelený čaj? Nápoj má tieto vlastnosti

Chuť zeleného čaju sa užívala už od staroveku a v Ázii – vrátane Číny a Japonska si získala obrovskú popularitu. Tradícia pitia tohto nápoja siaha tisíce rokov do minulosti. Samotné varenie piva môže byť dôležitým rituálom a dodržiavanie pravidiel je mimoriadne dôležité.

Zelený čaj je zdrojom polyfenolov, ktoré sú silnými antioxidantmi .Obsahuje aj vitamíny B1, B2, K a PP. Okrem toho kompozícia zvyčajne obsahuje kofeín, teín, lecitín, kumarínové a purínové zlúčeniny, ako aj horčík, vápnik, železo, jód, sodík, fosfor a kremík.

Zelený čaj.
Foto: Pixabay/Couleur

Pitie zeleného čaju po jedle pomáha regulovať hladinu cukru v krvi, čo môže byť užitočné pre ľudí trpiacich inzulínovou rezistenciou, ktorá často vedie k zvýšeniu telesnej hmotnosti. Treba však mať na pamäti, že výrobok môže brániť vstrebávaniu železa, a preto pri konzumácii vo veľkých množstvách môže dokonca prispieť k vzniku anémie. Optimálny denný príjem zeleného čaju by mal byť 2-3 šálky denne.

Nepoužívajte ho ako liek na nadváhu. Kombinujte s fyzickou aktivitou

Upozorňujeme, že zelený čaj sám o sebe nie je riešením ani liekom na chudnutie. Hoci môže podporiť proces chudnutia, účinky nebudú badateľné, ak sa nezameriate na zdravý a aktívny životný štýl – diétu a pravidelný pohyb.

Nezabúdajte, že tiež nie je liekom na obezitu a pri diabetických ochoreniach sa používa až po predpísaní lekárom, v prípade potreby. Ak máte nejaké pochybnosti, určite ich prediskutujte so svojím lekárom.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Detoxikácia tela – robíte to tak, aby ste si neublížili? Typy detoxikácie

Vložte orechy do vody a pridajte niekoľko kvapiek. Šikovný trik vás ochráni pred bolestivými následkami


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zabalte batériu a vložte ju do diaľkového ovládača. Bežný problém vás hneď prestane trápiť

27.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe ( Foto: youtube.com/@smartfoxofficial). Alobal má mnoho spôsobov použitia, o ktorých niekedy ani nevieme. Môžeme ju použiť pri upratovaní v domácnosti,…

Máte v kúpeľni uteráky? Mohlo by to vážne ovplyvniť vaše zdravie

27.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alliance Images). V mnohých domácnostiach sa stalo tradíciou uchovávať uteráky v kúpeľni. Je to jeden z najčastejších zlozvykov, ktorý…

Počas varenia karfiolu ho trochu pridajte. Nepríjemný zápach tak zmizne

27.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/AnnaShoots). Hoci je karfiol jednou z najvýživnejších druhov zeleniny, mnohí ľudia sa ho vzdávajú. Všetko kvôli nepríjemnému zápachu, ktorý…

Päť znakov, že máte najjedinečnejší typ osobnosti. Ste žena INFJ?

27.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Gorodenkoff). Je to najvzácnejší a zároveň najneobvyklejší typ osobnosti. Pre jeho vlastnosti je často označovaný ako „ombudsman“ alebo „advokát“.…

Vložili ste bielizeň a vo vrecku nohavíc vám zostala vreckovka? Použite toto tlačidlo

27.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Čo robiť, ak sme v práčke nechali cenné veci alebo sme zabudli vreckovku vo vrecku? Po spustení…

Auto Trendy

Smiešne jednoduchý nápad znižuje emisie nákladných lodí o 17,3 % počas prvých testov

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - A to aj bez akýchkoľvek úprav samotných lodí. Ambiciózne riešenie „Blue Visby Solution“ navrhuje obrovské úspory paliva a emisií pre nákladné lode na celom svete.…

Ojazdené vozidlá v Nemecku zlacňujú. Jedna skupina získava najviac

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Najnovšie údaje ukazujú, že ceny ojazdených vozidiel v Nemecku klesajú. Analytici hovoria o medziročnom poklese až o 18 %. Pokles sa týka benzínových, naftových aj…

Upozornenie pre odborníkov: Hybridy predstavujú nebezpečenstvo aj v mestách

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Riziko zrážky s elektrifikovaným vozidlom je v priemere dvojnásobné v porovnaní so spaľovacím vozidlom a v mestách sú elektrické vozidlá až trikrát nebezpečnejšie pre zraniteľných…

Môžete používať bezdrôtové slúchadlá bluetooth počas jazdy na skútri?

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Pekné počasie, mesto, skúter a hudba zo slúchadiel. Takto pripravený vodič môže kĺzať ulicami a zároveň sa vyhnúť ďalšej dopravnej zápche. Sú však slúchadlá počas…

Turbulencie počas letu do Dublinu. Niekoľko ľudí sa zranilo

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Dvanásť ľudí utrpelo zranenia v dôsledku turbulencií počas letu z Dauhy do Dublinu na palube lietadla spoločnosti Qatar Airways. Podľa BBC bolo šesť z nich…

Nová metóda podvodníkov. Chytajú vodičov „na zrkadlo“

27.5.2024 Redakcia Auto trendy - Nemecký ADAC varuje pred novou metódou, ktorú používajú podvodníci na diaľniciach. Jednoduchým trikom nútia vodičov zastaviť a vymáhajú od nich peniaze.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov