23.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LianeM).
Nálev z bielej moruše je už po stáročia známym liekom na mnohé ochorenia a drobné zdravotné problémy. Číňania ho používali ako diuretikum pri ochoreniach močového mechúra. V celej Ázii sa nálev z bielej moruše považoval za elixír mladosti. Moderná medicína tiež ukázala, že nálev z moruše bielej môže byť nápomocný v boji proti rakovine.
Látky v listoch tohto čínskeho stromu majú protizápalové účinky, môžu znižovať hladinu glukózy v krvi a pomáhajú pri chudnutí. Pri vonkajšej aplikácii podporí pokožku, vlasy a nechty. Zistite, ako pripraviť a kedy užívať nálev z moruše bielej.
Nálev bielej moruše – liečivé vlastnosti
Odvar z bielej moruše začali ako prví používať Číňania, odkiaľ rastlina pochádza. Morušu bielu používali ako diuretikum pri ochoreniach močového mechúra. V minulosti sa nálev z moruše bielej podával deťom, ktoré rástli pomalšie ako ich rovesníci. Používala sa aj proti horúčkam a ako posilňujúci prostriedok na jeseň a v zime. Nálev z moruše bielej vďačí za svoje liečivé vlastnosti obsahu mnohých cenných vitamínov a flavonoidov. Moderná medicína potvrdzuje jej protirakovinové účinky, pretože látky obsiahnuté v listoch moruše bielej bojujú proti voľným radikálom.
Odvar moruše bielej – odporúčania
Nálev z bielej moruše sa môže piť ako náhrada čaju. Môže ho používať takmer každý. Je vynikajúci pre diabetikov. Moruša biela totiž potláča činnosť enzýmov, ktoré štiepia cukry, a tým znižuje množstvo sacharidov vstrebávaných do krvi. Vďaka tejto vlastnosti je nálev z moruše bielej aj prírodným prostriedkom na chudnutie. To všetko preto, že čím menej sacharidov naše telo vstrebe, tým menej tuku sa bude ukladať. Nálev z moruše bielej odporúčajú odborníci na výživu pri dodržiavaní redukčnej diéty.
Nálev moruše bielej – vonkajšie použitie
Nálev z bielej moruše sa môže aplikovať aj zvonka. Podobne ako mnohé iné rastliny s liečivými účinkami, aj moruša biela sa môže aplikovať na pokožku. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam upokojuje podráždenie, hydratuje a dokonca znižuje výskyt farebných zmien. Moruša biela má antioxidačné vlastnosti, takže jej vonkajšia aplikácia nám pomôže zostať dlhšie mladšími. Je výborným prostriedkom pre mladých (napr. pri problémoch s akné) aj starších (ktorí chcú zastaviť plynutie času).
Odvar bielej moruše – kontraindikácie
Odvar z bielej moruše môže pomôcť ľuďom s cukrovkou, ale je vhodné poradiť sa s lekárom. Platí to najmä vtedy, ak užívate lieky, ktorých účinok môžu látky obsiahnuté v moruši bielej zosilniť. To isté platí aj pre lieky na zníženie cholesterolu – ak ich užívate, je nevyhnutné, aby ste sa o pití nálevu z moruše bielej poradili so svojím lekárom. Okrem toho sa užívanie moruše bielej – hoci sa v minulosti používala ako podporný prostriedok pri dojčení – neodporúča ani tehotným a dojčiacim ženám. Nálev z moruše bielej môže byť nepriaznivý pre alergikov, preto je vhodné, aby ste si pred jeho užívaním overili, či nie ste alergickí na niektorú z látok obsiahnutých v tomto čínskom strome.
Nálev bielej moruše – ako ju piť
Nálev z bielej moruše sa môže piť ako náhrada čaju. Odporúčané množstvo nálevu z moruše bielej sú dve šálky denne – ideálne pol hodiny pred jedlom. To povzbudí naše telo k tráveniu – rýchlejšie sa zasýtia a jedlo sa v našom tele ľahšie rozloží na živiny.
Nálev bielej moruše – ako ho pripraviť
Nálev z bielej moruše sa pripravuje ako bežný čaj.
Sušené listy sa nasypú do hrnčeka alebo šálky v primeranom množstve, potom sa zalejú horúcou vodou a lúhujú sa 5 až 10 minút. Približne 2 g sušených listov sa nasypú do variča, zalejú sa približne 150-200 ml horúcej vody a nechajú sa lúhovať.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Znižuje hladinu cukru a zlepšuje trávenie. Budete prekvapení, o čo ide
Je to najzdravšia zelenina na svete. Varíte ju takto? Veľká chyba
