Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zaujímavosti, Zdravie, Životný štýl,

Stimuluje lepšie ako káva a navyše odstraňuje opuchy. Každé ráno vypite jednu šálku

24.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot shutterstock.com/Losangela). Mnoho ľudí si nevie predstaviť začiatok dňa bez šálky kávy. Milujú chuť a vôňu tohto nápoja, ale aj jeho povzbudzujúce vlastnosti. Ešte...

24.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot shutterstock.com/Losangela).

Mnoho ľudí si nevie predstaviť začiatok dňa bez šálky kávy. Milujú chuť a vôňu tohto nápoja, ale aj jeho povzbudzujúce vlastnosti. Ešte viac energie získame pitím výživného kokteilu, ktorý pripravíme za pár minút, len z troch ingrediencií. Nielenže je lahodný, ale odstraňuje aj opuchy a má protizápalové vlastnosti. Ako a s čím ho pripraviť? Vysvetľujeme.

Ráno sa oplatí piť kokteil, ktorý vás povzbudí lepšie ako káva a dodá energiu na dobrý začiatok dňa. Ako ho pripraviť?
Foto: shutterstock/Pixel-Shot shutterstock.com/Losangela

Ak Vám po prebudení chýba energia a ochota konať, cítite sa ospalo a máte opuchnutú tvár, tento kokteil by Vás mal sprevádzať každé ráno. Dá sa ľahko pripraviť len z troch ingrediencií: pomaranča, kurkumy a zázvoru. Ide o dokonalú, zdravú a chutnú náhradu kávy, ktorej chuť možno ešte zvýrazniť škoricou. Ako ho pripraviť a prečo sa ho oplatí používať?

Koktail pre dobrý začiatok dňa. Zvládnete to takto

Na prípravu výživného kokteilu potrebujeme len:

  • 2 pomaranče
  • 3 cm koreňa kurkumy
  • 6 cm koreňa zázvoru

Na prípravu kokteilu stačí vytlačiť šťavu z ovocia a následne nastrúhať kurkumu a korene zázvoru na jemnom strúhadle. Množstvo zázvoru môžeme upraviť podľa našich chuťových preferencií. Pridajte strúhané produkty do pomarančovej šťavy a dôkladne premiešajte. Koktail je teraz pripravený na pitie.

Prečítajte si tiež: Stačí len 1 lyžička ovsených vločiek. Zlepší Vám imunitu a posilní telo na celý deň

Na prípravu kokteilu stačí vytlačiť šťavu z ovocia a následne nastrúhať kurkumu a korene zázvoru na jemnom strúhadle.
Foto: pexels.com/Delphine Hourlay

Zdravotné benefity pomarančového kokteilu. Prečo sa oplatí piť?

Pomarančový kokteil s kurkumou a zázvorom nielen výborne chutí, ale vďaka početným zdravotným vlastnostiam obsiahnutým v jeho zložkách má aj blahodarný vplyv na zdravie. Pomaranče sú zdrojom vitamínu C, E, betakaroténu, vitamínov skupiny B, ale aj horčíka, vápnika, železa a draslíka. Používajú sa v prevencii rakoviny. Podporujú imunitu a pomáhajú neutralizovať voľné radikály, ktoré vznikajú okrem iného v dôsledku silného stresu či nespavosti.

Kurkuma a zázvor majú tiež množstvo výhod. Kurkuma je korenie so silnou, korenistou vôňou získavané z podzemku kurkumy. Obsahuje kurkumín, ktorý má silné protizápalové vlastnosti, a tumerón, esenciálny olej, ktorý stimuluje množenie a správne fungovanie nervových buniek. Kurkuma je silný antioxidant, ktorý podporuje aj správne fungovanie tráviaceho systému. Zmierňuje príznaky tráviacich ťažkostí a bolesti žalúdka. Zlepšuje metabolizmus, takže môže pomôcť pri chudnutí.

Zázvor zase obsahuje gingeroly, teda zlúčeniny so silnými analgetickými, protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Preto je možné produkt použiť okrem iného na zmiernenie migrény a menštruačných bolestí, nevoľnosti a pocitu plnosti žalúdka. Koreň zázvoru obsahuje vitamín C, E, A, K a vitamíny skupiny B.

Ospalosť aj opuch môžu byť dôsledkom dlhodobého zápalu v tele. Kurkuma, zázvor a pomaranč však pomôžu v boji so zápalom a zabezpečia vám pohodu aj žiarivý vzhľad.

zázvor, uskladnenie
Použitím zázvoru, kurkumy a pomaranča môžeme pripraviť výživný a lahodný kokteil.
Foto: Pixabay/Couleur

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Čo spraví 10 minút cvičenia denne? Prekvapivé účinky

Populárny mýtus vyvrátený. Vajíčko v tejto podobe je najzdravšie


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Jeden kus si vložte do peňaženky. Funguje to lepšie ako sporiaci účet. Zdvojnásobí vašu hotovosť

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/fizkes). Máte pocit, že vám peniaze samé od seba utekajú z peňaženky? Je najvyšší čas obrátiť list. Vložte si…

Zaveste ich na dvere a uvidíte, ako fungujú. Hovorí sa, že majú zvláštnu moc

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nedim Bajramovic). Korenie, ktoré sa nachádza v mnohých kuchyniach má vynikať svojou mimoriadnou silou. Ako sa ukázalo, práve ono…

Okamžite sa týchto vecí zbavte. Prináša vám to smolu

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ju_see). Nie každý v ne verí, ale mnohí nechcú zbytočne pokúšať osud. Také populárne povery ako čierna mačka, piatok…

Scény ako z filmu na svadbe. Polícia a krádež pasov, v hlavnej úlohe svokra.

04.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Monkey Business Images). Nie je to prvý takýto príbeh, keď je svokra proti budúcej neveste a snaží sa urobiť…

Nastavte si budík na tento čas. To je kľúčom k pohode. Zabudnete, čo je stres

03.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Marcus Aurelius). "Kto včas ráno vstáva, Boh ho požehnáva" Poznáte tento výrok? Nie nadarmo sa hovorí, že ľudia, ktorí…

Auto Trendy

Umývate svoje auto v bezdotykovej autoumyvárni? Nerobte túto chybu

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Prvé vlastné umývanie auta v bezdotykovej autoumyvárni môže u vodičov vyvolať pochybnosti. Nie je to však nič zložité, hoci je dôležité pamätať na niekoľko dôležitých…

Spoločnosť Tesla prekračuje normy znečistenia. Nemecko oznámilo výsledky

5.3.2024 Redakcia Auto trendy . Továreň spoločnosti Tesla, ktorá sa nachádza neďaleko Berlína, vyvoláva dosť kontroverzií. A to nielen v súvislosti s pracovníkmi, ale predovšetkým s ekológiou. Spoločnosť Elona Muska…

Musk o Tesla Roadster: Zatiaľ neviem, či je to auto

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Medzi fanúšikmi elektromobilov to vyvolalo rozruch. Elon Musk na sociálnych sieťach oznámil, že urýchľuje práce na uvedení druhej generácie Tesly Roadster na trh. Vozidlo, ktoré…

Bojíte sa, že vám ukradnú auto? Kúpte si elektromobil

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Hoci krádeže áut sú na vzostupe takmer na celom svete, zdá sa, že niektoré modely priťahujú menší záujem amatérov o cudzí majetok. Čísla, ktoré poskytlo…

Ducati Centaur sa spája s Lamborghini Minotaur. Na objednávku tej istej osoby

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - O čom je krátka séria motocyklov Ducati Streetfighter V4 Lamborghini Speciale Clienti? O povýšení motocyklového športu na umenie. Najnovší exemplár tohto motocykla s názvom "Centauro"…

Chcel si kúpiť Porsche. Rozhodol sa zaplatiť šekom na 78 miliónov dolárov.

5.3.2024 Redakcia Auto trendy . Objavil sa v predajni Porsche a vytiahol šek na 78 miliónov dolárov. Nebol to však bláznivý multimilionár. Muž bol vzatý do väzby a môže skončiť…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov