Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Nostalgická chuť detstva. Je homogenizovaný syr zdravý?

18.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Ella Olsson). Je to kultové občerstvenie, ktoré mnohí považujú za chuť detstva. Dá sa však homogenizovaný syr považovať za zdravý? Odpoveď nie je jednoznačná....

18.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Ella Olsson).

Je to kultové občerstvenie, ktoré mnohí považujú za chuť detstva. Dá sa však homogenizovaný syr považovať za zdravý? Odpoveď nie je jednoznačná. Prečítajte si o výživových zložkách tohto výrobku, ako aj o tom, na čo si dávať pozor pri výbere homogenizovaného syra.

Foto: pexels.com/Ella Olsson

Homogenizovaný syr – kultová chuť detstva

Homogenizovaný syr je chutné občerstvenie, ktoré miluje veľa ľudí. Pre niektorých je dokonca nostalgiu vyvolávajúcou chuťou z detstva, ktorú možno označiť za kultovú. Dnes, v ére rastúceho povedomia o výživových hodnotách, sa vynárajú otázky, či ho možno považovať aj za zdravý.

Tento druh syra sa vyrába z tvarohu jeho homogenizáciou. Môže sa doň pridať smotana. Je klasifikovaný ako nezrelý tvaroh. Má hladkú a krémovú konzistenciu. Môže sa konzumovať samostatne ako občerstvenie, napr. na druhé raňajky alebo popoludňajší čaj, alebo ako príloha k sendvičom.

Výživové vlastnosti homogenizovaného syra

Možno homogenizovaný syr označiť za zdravé občerstvenie? Odpoveď nie je jednoznačná. Na jednej strane poskytuje cenné bielkoviny a vápnik, ktoré sú nevyhnutné na budovanie a udržiavanie zdravých kostí a svalov. Tieto živiny obsiahnuté v mliečnych výrobkoch sa vstrebávajú lepšie ako živiny obsiahnuté v samotnom mlieku.
Okrem toho sa v ňom nachádzajú aj ďalšie živiny, ako napríklad horčík, zinok, fosfor, kobalt, meď a mangán. Tieto látky majú vplyv na zníženie hladiny kyslosti v tele. Homogenizovaný syr obsahuje aj vitamíny A, D, E, K a B1 a B2, ktoré sú prospešné pre naše zdravie.

Na čo si dať pozor pri výbere homogenizovaného syra?

Na druhej strane je potrebné mať na pamäti aj obsah tuku, soli a cukru v homogenizovanom syre. Pozor najmä na cukor, pretože výrobky dostupné v obchodoch sú často ochutené a sladené, dokonca nie vždy samotným cukrom, ale glukózovo-fruktózovým sirupom.

Pri výbere homogenizovaného syra v obchode venujte pozornosť jeho zloženiu. Tu platí pravidlo, že čím je kratší, tým je lepší. Dobrou správou však je, že konzumáciou kvalitného výrobku dodáme svojmu telu cenné zložky a budeme si môcť vychutnať lahodnú chuť, ktorú poznáme z detstva.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Dokonale nadýchaný Marshmallow s 2 prísadami. Rýchlo zmizne z taniera

Jednoduchý orechový medovník – vhodný nielen na Vianoce. Najlepšie chutí po dvoch dňoch


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Spôsoby, ako sa vyrovnať s horúčavou. Ako sa vyrovnať s horúčavami, ktoré sa valia z oblohy?

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Wolfilser). Vysoké teploty zasiahli väčšinu z nás. Tie sa rýchlo blížia a sú neodvolateľné, preto sa na ne oplatí…

Kvapky vody na jahodových listoch? To nie je rosa. Takto vám rastlina dáva dôležité znamenie

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ivanova Tetyana). Kvapky vody na okrajoch listov jahôd sú javom, ktorý sa často zamieňa s rannou rosou. V rozpore…

Tieto biele larvy nie sú potravinové mole. Okamžite sa pustite do práce. Rýchlo sa množia

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Astrid Gast). Všimli ste si v kuchyni krémové, lezúce larvy? Tento hrozný pohľad môže byť predzvesťou vážnych problémov, ak…

Ako vyprať spacák? Nemusíte kombinovať. V opačnom prípade poškodíte vlastnosti materiálu

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Aleksey Matrenin). Spacák je vhodný na nocovanie v stane a na horské výpravy. Je ušitý z takého materiálu, ktorý…

Vykazuje silné antidiabetické účinky. „Balzam“ na žalúdok a pečeň

21.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Eladstudio). Mnohí ľudia si púpavu mýlia s veľmi rozšíreným mliečom roľným , čo je dosť veľký omyl, pretože púpava…

Auto Trendy

Spoločnosť Jeep práve oznámila malé, cenovo dostupné SUV. Bude stáť menej ako 23 000 eur

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nové SUV Jeep Renegade príde na trh s lacnou elektrickou verziou. Je pravdepodobné, že vozidlo dostane rovnakú platformu a technológie ako ostatné podobné vozidlá od…

Policajné vozidlo Tesla Cybertruck bude ešte tento rok

21.6.2024 Redakcia Auto trendy Tesla Cybertruck ako policajné hliadkové auto? Prečo nie! Pickupy sú predsa medzi policajtmi v USA veľmi obľúbené. Teraz však chcú tamojšie uniformované zložky ísť ešte o…

Maserati predstavuje dve špeciálne edície superauta MC20

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Maserati oslavuje 20. výročie modelu MC12 dvoma špeciálnymi edíciami superauta MC20. Maserati oslavuje 20. výročie modelu

Toto krásne SUV bude k dispozícii v Európe. Cena je prekvapujúca

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na európskom trhu sa čoskoro objaví ďalšie elektrické SUV, tentoraz od čínskej automobilky Nio. Model s označením EL8 je veľký, výkonný a bude aj pomerne…

Čínske SUV sa tlačia do Európy. Tu je celá pravda o ich kvalite

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - V minulom roku sme boli svedkami skutočnej ofenzívy čínskych značiek na európskom trhu. Automobily s logom MG, BAIC alebo BYD lákajú nových zákazníkov najmä atraktívnymi…

Kontroluje sa olej, keď je motor horúci alebo keď je studený? Ako doplniť olej

21.6.2024 Redakcia Auto trendy - Aby motor vozidla správne fungoval, musia vodiči dbať na jeho správne mazanie. Preto je dôležité vedieť, či sa olej kontroluje, keď je motor horúci alebo…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov