Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zaujímavosti, Zdravie,

Tajomstvo horkej čokolády odhalené! Vedci potvrdili jej zdraviu prospešné vlastnosti

19.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Alexander Stein). Horká čokoláda je už dlho obľúbená medzi milovníkmi cukroviniek. Jej intenzívnu chuť a výraznú horkosť oceňujú znalci na celom svete. Čoraz viac...

19.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Alexander Stein).

Horká čokoláda je už dlho obľúbená medzi milovníkmi cukroviniek. Jej intenzívnu chuť a výraznú horkosť oceňujú znalci na celom svete. Čoraz viac ľudí oceňuje aj zdravotné výhody jej konzumácie. Najnovšie štúdie poskytujú ďalšie dôkazy o tom, že sa ju oplatí konzumovať.

Jej intenzívnu chuť a výraznú horkosť oceňujú znalci na celom svete. Čoraz viac ľudí oceňuje aj zdravotné výhody jej konzumácie
Foto: Pixabay/Alexander Stein

Horká čokoláda je cenená pre svoju jedinečnú chuť na celom svete. Jej intenzita a hustá štruktúra spôsobujú, že aj malé množstvo uspokojí chuťové bunky. Okrem chuti si ju však treba vážiť aj pre množstvo zdraviu prospešných živín. Vedci nedávno objavili niečo, čo nás môže povzbudiť, aby sme ho jedli ešte viac.

Aké sú výhody každodennej konzumácie tmavej čokolády? Má mnoho výhod

Každodenná konzumácia horkej čokolády môže mať niekoľko zdravotných výhod. Chemické látky v nej, ako napríklad fenyletylamín, môžu zlepšiť náladu zvýšením hladiny endorfínov a serotonínu v mozgu. Okrem toho prítomnosť flavonoidov môže pomôcť znížiť krvný tlak a zlepšiť pružnosť ciev, čo prispieva k zdraviu srdca. Tieto zložky môžu tiež podporovať funkciu mozgu vrátane pamäte, koncentrácie a kognitívnych schopností. Antioxidanty v tmavej čokoláde môžu pomôcť v boji proti voľným radikálom a zabrániť predčasnému starnutiu pokožky.

Okrem toho v čokoláde nájdeme aj:

  • horčík, ktorý je dôležitý pre zdravie srdca, svalov a nervového systému.
  • Železo, prvok nevyhnutný pre tvorbu červených krviniek a udržiavanie normálnej funkcie imunitného systému.

Koľko kociek horkej čokolády by sme mali denne zjesť? Vedci dokazujú, že aj malé množstvo má vplyv na naše zdravie

Výskum potvrdzuje priaznivé vlastnosti tmavej čokolády, najmä pokiaľ ide o zdravie srdca a mozgu.
Foto: Pixabay/Ri_Ya

Výskum potvrdzuje priaznivé vlastnosti tmavej čokolády, najmä pokiaľ ide o zdravie srdca a mozgu. Výskum na Virginia Polytechnic Institute and State University dokázal, že prokyanidíny, ktoré obsahuje, môžu byť prospešné v boji proti cukrovke a obezite, čo potvrdili aj pokusy na myšiach. Podobné výsledky priniesla aj štúdia z austrálskej Monash University, ktorá poukazuje na bohatstvo aktívnych bioflavonoidov vo výrobkoch obsahujúcich viac ako 60 % kakaa. Ako zdravšie sa v tomto ohľade ukazuje len sezónne ovocie, predovšetkým čučoriedky. Táto jedinečná čokoláda znižuje riziko infarktu, mŕtvice alebo metabolického syndrómu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Horká čokoláda je zdravšia, ako sme si mysleli. Výsledky nového výskumu sú prekvapujúce

Pikantné perníkové koláčiky – silvestrovská pochúťka s príchuťou Vianoc


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Išla na rande s rozvedeným. Takto sa k nej správal na ich prvom rande. „Nikdy viac“

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/jana_hocking/). V dnešnej dobe sa často stretávame s ľuďmi na rôznych typoch internetových fór. Sociálne siete sú niekedy miestom,…

„Moji rodičia povedali: Nikdy nepožičiavaj peniaze – ani nikomu, ani od nikoho.“

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Alekcuo). Životné rady od iných ľudí môžu byť nevyžiadané a nemusia byť nevyhnutne presné. Často je to však naopak.…

Kombinácie potravín, vďaka ktorým priberiete. Vyhnite sa takýmto dvojiciam

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mapo_japan). Pri diéte sa zameriavame najmä na vylúčenie konkrétnych potravín. Zvyčajne ide o biely cukor, sladkosti a vysoké množstvo…

Táto šťava je pokladom zdravia. Ľahko si ju pripravíte doma

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/denio109). Baza čierna je jedinečná rastlina, ktorá je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Z jej šťavnatých plodov možno pripraviť chutný…

Hit školských jedální z čias socializmu. Prekonáva módnu ovsenú kašu

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ann1bel). Hľadáte dobrý nápad na obed, ktorý vám dodá energiu? Alebo vám chýba inšpirácia na večeru, po ktorej bude…

Auto Trendy

Keď dostanete aquaplaning, máte zrýchľovať alebo brzdiť?

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Aquaplaning je jednou z najnebezpečnejších situácií, ktoré sa môžu vodičovi stať. Odborník na defenzívnu jazdu však vysvetľuje, ako sa mu vyhnúť.

Známy koncern sťahuje plány na vybudovanie siete nabíjacích staníc

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Britská ropná spoločnosť BP oznámila zmenu svojich plánov na vybudovanie siete na nabíjanie elektrických vozidiel. Spoločnosť bola nútená znížiť počet zamestnancov spojených s týmto odvetvím.…

Má 91 rokov, je prastarým otcom a mechanikom - na odchod z práce ani nepomyslel. "Budem tu až do svojich 100 rokov."

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Toto je ďalší inšpiratívny príbeh zo Spojeného kráľovstva. Jeho hlavným hrdinom je Vic Sutton. V apríli 2023 oslavoval svoje 90. narodeniny a neuvažoval o tom,…

Citroën predstavuje C3 Aircross, nové SUV segmentu B s kapacitou až 7 miest

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Citroën zverejnil prvé oficiálne fotografie nového modelu C3 Aircross. SUV sa začne predávať v Európe v druhej polovici tohto roka.

Mazda uvádza na európsky trh svoju novú 7-miestnu vlajkovú loď SUV CX-80

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Mazda uvádza na európsky trh nové SUV. Model CX-80 sa stáva japonskou vlajkovou loďou, ktorá ponúka až 7 miest na sedenie.

Nemecko má vážny problém - zasiahol kancelár

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Nemecké hospodárstvo sa v poslednom čase nachádza v pomerne veľkej kríze. Kancelár Olaf Scholz sa snaží získať svoj koláč a zároveň ho aj zjesť. Podarí…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov