Aj vo vašej rodine aktuálne víťazia nad jednotlivými členmi rodiny rôzne vírusy? Ešte si asi chvíľu budeme musieť počkať, kým príde túžobne očakávané teplé počasie. Ale dovtedy sa snažte robiť všetko preto, aby ste sa vyhli rôznym nákazám. Jednou z možností je aj umývanie rúk. Umývate si však ruky správne?

Už v škôlke sa deti učia, ako si správne umývať ruky. Počas Covid-19 to mnohé médiá a organizácie opakovali. Na čo však nesmiete zabúdať? Portál BestLife upozornil na 5 najčastejších chýb, ktoré ľudia robia pri umývaní rúk.

Používate dostatok mydla, keď si umývate ruky?

Nemáte čas umyť si ruky a myslíte si, že stačí kvapka dezinfekčného prostriedku? „Alkohol úplne nezabije všetky druhy baktérií a tiež nie je taký účinný ako umývanie rúk mydlom a vodou,“ varuje lekár Devin Stone.

Upozorňuje tiež, že pri umývaní rúk je potrebné použiť dostatočné množstvo mydla, približne o priemere 2 cm.

Mnohí si neumývajú celé ruky

Ďalšou chybou pri umývaní rúk, ktorú ľudia podľa Dawna Yeomansa robia, je že sa sústredia len na dlane a zvyšné časti vynechajú.

Upozorňuje, že mnohí si neuvedomujú, že väčšina baktérií sa nachádza na končekoch prstov a pod nechtami. Ľudia tiež zabúdajú na časti medzi prstami. Potrebné je teda dôsledne si umyť ruky od zápästia až po končeky prstov.

Nedostatočne dlhý čas venovaný umývaniu rúk

Roger Seheult upozorňuje, že ruky je potrebné si umývať dostatočne dlhý čas. Vo všeobecnosti je to 20 sekúnd. Asi ste už počuli o pravidle piesne Happy Birthda.

Práve túto pieseň by ste si mali pospevovať, aby ste zabezpečili, že ste si ich umývali viac ako 20 sekúnd.

Po umytí rúk sa dotknete kohútika

Keď si umyjete ruky, pravdepodobne sa nimi dotknete batérie, aby ste vypli vodu. Ale pozor. Existuje riziko, že práve týmto krokom narušíte celý proces umytia. Stone totiž pripomína, že kohútika sa dotýkajú aj ľudia, ktorí ešte nemajú umyté ruky.

Ako teda vypnúť vodu? “Ak je to len trochu možné, osušte si ruky čistým uterákom. Potom na vypnutie kohútika použite uterák,” radí odborník.

Utieranie rúk do špinavého uteráka

Po umytí je potrebné ruky osušiť. Špinavé uteráky totiž s väčšou pravdepodobnosťou šíria baktérie. Použite však čistý uterák, pretože špinavý môže obsahovať množstvo mikróbov. Je váš uterák čistý? Alebo už potrebuje vymeniť?

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články

Čo nastane, ak mesiac nepoužijete zubnú niť?

Čo hrozí, ak vám celý mesiac robí spoločnosť rovnaká podprsenka?

^{Zdroj úvodnej foto: Pixabay}