24.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (shutterstock/Daria Minaeva).
Málokto vie, že znalosť starého čínskeho umenia feng-šuej vám môže pomôcť lepšie spať. Niektorí totiž veria, že spôsob, akým si zariadime spálňu, priamo ovplyvňuje náš spánok. Zistite, kam umiestniť kvetináče a pre ktoré druhy sa rozhodnúť.
Foto: Foto:shutterstock/Daria Minaeva
Pravidelný a pokojný spánok je dôležitý pre naše zdravie. Niektorí ľudia veria v staré čínske umenie feng-šuej, ktoré môže výrazne ovplyvniť odpočinok prostredníctvom správneho umiestnenia nábytku a toku energie . Za pozornosť stoja aj rastliny, ktoré má väčšina z nás doma. Radi ich umiestňujeme do spálne, pretože ich blízka prítomnosť zlepšuje náladu, upokojuje nás a často nám zlepšuje spánok. Ukazuje sa, že výber správnych druhov, ako aj miesto, kde ich umiestnime, môžu mať obrovský význam. Zistite, kam umiestniť kvetináče a pre ktoré rastliny sa rozhodnúť, aby ste si užili dlhší a pokojnejší spánok. Nezabudnite pristupovať k nasledujúcim opisom s patričným odstupom, ohľadom na detaily.
Ktoré kvety majú dobrú energiu? Umiestnite ich na tieto miesta a zabezpečia vám lepší a pokojnejší spánok.
Feng šuej už podľa svojho názvu označuje vietor – feng (neviditeľné) a vodu – šuej (nehmotné). Symbolizuje životnú silu (čchi), ktorá môže mať reálny odraz v našom každodennom živote. Podľa zásad by mala v miestnostiach prevládať pokojná atmosféra a poriadok.
Výber rastlín do spálne a správne umiestnenie kvetináčov môže ovplyvniť voľný pohyb energie. Vo feng-šuej existuje päť prvkov – oheň, zem, kov, voda a drevo. Odporúča sa umiestniť rastliny do oblasti dreva (východ) a do oblasti ohňa (juh). V žiadnom prípade by nemali byť umiestnené v strede miestnosti. Mali by mať tiež dostatok svetla a neodporúča sa mať v spálni viac ako dve rastliny.
Niektorí tiež hovoria, že je dobré odnášať kvetináče na noc do inej miestnosti, aby neabsorbovali kyslík. Ak to nechcete robiť, vyberte si druhy, ktoré majú schopnosť čistiť vzduch. Patrí k nim praslička, aloe vera a papraď, ktorá symbolizuje zdravie. Neodporúča sa zdobiť spálňu ani zvyšok bytu suchými kyticami, pretože môžu pohlcovať dobrú energiu.
Foto: shutterstock.com/Followtheflow
Čo funguje dobre na spánok? Jednoduché návyky vám pomôžu rýchlo zaspať
Podľa feng-šuej spánok narúša prítomnosť zrkadiel a elektronických zariadení. Ak sa chcete dobre vyspať, zbavte sa ich zo svojej spálne a stavte na jednoduchosť. Okrem toho sa oplatí vyskúšať aj ďalšie triky.
- Posteľ umiestnite ďalej od okien a dverí – Ak nemáte túto možnosť, umiestnite medzi ne veľký kvetináč s okrasnou rastlinou (nie však doprostred miestnosti), aby vás cirkulujúca energia nerušila v spánku.
- Udržujte ju v čistote – Stojí za to snažiť sa udržiavať interiér spálne uprataný a harmonický, pretože neporiadok môže negatívne ovplyvniť vašu náladu.
- Káble držte ďalej od postele – ideálne vo vzdialenosti približne 1,5 m. Ukazuje sa, že rovnako ako elektronické zariadenia môžu negatívne ovplyvniť kvalitu spánku.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Ako ponožky ovplyvňujú spánok? Nemali ste o tom ani potuchy. „Toto je skvelé”
Počas splnu sa horšie spí. Mýtus alebo fakt?
