Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Jablčný ocot. 10 dôvodov, prečo ho piť

26.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/5 second Studio). Jablčný ocot sa už po stáročia používa na liečbu rôznych ochorení, napríklad kašľa a prechladnutia. Nie je prekvapením, že sa stal...

26.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/5 second Studio).

Jablčný ocot sa už po stáročia používa na liečbu rôznych ochorení, napríklad kašľa a prechladnutia. Nie je prekvapením, že sa stal obľúbenou zložkou mnohých domácich liekov. Tu sú dôvody, prečo by ste po ňom mali siahnuť.

Foto: shutterstock.com/5 second Studio

1. Pomáha pri chudnutí

V štúdii, ktorej sa zúčastnili dospelí s nadváhou, tí, ktorí vypili 1-2 čajové lyžičky jablčného octu rozmiešaného v nápoji, rýchlo schudli v porovnaní s tými, ktorí ho nekonzumovali. K úbytku hmotnosti dochádza preto, lebo zvyšuje metabolizmus a prítomná kyselina octová znižuje množstvo brušného tuku. Samotná konzumácia zriedeného jablčného octu vám však nemôže pomôcť drasticky schudnúť.

2. Dokáže regulovať hladinu cukru v krvi

Mnohí ľudia veria, že jablčný ocot zvyšuje citlivosť na inzulín. Navyše tí, ktorí ho konzumovali nalačno s teplou vodou, zaznamenali pozitívnejšie výsledky. Ak však máte cukrovku, oplatí sa poradiť s lekárom.

3. Zabíja baktérie

Jablčný ocot pôsobí ako vynikajúci dezinfekčný prostriedok. Zabíja škodlivé baktérie a obsahuje aj prospešné baktérie, ako je E. Coli. Okrem toho chráni potravinové výrobky pred kazením. Preto sa v mnohých prípadoch používa ako konzervačný prostriedok.

Tieto zdravé baktérie sú navyše vynikajúcim zdrojom probiotík, a ak sú súčasťou každodennej stravy, môžu tiež zlepšiť zdravie čriev.

Vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam sa môže používať aj ako ústna voda namiesto komerčných alternatív.

4. Antimykotické účinky

Káhirská univerzita uskutočnila štúdiu s cieľom dokázať protiplesňové vlastnosti jablčného octu. Podľa štúdie muž s cukrovkou 2. typu aplikoval jablčný ocot na infikované miesto dvakrát denne počas siedmich dní po sebe. Výsledkom bolo 94-percentné zníženie počtu „votrelcov“.

5. Bolesť hrdla

Už od čias Hippokrata používali ľudia jablčný ocot ako liek proti bolestiam v krku. V 4. storočí pred naším letopočtom ho odporúčal svojim pacientom miešať s medom, aby sa zbavili kašľa, prechladnutia a bolesti v krku.

6. Blahodárne pôsobí na pleť

Jablčný ocot zabraňuje akné a ekzémom. Navyše bojuje proti vráskam. Niektorí ľudia ho používajú aj na exfoliáciu pokožky. Jablčný ocot obsahuje alfa-hydroxykyseliny, ktoré odstraňujú odumreté kožné bunky, čo vedie k zdravej a žiarivej pokožke.

7. Zmierňuje popáleniny a poranenia kože

Ukázalo sa, že jablčný ocot možno použiť aj na liečbu spálenín od slnka. Má antimikrobiálne vlastnosti, ktoré zabraňujú kožným infekciám. Okrem toho pomáha zmierniť poranenia, napríklad uštipnutie komárom.

8. Stimuluje rast vlasov a pokožky

Ľudia, ktorí bojujú so svrbením pokožky hlavy, lupinami a vypadávaním vlasov, by mali používať jablčný ocot. Masírovanie pokožky hlavy zriedenou látkou pomáha zbaviť sa lupín. Na druhej strane oplachovanie vlasov octom pomáha odstraňovať usadeniny produktov, uľahčuje rozčesávanie a dodáva lesk.

9. Posilňuje účinok antioxidantov

Jablčný ocot obsahuje antioxidanty nazývané polyfenoly, ako sú kyselina galová, katechíny, kyseliny ferulová a kávová. Tie pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú ľudský organizmus.

10. Znižuje riziko tvorby obličkových kameňov

Jablčný ocot zlepšuje zdravie čriev tým, že odstraňuje toxíny, pretože je probiotikum. Tieto toxíny sa inak usadzujú v obličkách, čo vo väčšine prípadov vedie k vzniku obličkových kameňov.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Nazývajú ho „zdravší zemiak“. Pomáha chudnúť, znižuje hladinu cholesterolu, reguluje krvný tlak

Zalejte vriacou vodou a pite niekoľko lyžičiek denne. Bolesť v krku vyliečite za 3 dni


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

V horúcom počasí pite okrem vody aj iné nápoje. Budete prekvapení, ale dokonale vás ochladia

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/goodluz). Počas horúcich dní radi siahame do chladničky po studených nápojoch, aby sme si aspoň na chvíľu uľavili od…

Ako pitie kolagénu ovplyvňuje telo? Prekvapujúce výsledky výskumu

04.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prathankarnpap). Pitie kolagénu, respektíve jeho perorálne užívanie, už niekoľko rokov vzbudzuje veľký záujem spotrebiteľov aj výskumníkov. Podľa štúdie publikovanej…

Mrazená zelenina je poklad pre chudnutie! Odborníci odhaľujú, ktoré druhy musíte mať doma

3.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ahanov Michael). Nemáte čas na pravidelné nákupy čerstvej zeleniny? Dietetici prinášajú skvelú správu - mrazené alternatívy si zachovávajú takmer…

Pite v najhorúcejších dňoch. Vaše telo ľahko odolá horúčave

3.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sea Wave). Leto je obdobím vysokých teplôt, keď telo potrebuje osobitnú starostlivosť a správnu hydratáciu. Okrem vody by ste…

Potrebujete len jednu misku, vodu a polievkovú lyžicu ľanového semienka. Zabudnete na mozole a suché päty

3.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vitstyle). Ľanové semienko je súčasťou zdravej stravy, podporuje trávenie, stará sa o črevá a poskytuje cenné mastné kyseliny. Poznáte…

Auto Trendy

Elektrické autá: Batéria vydrží dlhšie ako sme predpokladali

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Nová štúdia odhaľuje pravdu o životnosti batérií elektrických áut a ich degradácii - údaj, ktorý zaujíma všetkých. Čoraz viac ľudí má elektrické auto a paralelne…

Šéf Xiaomi chváli Elona Muska: Nečakaný kompliment od najväčšieho rivala Tesla

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Elon Musk zažíva ťažké časy s Tesla, najmä na čínskom trhu. Práve v tomto období však dostal nečakaný kompliment od svojho najväčšieho rivala. Lei Jun,…

Kód 78 na vodičskom preukaze: Čo znamená a ako sa ho jednoducho zbaviť

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Ak ste robili autoškolu na aute s automatickou prevodovkou, máte na vodičskom preukaze kód 78. Táto európska direktíva vám zakazuje šoférovať autá s manuálnou prevodovkou.…

Ostrov hrôzy a ostrov smrti: Prečo sú tieto miesta uzavreté pre verejnosť

5.7.2025 Redakcia Auto trendy Zdalo by sa, že v roku 2025 už neexistujú žiadne miesta neprístupné pre vedcov a každý kút sveta bol dôkladne preskúmaný. To však nie je pravda.…

Hyundai Ioniq 6 N má oficiálny dátum debutu: 10. júla na Goodwood Festival of Speed

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Ázijský výrobca oznamuje oficiálny debut nového Ioniq 6 N. Udalosť sa uskutoční 10. júla pri príležitosti Goodwood Festival of Speed. Hyundai pripravuje uvedenie nového Ioniq…

Tieto veci nikdy nenechávajte v aute počas horúčav: Môžu sa stať nebezpečnými alebo sa zničiť

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Keď sa teplota vzduchu blíži k 30 stupňom Celzia, interiér zaparkovaného auta sa dokáže rozohriať bleskovo - až na 65-70 stupňov, a niektoré prvky dosahujú…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov