Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy, Zdravie,

Má 47 rokov a pleť bez vrások. Jej tajomstvo? Vôbec nie botox! Raz týždenne si dá jednu vec

24.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: TikTok/@40momtobe). Nikdy nepodstúpila botox, mezoterapiu ani iné omladzujúce procedúry a vyzerá o desaťročia mladšie, ako v skutočnosti je. O tajomstvo svojho mladistvého vzhľadu sa...

24.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: TikTok/@40momtobe).

Nikdy nepodstúpila botox, mezoterapiu ani iné omladzujúce procedúry a vyzerá o desaťročia mladšie, ako v skutočnosti je. O tajomstvo svojho mladistvého vzhľadu sa 47-ročná mamička z TikToku podelila s tými, ktorí ju sledujú.

Foto: TikTok/@40momtobe

Robí to pravidelne. Jej obsah sa totiž zameriava najmä na zdravý prístup k starnutiu, holistickú starostlivosť o seba a rôzne zaujímavosti o zdraví a kráse. Vyšlo najavo, že 47-ročná žena zaradila do svojho jedálnička jedlo, ktoré podľa nej spomaľuje tvorbu vrások. Žena raz týždenne varí vývar z kostí, ktorý nazýva domáci elixír mladosti, a to z viacerých dôvodov.

Vývary pripravené z hydinových, jahňacích, hovädzích alebo rybích kostí sa konzumujú v mnohých kultúrach vrátane ázijskej a stredomorskej kuchyne. Vývar z kostí je zdrojom cenných živín, ale aby sa naplno využili jeho jedinečné vlastnosti, mal by sa variť. Prečo? Vtedy sa uvoľňujú zlúčeniny ako kolagén, ktorý pomáha tvorbe elastínu zodpovedného za mladistvosť pokožky. Ten má zásadný význam pre udržiavanie pokožky v dobrej kondícii, a tým aj pre redukciu príznakov starnutia, ako sú napríklad vrásky.

To však nie je všetko. Ako upozorňuje služba „Kód rovnováhy“, kolagén obsiahnutý vo vývare z kostí môže mať pozitívny vplyv aj na udržanie pružnosti kĺbov. Prolín a ďalšie aminokyseliny obsiahnuté v kolagéne zasa zvyšujú syntézu svalových bielkovín.

Kostný vývar ako osvedčený liek na vrásky?

Pravidelná konzumácia správne pripraveného vývaru z kostí z kvalitných surovín preto môže výrazne zlepšiť kvalitu našej pokožky, jej farbu a pružnosť. Vývar tiež podporuje detoxikáciu a má dobrý vplyv na činnosť čriev.

Žena z Tiktoku sa pochválila receptom na polievku, ktorú varí z kuracích kostí. – „Jedzte ju raz týždenne,“ odporučila 47-ročná žena. V popise k priloženému videu uviedla všetky ingrediencie. Základom vývaru, ktorý pripravuje raz týždenne, sú kuracie stehná – tri až maximálne šesť kusov.

@40momtobe

Chiken bone soup is really tasty and helps my skin looks young. The recipe is so easy. Add chiken drumsticks (3-6 pieces) in cold water, add 2 kayanoya dashi pack or any dashi pack, sake and salt. boil for about 2 hours, add same vegetables then boil for another hour. It’s really yummy❤️ #antiaging #skinhacks #agebetter #howtolookyounger

♬ original sound – me personally….

Na začiatku kosti sú v studenej vode. Do vriacej polievky pridá dva balíčky daši – zmes práškových rýb, rias a morských rias, ktorá sa tradične používa v japonskej kuchyni. Polievka sa okrem iného dochucuje soľou. Je potrebné zdôrazniť, že polievka, ktorú pripravuje, pochádza striktne z ázijskej kuchyne, zatiaľ čo vývar z kostí sa dá pripraviť podľa želania s použitím úplne iných korenín.

„Varte približne dve hodiny, pridajte zeleninu a varte ďalšiu hodinu. Je to naozaj chutné.“

– dodala tiktokerka v popise.

Kostný vývar. Pomáha chrániť kĺby a črevá

O tom, že vývar z kostí môže byť prospešným doplnkom stravy, informoval pred časom aj portál Medical News Today. Živiny a minerály, ktoré sa uvoľňujú počas pomalého varenia z kostnej drene, môžu účinne podporiť naše zdravie, napríklad znížiť zápal čriev a chrániť kĺby.

Je však potrebné poznamenať, že tieto typy receptov – hoci nepochybne stoja za zaradenie do vášho jedálnička (ak nie ste vegán alebo vegetarián) – by sa nemali považovať za liek na všetky zdravotné problémy. Konzumácia konkrétneho výrobku nenahrádza každodenný zdravý životný štýl, dostatok spánku, vyváženú stravu atď. V prípade akýchkoľvek problémov by sa malo vždy v prvom rade obrátiť na lekára, teda konzultovať s odborníkom.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tento vývar je senzačný, pretože som doň pridala niečo, na čo ostatní nepomyslia. Všetci jedia, až sa im uši dvíhajú

Je vývar opäť príliš zakalený? Možno robíte túto chybu, no našťastie vás zachráni trik od známych šéfkuchárov


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Čo si vziať na dovolenku? Balenie podľa metódy 3-3-3. Nič vám nebude chýbať

15.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/hedgehog94). Chystáte sa na vytúženú dovolenku? Zistite, ako sa začať baliť na dovolenku. Metódou 3-3-3 si nebudete musieť brať…

Patent na drevokazné červotoče. Zmiešam s vodou a postriekam nábytok. Unikajú rýchlosťou svetla

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/AKA_KerKer). Ako sa zbaviť drevokazných červotočov? Tento malý hmyz sa nezdá byť vážnym problémom, ale dokáže na vašom drahom…

Tam sa takmer nikto nepozerá. Ako čistíte gumu v práčke? Zmiešam s vodou a zápach na chvíľu zmizne

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Instagram/@do_it_with_hewitt). Čistenie gumových tesnení v práčke je mimoriadne dôležitou súčasťou starostlivosti o spotrebič a hygienu nášho oblečenia. Existuje jednoduchý…

Recept na expresný sypaný koláč. Ideálny pre neohlásených hostí

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Elena Hramova). Sypaný jahodový koláč je v kuchyni skutočným záchrancom, najmä keď vás prekvapia nečakaní hostia. Tento jednoduchý a…

Vezmite si 5€ a bežte do lekárne. Holubia invázia sa skončí rýchlejšie, ako stihneš napočítať do troch

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Vechterova Valeria). Holuby sú pre majiteľov balkónov skutočnou nepríjemnosťou. Vyskytujú sa na zábradlí a nábytku, robia hluk a neporiadok.…

Auto Trendy

Ford Mustang GTD debutuje v Le Mans. Najtvrdší Mustang má viac ako 800 koní

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na víkendových pretekoch 24 hodín Le Mans sa Ford nielen vracia na štartový rošt s modelom Mustang GT3, ale oficiálne predstaví aj nový Mustang GTD,…

Masívne horúčavy v Grécku. Prvé obete medzi turistami

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Grécko, ktoré je medzi Slovákmi obľúbené na dovolenky, zápasí s obrovskou vlnou horúčav. Od začiatku júna zomreli počas turistiky traja zahraniční turisti a dvaja sú…

Nosíte v lietadle čierne ponožky? Radšej si vyberte iné. Stačí jedna chyba a budete mať nehodu

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Pri balení na let sa riaďte princípom vrstvenia. Vďaka nemu sa ľahko prispôsobíte teplotným zmenám v lietadle. Čo je najlepšie si obliecť do lietadla? Rozhodne…

Takto vyzerá nové BMW X3? Unikla prvá fotografia

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nové BMW X3 sa rýchlo blíži. Má predstavovať prelom v ponuke nemeckej značky, hoci ho bude označovať len elektrický model iX3, založený na novo vyvinutej…

Super drift šou v Mureši. Najvýkonnejšie auto v súťaži má 1 000 koní

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie menej ako 80 jazdcov zo 6 krajín bude tento víkend súťažiť na okruhu Transilvania Motor Ring v Mureši v druhom kole národného šampionátu v…

Dacia týmto novým veľkým SUV rozbije bank. Bude ešte lepšie ako Duster

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia predstavila svoj koncepčný automobil s názvom Bigster presne pred tri a pol rokom. Auto práve vstúpilo do fázy testovania a fotografi ho zachytili niekde…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov