Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty,

Chcete schudnúť? Nemusíte sa vzdať chleba. Tento chlieb zrýchľuje metabolizmus a je turbo zdravý

19.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstoch/JeniFoto). Hovorí sa nám, že ak chceme schudnúť, mali by sme sa vzdať chleba. Ukázalo sa však, že existuje určitý druh chleba, ktorého môžeme...

19.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstoch/JeniFoto).

Hovorí sa nám, že ak chceme schudnúť, mali by sme sa vzdať chleba. Ukázalo sa však, že existuje určitý druh chleba, ktorého môžeme jesť toľko, koľko sa nám žiada a navyše chudneme. Je to recept, ktorý vám budú vaše priateľky vytrhávať z rúk.

Foto: shutterstoch/JeniFoto

Chlieb, ktorý nie je vyrobený z raže alebo pšenice, môže byť trochu kontroverzný. Ak však neskúsite tento recept na chlieb z neskutočne chutnej, typicky jesennej zeleniny, budete ľutovať. Nielenže skvele chutí, ale zároveň zrýchľuje váš metabolizmus.

Aký chlieb si vybrať pri diéte? Recept na zdravý tekvicový chlieb 

Tekvicový chlieb je výbornou voľbou pre ľudí, ktorí snívajú o tom, že zhodia pár kíl navyše. Nie je taký tučný ako chlieb, ktorý jeme každý deň. Navyše zrýchľuje metabolizmus a je veľmi, veľmi zdravý.

Tekvica obsahuje veľké množstvo vlákniny, takže je výborná na podporu tráviaceho systému. Je tiež veľmi sýta a zároveň nízkokalorická, takže je skvelou voľbou pri redukčnej diéte.

Tekvicový chlieb – recept. Príprava krok za krokom 

Ingrediencie: 

  • 400 g tekvice, 
  • 2 PL oleja, 
  • 500 g celozrnnej múky, 
  • 1 lyžička xylitolu alebo cukru, 
  • 1 čajová lyžička soli, 
  • 7 g sušeného droždia, 
  • 200 ml vlažnej vody, 
  • slnečnicové alebo tekvicové semienka.

Spôsob prípravy:

  1. Tekvicu ošúpeme a nakrájame na kocky, pridáme lyžicu xylitolu alebo cukru, lyžičku soli a dve lyžice oleja. 
  2. Uvedené prísady mixujte, kým zmes nebude hladká a konzistencia nebude pripomínať penu. 
  3. Zmiešajte múku so sušeným droždím a potom pridajte pripravenú tekvicovú penu. 
  4. Vymiesime cesto a pridáme vodu. Nechajte ho prikryté asi pol hodiny. 
  5. Cesto preneste do vybranej formy a pečte 40 minút pri teplote 200 °C. Nechajte vychladnúť. Najlepšie chutí s maslom.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Slivkový koláč s meringue

Pšenová kaša s týmito prísadami je chutná a sýta. Obsahuje nevyhnutnú zložku pre redukčnú diétu


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Paradajková polievka ako z Talianska. Biely syr si podmaní vaše chuťové bunky

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Marian Weyo). Paradajkový krém je chuť, ktorá vás prenesie do teplého a slnečného Talianska a účinne vám zlepší náladu,…

Teta Zuzka konečne odhalila tajnú ingredienciu. Manžel hovorí, že lepší čerešňový koláč ešte nejedol

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/NDanko). Máte chuť na niečo lahodné? Využite sezónu sladkého ovocia a pripravte si nadýchaný čerešňový koláč. Nevyžaduje si veľké…

Toto je najlepší recept na vajcia. Nie na mäkko a nie v majonéze – obaľte ich a usmažte, vaše chuťové poháriky sa zbláznia

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/norikko). Škótske vajcia sú absolútne fantastická vec z niekoľkých dôvodov. Sú jednoduché na prípravu, sýte a naozaj chutné. Možno…

Urobila som tento guláš a vyhodila som recept, ktorý som dostala od babičky. Neexistuje žiadna konkurencia

20.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/bonchan). Guláš je jedlo, ktoré dokáže poriadne zasýtiť. Na naplnenie brucha vám postačí jedna porcia, aj keď pravdepodobne budete…

Rýchly a lacný zákusok bez pečenia. Chutí ako z cukrárne a s pridaním ovocia nič nepokazíte

20.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PawelKacperek). Rýchly a lacný zákusok bez pečenia - takýto recept potrebuje každý. V lete, keď nemáme čas ani chuť…

Auto Trendy

Spoločnosť Jeep práve oznámila malé, cenovo dostupné SUV. Bude stáť menej ako 23 000 eur

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nové SUV Jeep Renegade príde na trh s lacnou elektrickou verziou. Je pravdepodobné, že vozidlo dostane rovnakú platformu a technológie ako ostatné podobné vozidlá od…

Policajné vozidlo Tesla Cybertruck bude ešte tento rok

21.6.2024 Redakcia Auto trendy Tesla Cybertruck ako policajné hliadkové auto? Prečo nie! Pickupy sú predsa medzi policajtmi v USA veľmi obľúbené. Teraz však chcú tamojšie uniformované zložky ísť ešte o…

Maserati predstavuje dve špeciálne edície superauta MC20

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Maserati oslavuje 20. výročie modelu MC12 dvoma špeciálnymi edíciami superauta MC20. Maserati oslavuje 20. výročie modelu

Toto krásne SUV bude k dispozícii v Európe. Cena je prekvapujúca

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na európskom trhu sa čoskoro objaví ďalšie elektrické SUV, tentoraz od čínskej automobilky Nio. Model s označením EL8 je veľký, výkonný a bude aj pomerne…

Čínske SUV sa tlačia do Európy. Tu je celá pravda o ich kvalite

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - V minulom roku sme boli svedkami skutočnej ofenzívy čínskych značiek na európskom trhu. Automobily s logom MG, BAIC alebo BYD lákajú nových zákazníkov najmä atraktívnymi…

Kontroluje sa olej, keď je motor horúci alebo keď je studený? Ako doplniť olej

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Aby motor vozidla správne fungoval, musia vodiči dbať na jeho správne mazanie. Preto je dôležité vedieť, či sa olej kontroluje, keď je motor horúci alebo…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov