8.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nikolay Litov).
Medzi vlastnosťami aloe vera sa zvyčajne na prvom mieste uvádzajú jej ošetrujúce vlastnosti. To je však len časť jej priaznivých účinkov na ľudský organizmus. Viete, na čo všetko pomáha pitie aloe vera? Ukázalo sa, že podporuje aj chudnutie. Chcete sa zbaviť nadváhy? Nečakajte na novoročné predsavzatia alebo do jari. Kúra na chudnutie s aloe vera vám pomôže dosiahnuť vytúžené výsledky bez ohľadu na dátum v kalendári.
Aloe vera na chudnutie – čo o nej potrebujete vedieť?
Chudnutie pomocou šťavy z aloe vera nie je zázračným liekom na nadváhu, ktorý bude fungovať napriek tomu, že nezmeníte problematické stravovacie návyky a vyhnete sa fyzickej aktivite.
Ukáže sa však ako skvelá podpora, vďaka ktorej bude ľahšie vytrvať vo svojich predsavzatiach, a zaznamenanie prvých výsledkov bude mať aktivačný účinok. Zdravá strava a pohyb sa stanú zvykom. Nebudú chvíľkovým výkyvom a za týchto podmienok sa nemusíte obávať náhleho návratu stratenej hmotnosti, ako sa to často stáva pri „zázračných diétach“, ktoré sľubujú okamžité výsledky s minimálnym úsilím.
Ako šťava z aloe vera ovplyvňuje chudnutie?
Existuje prinajmenšom niekoľko aspektov, vďaka ktorým je aloe vera vhodná na chudnutie a podporuje celý proces na rôznych úrovniach.
Ak vás zaujíma, ako rýchlo schudnúť, prvá vec, na ktorú sa treba zamerať, je zníženie zadržiavania vody v tele. Práve tento jav spôsobuje, že sa cítime ťažší a opuchnutí. Pitie aloe vera pomáha účinne odstraňovať prebytočnú vodu a čistiť telo od toxínov.
Vykazuje aj mierny preháňací účinok, ktorý zasa pomáha regulovať rytmus vyprázdňovania a pôsobí proti zápche a prekysleniu organizmu.
Aloe vera na trávenie
Odstraňovanie produktov látkovej výmeny z tela je len predohrou k prospešným vlastnostiam šťavy z aloe vera. Jej bohaté zloženie z nej robí spojenca pri obnovovaní rovnováhy črevnej mikroflóry.
Priaznivo pôsobí aj na správne vstrebávanie živín z jedla a obmedzuje procesy spojené s ukladaním tukov. Zároveň zvyšuje výdaj energie a zrýchľuje metabolizmus, čo sa následne prejavuje v zrýchlenom spaľovaní tukov.
Pitie šťavy z aloe vera na obmedzenie cukru a rýchleho občerstvenia
Jednou z veľkých výhod aloe vera je účinok šťavy z rastliny na znižovanie hladiny glukózy v krvi a prevenciu prudkého nárastu cukru. V kombinácii s prítomnosťou vitamínov skupiny B v zložení rastliny sa zdá, že pitie aloe vera pomáha kontrolovať chuť na náhodné občerstvenie, najmä na sladkosti. Kontrola vášho taniera bez námahy je obrovskou podporou počas redukcie hmotnosti.
Ako používať aloe vera na chudnutie?
Jedna kúra by nemala trvať dlhšie ako dva až tri týždne. To stačí na naštartovanie metabolizmu a zároveň sa vyhnete vedľajším účinkom, ktoré by sa mohli prejaviť ako narušená činnosť čriev.
Aloe vera je najlepšie piť trikrát denne po jednej polievkovej lyžici šťavy. Odporúča sa užívať ju pred hlavnými jedlami dňa – raňajkami, obedom a večerou. Keďže každý prírodný produkt môže reagovať s akýmikoľvek pravidelne užívanými liekmi, pri začatí liečby sa treba poradiť s lekárom.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Pomôže vám jogurt schudnúť? Dokáže skrotiť „hormóny hladu“
Metóda 90:30:50 vám pomôže schudnúť 7 kg za dva mesiace. „Nikdy nie som hladná“
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
