Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zaujímavosti, Zdravie,

Tajomstvo horkej čokolády odhalené! Vedci potvrdili jej zdraviu prospešné vlastnosti

19.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Alexander Stein). Horká čokoláda je už dlho obľúbená medzi milovníkmi cukroviniek. Jej intenzívnu chuť a výraznú horkosť oceňujú znalci na celom svete. Čoraz viac...

19.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Alexander Stein).

Horká čokoláda je už dlho obľúbená medzi milovníkmi cukroviniek. Jej intenzívnu chuť a výraznú horkosť oceňujú znalci na celom svete. Čoraz viac ľudí oceňuje aj zdravotné výhody jej konzumácie. Najnovšie štúdie poskytujú ďalšie dôkazy o tom, že sa ju oplatí konzumovať.

Jej intenzívnu chuť a výraznú horkosť oceňujú znalci na celom svete. Čoraz viac ľudí oceňuje aj zdravotné výhody jej konzumácie
Foto: Pixabay/Alexander Stein

Horká čokoláda je cenená pre svoju jedinečnú chuť na celom svete. Jej intenzita a hustá štruktúra spôsobujú, že aj malé množstvo uspokojí chuťové bunky. Okrem chuti si ju však treba vážiť aj pre množstvo zdraviu prospešných živín. Vedci nedávno objavili niečo, čo nás môže povzbudiť, aby sme ho jedli ešte viac.

Aké sú výhody každodennej konzumácie tmavej čokolády? Má mnoho výhod

Každodenná konzumácia horkej čokolády môže mať niekoľko zdravotných výhod. Chemické látky v nej, ako napríklad fenyletylamín, môžu zlepšiť náladu zvýšením hladiny endorfínov a serotonínu v mozgu. Okrem toho prítomnosť flavonoidov môže pomôcť znížiť krvný tlak a zlepšiť pružnosť ciev, čo prispieva k zdraviu srdca. Tieto zložky môžu tiež podporovať funkciu mozgu vrátane pamäte, koncentrácie a kognitívnych schopností. Antioxidanty v tmavej čokoláde môžu pomôcť v boji proti voľným radikálom a zabrániť predčasnému starnutiu pokožky.

Okrem toho v čokoláde nájdeme aj:

  • horčík, ktorý je dôležitý pre zdravie srdca, svalov a nervového systému.
  • Železo, prvok nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek a udržiavanie normálnej funkcie imunitného systému.

Koľko kociek horkej čokolády by sme mali denne zjesť? Vedci dokazujú, že aj malé množstvo má vplyv na naše zdravie

Výskum potvrdzuje priaznivé vlastnosti tmavej čokolády, najmä pokiaľ ide o zdravie srdca a mozgu.
Foto: Pixabay/Ri_Ya

Výskum potvrdzuje priaznivé vlastnosti tmavej čokolády, najmä pokiaľ ide o zdravie srdca a mozgu. Výskum na Virginia Polytechnic Institute and State University dokázal, že prokyanidíny, ktoré obsahuje, môžu byť prospešné v boji proti cukrovke a obezite, čo potvrdili aj pokusy na myšiach. Podobné výsledky priniesla aj štúdia z austrálskej Monash University, ktorá poukazuje na bohatstvo aktívnych bioflavonoidov vo výrobkoch obsahujúcich viac ako 60 % kakaa. Ako zdravšie sa v tomto ohľade ukazuje len sezónne ovocie, predovšetkým čučoriedky. Táto jedinečná čokoláda znižuje riziko infarktu, mŕtvice alebo metabolického syndrómu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Horká čokoláda je zdravšia, ako sme si mysleli. Výsledky nového výskumu sú prekvapujúce

Pikantné perníkové koláčiky – silvestrovská pochúťka s príchuťou Vianoc


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

To sa stane po šiestich týždňoch jedenia pistácií. Výsledok je prekvapivý

11.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dew scienartist). Prečo jesť pistácie? Ukazuje sa, že môžu byť kľúčom k zdraviu našich očí. Vyplýva to z najnovšieho…

Pridajte lyžičku do rannej kávy. Pneumatika na bruchu? Zabudnete, čo to je

11.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Farknot Architect shutterstock/mapo_japan). Zaujíma vás, čo piť, aby ste schudli? Ak áno, ste na správnom mieste. Existuje nápoj, ktorý…

Tento prídavok pridávam do svojej zázvorovej vody. Zvýrazní chuť ako nič iné. Je užitočná pri prechladnutí

11.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Silviarita). Ako si pripraviť zázvorovú vodu? Kedysi som dostala recept od susedky a teraz si pripravujem zahrievací nápoj práve…

Pite namiesto kávy. Odvar sa postará o vašu imunitu, posilní vaše srdce a zníži vašu hmotnosť.

11.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dragon Images). Keď sa za oknom ochladí, radi siahneme po teplých nápojoch, ktoré nás zahrejú zvnútra. Mnohí ľudia sa…

Výrobok na ústnu hygienu hrozbou pre srdce? Srdcový chirurg varuje

10.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/wavebreakmedia). Vedeli ste, že jeden z najčastejšie používaných produktov pri každodennej ústnej hygiene môže negatívne ovplyvniť zdravie vášho srdca?…

Auto Trendy

Ako vyzerá najrýchlejšie Maserati v histórii. Odštartuje novú sezónu Formuly E

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Nové MSG Racing Maserati MSG Racing začína testovanie na novú sezónu FIA Formula E World Championship, najrýchlejšie Maserati v histórii. Maserati Tipo Folgore pre éru…

Lacnejšie to už nejde: táto elektrická kolobežka z AliExpressu je dnes za výpredajovú cenu

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Kolobežka iScooter i9 je skvelou alternatívou na pohyb po meste: táto ľahká skladacia kolobežka je dnes 11.11. 2024 v AliExpresse za bezkonkurenčnú cenu.

Bobber Benda patrí k najagresívnejším malým strojom s objemom 250 cm3

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Od roku 2018 si čínska motocyklová značka Benda získala uznanie vďaka svojim moderným a výrazným cruiser modelom. Zvláštnosťou v ich ponuke je, že ich najmenší…

Natilus sa so zmiešaným lietadlom postaví Airbusu a Boeingu

12.11.2024 Redakcia Auto trendy - Letecký startup Natilus si robí zálusk na najväčších hráčov v civilnom letectve a predstavil svoje plány na stavbu osobného/nákladného lietadla Horizon Blended Wing Body (BWB),…

Bol vyrobený rekordný plug-in hybrid, ktorý prejde 2 208 km

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Značka Roewe patriaca spoločnosti Saic Motor získala Guinnessov rekord za vzdialenosť prejdenú bez tankovania.

Pravdepodobne budete chcieť minúť tri milióny na Batmobil, v ktorom budete chodiť do práce.

11.11.2024 Redakcia Auto trendy - Pri príležitosti 85. výročia výrobca vytvoril 10 exkluzívnych kusov Batmobilu, ktoré kopírujú Batmanovo auto a predáva ich za takmer tri milióny dolárov.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov