Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty,

Recept na zimný šalát – zdravú misu, ktorú si každý s chuťou vychutná. Dresing je polovica úspechu

15.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/KarinaKlachuk). Tento recept na zimný šalát je skutočným umeleckým dielom. Stačí skombinovať kašu s pečenými prísadami a všetko to doplniť šialeným dresingom. Táto zmes...

15.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/KarinaKlachuk).

Tento recept na zimný šalát je skutočným umeleckým dielom. Stačí skombinovať kašu s pečenými prísadami a všetko to doplniť šialeným dresingom. Táto zmes bude chutiť aj tým najväčším odporcom zelenej stravy. Príprava je hračka – stačí nakrájať, vložiť do rúry a premiešať!

Tajomstvom chuti zimného šalátu je zloženie, ktoré obsahuje kuskus a pečenú zeleninu.
Foto: shutterstock/KarinaKlachuk

Polovica januára je za nami, a tak nadšenie pre predsavzatia upadá a obmedzujúce diéty sa stávajú nudnými. Prečo teda nezaradiť náš farebný šalát z pečenej zeleniny do svojho domáceho jedálnička – je to skutočný pôžitok pre chuťové bunky a zároveň zdravá misa plná vitamínov.

Zimný šalát s pečenou zeleninou – ikonická kombinácia, ktorá nikdy neomrzí

Namiesto toho, aby ste sa do zeleniny nútili, je oveľa lepšie dať jej šancu vo farebnom a vitamínmi nabitom šaláte. Vznikne tak šialená desiata alebo dokonca diétny pokrm, ktorý nikdy neomrzí a mnohí ľudia si dokonca vypýtajú poriadnu porciu.

Tajomstvom chuti zimného šalátu je zloženie, ktoré obsahuje kuskus a pečenú zeleninu. Ideálne sú papriky, cukety a baklažány, ale napríklad aj mrkva a ružičkový kel. Nevyhnutnosťou je kuskus, ľahký dresing z olivového oleja a, samozrejme, syr feta, ktorý rozbije sladkosť omáčky a dodá jej výraznú chuť.

Recept na zimný šalát – zdravá misa plná vitamínov

Zloženie:

  • 250 g kuskusovej kaše,
  • 400 konzervovaných cícerov alebo cícerov v pohároch,
  • žltá a červená paprika,
  • cuketa,
  • baklažán,
  • syr feta – ľubovoľné množstvo,
  • olej,
  • petržlenová vňať,
  • soľ,
  • korenie,
  • dva strúčiky cesnaku,
  • citrónová šťava.

Postup prípravy:

  1. Začnite so zeleninou. Cícer sceďte z nálevu. Papriku, baklažán a cuketu dôkladne umyte a nakrájajte na menšie kúsky.
  2. Zeleninu položte na plech, pokvapkajte olivovým olejom a pečte pri teplote 200 stupňov približne 30 minút.
  3. Medzitým si pripravte kašu – kuskus zalejte vodou, prikryte a nechajte pekne napučať.
  4. Pripravte omáčku – olivový olej zmiešajte s roztlačeným cesnakom, citrónovou šťavou a nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou.
  5. Do misy vložte kašu, opečenú zeleninu a všetko ostatné, okoreňte a zalejte omáčkou.
  6. Nakoniec rozdrobte syr feta a všetko opäť premiešajte. Vychutnajte si!

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Na srdce, črevá a pečeň. Nevyhnutnosť v kuchyni

Tento šalát hýri farbami. Je to jeden z najjednoduchších a zároveň najchutnejších šalátov na svete


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Domáci balzam na pery si vyrobíte za minútu z lacnej zeleniny. Je lepší ako tie z drogérie

23.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/DimaBerlin Pixabay/martabystron). Stav pier po zime môže zanechať veľa želaní. Koža na tomto mieste je veľmi tenká, a tak…

Zemiaky pečené v rúre nemusia byť kašovité. Je pravda, že je tu dobrá metóda. A tu je

23.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/viarami). Zemiaky pečené v rúre môžu byť naozaj chutné. Zabudnite na jemné, ba až kašovité domáce zemiaky. S týmto…

Prestaňte ju vylievať do umývadla. Je to zdravšie, ako si myslíte

23.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Nakladané a konzervované uhorky majú svojich priaznivcov a v mnohých slovenských domácnostiach si ich niekto aspoň raz…

Vo verzii s rúry robia pri obede rozruch. Exotická náhrada zemiakov

22.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Olga Miltsova). Bez čoho sa nezaobíde typická večera podávaná v slovenskej domácnosti? Odpoveďou sú varené zemiaky. Ak však nie…

Jednoduchý čokoládový koláč. Chvíľa miešania, dve chvíle pečenia a najlepšia sladkosť je hotová

22.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Kelvin Wong). Jednoduchý čokoládový koláč, ktorý pripravíte za pár chvíľ? Tento recept by mal určite poznať každý milovník domáceho…

Auto Trendy

Red Bull pripravuje hypercar. Skutočné monštrum s výkonom auta F1

24.2.2024 Redakcia Auto trendy - RB17 bude mať oveľa odvážnejší dizajn, ako sa uvádzalo v pôvodných správach. Adrian Newey, ktorý je zodpovedný za tento hypercar, odhalil niektoré z neuveriteľných vlastností,…

Obrovské bonusy pre zamestnancov Ferrari. To je odmena za rekordný rok

24.2.2024 Redakcia Auto trendy - Generálny riaditeľ Ferrari Benedetto Vigna v rozhovore s analytikmi potvrdil, že zamestnanci talianskej značky dostanú bonus za rekordný rok 2023. Jeho výška je impozantná.

Diaľkovo ovládaná baňa je hitom na webe. Používatelia internetu sú jednomyseľne nadšení

24.2.2024 Redakcia Auto trendy - Dá sa predpokladať, že medzi našimi čitateľmi sa nájdu aj takí, ktorí v detstve (a možno aj teraz) snívali o hre s diaľkovo ovládanými stavebnými…

Veľké prepúšťanie v Nemecku potvrdené. O prácu príde 3500 ľudí

24.2.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Ford a nemecké odbory IG Metall sa dohodli na prepúšťaní v závode v Saarlouis. V závode sa vyrába kompaktný model Focus, ktorý sa nedočká…

Kabriolety ešte nie sú mŕtve. Nový Mercedes je toho najlepším dôkazom

24.2.2024 Redakcia Auto trendy - Zatiaľ čo väčšina výrobcov už nadobro upustila od automobilov bez strechy, Mercedes sa stále odvážne drží. Nemci práve predstavili model CLE Cabriolet, ktorý nielenže poskytne…

Kampaň nič nezmenila. Veľké SUV sa predávajú čoraz lepšie

23.2.2024 Redakcia Auto trendy - V roku 2024 budú vozidlá SUV predstavovať až 51 % celého európskeho automobilového trhu. Najväčší skok však zaznamenal predaj najväčších modelov, ktoré boli nedávno cenzurované.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov