Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Rodina a priatelia, Zaujímavosti, Zdravie, Životný štýl,

Na šesť dní sa vzdali sociálnych sietí. Toto bol efekt

16.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Erik_Lucatero). Vedci z University of Durham vo Veľkej Británii uskutočnili experiment, do ktorého boli zapojení ľudia aktívne využívajúci sociálne médiá. Dobrovoľníci sa tejto zábavy...

16.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/Erik_Lucatero).

Vedci z University of Durham vo Veľkej Británii uskutočnili experiment, do ktorého boli zapojení ľudia aktívne využívajúci sociálne médiá. Dobrovoľníci sa tejto zábavy mali zdržať na šesť dní. Efekt testu priniesol neočakávané výsledky.

Foto: Pixabay/Erik_Lucatero

Vplyv sociálnych médií na zdravie je predmetom mnohých štúdií

Sociálne siete sú neoddeliteľnou súčasťou života väčšiny z nás. Ľudí, ktorí nemajú účet aspoň na jednom z nich, je čoraz menej. Vďaka tomu môžeme rýchlo a jednoducho kontaktovať priateľov, sledovať aktuálne informácie a najnovšie trendy. A to všetko len pomocou smartfónu. Jednoduché a pohodlné, ale je to dobré?

Už nejaký čas sa čoraz častejšie hovorí o negatívnych dopadoch používania sociálnych sietí. Patria sem problémy s koncentráciou, strata výkonnosti, nespavosť, zhoršenie pamäti, úzkosť a podráždenosť, ale aj závislosť. Odborníci sa obávajú, že sociálne médiá majú negatívny vplyv na sebaúctu a medziľudské vzťahy. Samozrejme, veľa závisí od toho, ako tieto prostriedky využijeme a koľko času tomu venujeme. Dôležité je aj to, aký konkrétny obsah konzumujeme.

Nedá sa povedať, že sociálne siete sú zlé. Určite však nesú určité riziká, ktoré sa oplatí uvedomiť.

Stiahnutie sociálnych médií. Prekvapivé výsledky experimentu

Michael Wadsley a Niklas Ihssen, dvojica psychológov z University of Durham v Spojenom kráľovstve, sa rozhodli zistiť, aký bude účinok stiahnutia sa zo sociálnych sietí. Do experimentu sa zapojilo 51 dobrovoľníkov, ktorí každý deň strávili na sociálnych sieťach 30 minút až 9 hodín. Vedci boli zvedaví, či potenciálne závislí ľudia pociťujú abstinenčné príznaky ako úzkosť, podráždenosť alebo zhoršenie nálady.

Subjekty boli pozorované počas celého experimentu a štyri dni po jeho ukončení. Sledovala sa ich psychická pohoda a nálada.

Výsledky vedcov veľmi prekvapili. Ukázalo sa, že na rozdiel od očakávaní sa nevyskytli žiadne veľké problémy s vedľajšími účinkami náhleho ukončenia sociálnych médií. Dobrovoľníci ich nezažili alebo ich nepocítili vo veľmi malej miere, čo negatívne neovplyvnilo ich pohodu.

No a po týždni účastníci vyhlásili, že pociťujú menej negatívnych emócií. Ale to nie je koniec. Zaujímavé je, že prežívali menej pozitívnych emócií. Navyše sa cítili menej znudení a menej osamelí.

Podľa vedcov opustenie sociálnych médií znižuje počet emocionálne evokujúcich zážitkov. A to platí pre dobrých aj zlých.

Autori publikácie zdôrazňujú, že ani intenzívne používanie sociálnych médií nepôsobí návykovo. Poznamenali však, že počas experimentu sa väčšina účastníkov prihlásila na stránku sociálnej siete aspoň raz.

„Naša štúdia naznačuje, že zdržanie sa alebo obmedzenie používania SM na týždeň nie je spojené so žiadnymi významnými účinkami na afektívne alebo motivačné reakcie.“

– napísali autori do vedeckého časopisu „PLoS ONE„.

„Dôležité je, že na rozdiel od hypotéz sme nenašli dôkaz, že veľmi intenzívne používanie sociálnych médií je spojené s akýmikoľvek abstinenčnými účinkami“

– poznamenali.

„V prípade diagnostikovania problematického používania sociálnych médií môže mať koncept odvykania malý význam“

– uzavreli vedci.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Posledná káva dňa? Radšej neprekračujte tento čas

Vážne ohrozené sú plodiny kakaa, kávy, melónu a manga. A dôvod je taký malý


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vyhrala 50-tisíc libier v lotérii a prezradila, na čo ich minula. „Už žiadne ovisnuté prsia“

17.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: TikTok/@rachdeoliveira). Na čo ľudia najčastejšie minú peniaze, ktoré vyhrajú v lotérii? Niektorí si ich odložia a investujú, iní ich…

Kondóm si stiahol bez toho, aby o tom informoval svoju partnerku. Súd mu vymeral trest

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/George Rudy). Súd v Londýne odsúdil 39-ročného muža na 4 roky a 3 mesiace väzenia za znásilnenie, ktoré zahŕňalo…

Toto je najnebezpečnejší ostrov na svete. Nežije tam nič okrem smrteľných plazov

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtube.com/@Amazement365). Hoci mnohí z nás snívajú o dovolenke na vzdialených ostrovoch, tomu sa treba striktne vyhýbať. Na tomto mieste…

Prežila klinickú smrť. V nebi bola 3 dni. Prezradila, čo tam počula

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/juliepooleuniversalenergy/). Z času na čas počujeme o ľuďoch, ktorí tvrdia, že zažili klinickú smrť. Jednou z nich je Julie…

Nemecké mesto chce zlikvidovať 700 holubov. Obyvatelia sa rozhodli

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/guentermanaus). Obyvatelia mesta Limburg an der Lahn v západonemeckej spolkovej krajine Hesensko majú dosť holubov. V nedávnom referende sa…

Auto Trendy

Tesla tvrdí, že zvýši ceny Modelu 3 v Európe. Aký je dôvod tohto rozhodnutia?

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Tesla potvrdzuje, že ceny elektrického sedanu Model 3 sa od 1. júla 2024 zvýšia v súvislosti s novými dodatočnými clami, ktoré Európska komisia zaviedla…

Mechanici súhlasia. Kúpa jedného z týchto áut vás zruinuje

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Väčšina majiteľov áut si uvedomuje, že až na niekoľko výnimiek sú to takzvané pokladničky. Nie je to len otázka tankovania, ale aj poistenia, servisu a…

Takmer polovicu všetkých automobilov predaných v minulom roku na celom svete tvorili vozidlá SUV

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Podiel vozidiel SUV na trhu rastie. V minulom roku takmer polovicu všetkých nových automobilov predaných na celom svete tvorili vozidlá SUV.

Čo robiť, keď vám zaplaví auto? Ako sa vyhnúť totálnej škode

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nedávne búrky spôsobili škody v mnohých častiach krajiny, keď kanalizačné systémy nezvládli prívalové dažde. Tu je návod, čo robiť, ak bolo vaše auto zaplavené, aby…

Nemeckí výrobcovia kritizujú clá na autá z Číny. Európe vôbec nepomôžu

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Cieľom rozhodnutia zaviesť vysoké clá na elektromobily dovážané do Európy z Číny je chrániť náš trh a tunajších výrobcov pred nekalou konkurenciou. Paradoxne sa však…

Citroën C5 X zmizne z trhu. Francúzi majú nový nápad pre svoju značku

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Mal to byť návrat k pôvabu starých Citroënov, ale prišlo sklamanie. Ani nie tak so samotným modelom, ale s predajnými výsledkami, ktoré môže v súčasnej…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov