18.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív shutterstock/Djomas).
Po prebudení urobíte prvé kroky do kúpeľne, postavíte sa pred zrkadlo a… nie ste spokojní s tým, čo vidíte? Ranný opuch na tvári môže byť dôvodom, prečo sa vám nechce vychádzať z domu. Odkiaľ to pochádza? Medzi najčastejšie príčiny opuchov patria zlé návyky, takže vaše telo vám jasne dáva najavo, že je čas zmeniť každodenné návyky. Pozrite sa, ako si ráno poradiť s opuchnutou tvárou a čo robiť, aby ste tomuto javu predišli.
Opuchnutá tvár ráno je signálom z tela
Opuch tváre nie je len estetický problém. Vďaka tomuto stavu telo signalizuje, že nie všetky procesy prebiehajú správne. Hoci sa stáva, že opuchnutá tvár je dôsledkom alergických reakcií alebo abnormalít vo fungovaní pečene, obličiek či endokrinného systému, ktoré by mal skontrolovať lekár, oveľa častejšie sú príčiny tohto stavu prozaickejšie. Pozrite sa na svoje zvyky – možno zistíte, že sú vinníkom.
Opuchnutá tvár ráno je výsledkom dehydratácie . Ak telu nedodáme primerané množstvo tekutín, nadmerná voda sa hromadí pod kožou. Začnite ho dopĺňať pitím dvoch až troch litrov neperlivej vody, aby ste doplnili nedostatky a zlepšili očistu tela od toxínov. Strava s vysokým obsahom soli a cukru.
Nadbytok týchto zložiek nie je žiaduci ani z hľadiska zdravia, ani krásy. Ak sa ráno zobudíte s opuchnutou tvárou, zvážte svoj jedálniček. Mal by byť bohatý na čerstvé ovocie a zeleninu. Vzdajte sa vysoko spracovaných produktov. Zneužívanie alkoholu. Zlý stav pleti po večierku plnom alkoholu je úplne bežný. Ak často pijeme alkoholické nápoje – nielen pri zvláštnych príležitostiach, opuchy môžu pretrvávať aj dlhší čas.
Domáce lieky na opuchnutú tvár
Ak vylúčime zdravotné dôvody, s opuchom tváre sa môžeme vysporiadať prírodnými metódami aj doma. Chladiace obklady sú asi prvé, čo vás napadne, preto sa oplatí mať v mrazničke zásobu kociek ľadu. Tým naše možnosti nekončia. Pamätajte však, že domáce skrášľovacie kúry prinesú výsledky len vtedy, ak zavediete aj zdravé stravovacie návyky.
Siahnite do špajze
Veľmi dobré výsledky v boji proti opuchom prináša zemiaková pleťová maska. Obyčajnú hľuzu by zástancovia prírodnej starostlivosti nemali ignorovať. Ako sa to používa?
- Nastrúhajte surový zemiak a naneste ho na tvár. Zamerajte sa najmä na očné okolie, kde je opuch zvyčajne najvýraznejší. Aby ste zabránili stekaniu zemiakovej hmoty z tváre, môžete ju prikryť veľkými vatovými tampónmi. Po 20 minútach dôkladne opláchnite. Pravidelné používanie kúry zlepší stav pokožky a pomôže znížiť opuchy.
- Niekedy sa oplatí použiť prírodné prostriedky, ktoré používali naši predkovia. Stojí za to umyť si opuchnutú tvár ráno infúziou harmančeka. Vo večerných hodinách si môžete naplánovať vytvorenie relaxačného obkladu.
- Namočte vatové tampóny s bylinkovým nálevom a priložte ho na opuchnuté viečka. Zároveň rozjasníte svoju pleť a ľahšie odstránite tmavé kruhy pod očami. Vôňa harmančeka pôsobí aj relaxačne, takže po dlhom dni upokojí nervy a pomôže upokojiť sa.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Má 64 rokov a postavu ako z obálky. Používa tieto 3 spôsoby. “Žiadna operácia”
