Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Domácnosť, Zdravie,

Pre niektorých zelenina, pre iných vitamínová bomba. Môžete si ju vypestovať na parapete za päť dní

25.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/HABRDA). Túto rastlinu môže zasiať každý vo svojom dome. Rastie expresným tempom a už po niekoľkých dňoch si môžete vychutnať jej charakteristickú chuť a...

25.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/HABRDA).

Túto rastlinu môže zasiať každý vo svojom dome. Rastie expresným tempom a už po niekoľkých dňoch si môžete vychutnať jej charakteristickú chuť a hlavne vitamíny. Je to, samozrejme, žerucha. Aké sú jej liečivé vlastnosti?

Aké sú liečivé vlastnosti žeruchy?
Foto: shutterstock/HABRDA

V niektorých domácnostiach sa vysieva pred Veľkou nocou. Žerucha je kapusta, ktorú si každý môže vypestovať v pohodlí vlastnej kuchyne. Výhody konzumácie zelenej kapusty sú početné. Prečo sa zásobiť semenami žeruchy práve teraz?

Žerucha – liečivé vlastnosti a výživová hodnota. S čím je najlepšie jesť klíčky?

Žeruchu sa oplatí jesť nielen na jar, ale aj po zvyšok roka. Nenápadné klíčky skrývajú skutočnú pokladnicu vitamínov a minerálov. Jej vlastnosti boli oceňované už v staroveku. V tradičnom ľudovom liečiteľstve sa používala ako liek proti črevným parazitom, kožným vredom alebo ako dezinfekčný prostriedok pre tráviaci trakt. Klasická žerucha záhradná, ktorú si môže vypestovať každý, sa vyznačuje vysokým obsahom antioxidantov, vitamínu C, ako aj luteínu, jódu a železa.

Žerucha má diuretické, laxatívne, antiseptické a dokonca aj chudnutie podporujúce vlastnosti.
Foto: shutterstock/Brent Hofacker

Chráni telo pred poškodením voľnými radikálmi, reguluje hladinu glukózy v krvi a podporuje činnosť čriev. Odporúča sa najmä ľuďom, ktorí bojujú s hypotyreózou, chronickou únavou, anémiou, reumou a ochorením obličiek. Výborne pôsobí aj pri zápche. Má diuretické, laxatívne, antiseptické a dokonca aj chudnutie podporujúce vlastnosti. Môže sa konzumovať so sendvičmi, miešanými vajíčkami alebo mäsovými jedlami. Jeho mierne pikantná chuť dokonale zvýrazní chuť pokrmu.

Ako pestovať žeruchu? Je to triviálne

Pestovanie žeruchy doma je veľmi jednoduché. Žeruchu môže pestovať úplne každý, stačí si zapamätať niekoľko krokov. Najprv nasypte semená do pohára a zalejte ich vodou. Na tanier položte obrátenú šalátovú misu alebo malú misku. Na ňu položte vatový tampón a potom ho mierne navlhčite vodou. Namočené semená preneste na navlhčenú vatu a odložte ju na parapet. Už na druhý deň uvidíte prvé, nesmelé klíčky a približne po 5 až 6 dňoch bude žerucha pripravená na „zber“. Opatrne ju nakrájajte nožom a pridajte do každodenných jedál.

Pestovanie žeruchy doma je veľmi jednoduché. Žeruchu môže pestovať úplne každý, stačí si zapamätať niekoľko krokov.
Foto: pexels/TIVASEE

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Táto rastlina nepotrebuje slnko a napriek tomu má krásne kvety. Skutočný hit medzi záhradkármi

Najzdravšia zelenina na svete. Predchádza rakovine, podporuje srdce, zrak a pečeň


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Živná pôda pre kliešte doma. Venujte pozornosť týmto miestam

15.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/cottonbro studio). Kliešte každoročne vážne ohrozujú zdravie ľudí aj zvierat. Tieto malé parazity prenášajú nebezpečné vírusy a baktérie, vrátane:…

Rododendrony chradnú pred očami? Vyrobte si domáci kondicionér z odpadu. V okamihu ich postaví na nohy

15.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ArtCookStudio). Pestujete vo svojej záhrade rododendrony, ale napriek vašej snahe ešte stále nekvitnú? Skontrolujte, či nerobíte jednu z častých…

Po každom praní uplatňujem pravidlo 3xO. Už som zabudla, čo je to vlhkosť a pleseň

15.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Instagram/@do_it_with_hewitt.) Ako sa zbaviť zatuchnutého zápachu z práčky? Je to pomerne častá otázka, ktorú si odteraz nebudete musieť klásť.…

Zrolujte alobal do gule a umiestnite ho do kúpeľne. Po tomto nepríjemnom probléme nezostane žiadna stopa

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Na čo sa používa alobalová gulička? Alobal má doma takmer každý z nás. Ukazuje sa, že okrem…

Fenikel – na čo je dobrý? Obohacuje chuť jedál a zmierňuje niektoré nepríjemné neduhy

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/congerdesign). Jarná sejba už začala. V tomto čase sa oplatí zasiať nielen krásne kvety a obľúbenú zeleninu, ale aj…

Auto Trendy

Jarné/letné cestné výzvy. Prečo majú letné pneumatiky zmysel?

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Mnohí vodiči si myslia, že pneumatiky zohrávajú kľúčovú úlohu v bezpečnosti jazdy, najmä v zime, keď sú cesty zasnežené a klzké - a práve vtedy…

Pol miliardy eur na pokutách za emisie CO2. Orgány EÚ odhalili údaje o výrobcoch automobilov

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Výrobcovia automobilov sú už roky vyzývaní, aby pri výrobe znižovali emisie oxidu uhličitého. Najsilnejším nátlakovým prostriedkom EÚ sú pokuty za nadmerné emisie CO2. Už teraz…

Víkendový zákaz jazdy. V Nemecku možná zmena pravidiel

15.4.2024 Redakcia Auto trendy . Nemecký minister dopravy Volker Wissing sa domnieva, že zavedenie zákona o ochrane klímy by mohlo priniesť prekvapivé výsledky. Napríklad zákaz jazdy cez víkend.

Číňania predsa len nehrajú fér? Obrovské dotácie najmä pre jedného výrobcu automobilov

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Čína nedotuje svojich výrobcov automobilov? Nič také, uvádza Kielský inštitút pre svetové hospodárstvo, ktorý vo svojej štúdii uvádza, že najmä spoločnosti BYD venujú tamojšie úrady…

Koľko zarobí Ferrari na predaji jedného auta? Táto suma je šokujúca

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Odborníci zisťovali, koľko peňazí môžu výrobcovia automobilov očakávať od svojich výrobkov v roku 2023. Niektoré výsledky sú priam šokujúce. Najväčšiu maržu na svojich autách má…

Nové pravidlá pre autá. Najmenej 10 rokov bez "dymu"

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Krajiny, ktoré tvoria Radu Európskej únie, schválili právne predpisy zavádzajúce Euro 7, novú emisnú normu pre vozidlá. Nariadenie sprísni požiadavky na množstvo zdraviu škodlivých častíc…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov