20.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Doucefleur).
Kedy sú plodné dni po menštruácii? Túto otázku si kladie každá žena, ktorá chce lepšie spoznať svoje telo, napríklad s ohľadom na plánovanie tehotenstva. Nie všetky ženy vedú kalendár alebo majú špeciálnu aplikáciu v telefóne, preto vám pomôžeme to vypočítať.
Foto: shutterstock/Doucefleur
Plodné dni
- Je to moment v cykle, keď zrelá vajíčko opustí vaječník a je pripravené na oplodnenie.
Existujú rôzne spôsoby, ako plodné dni rozpoznať, napr. pozorovanie hlienu z krčka maternice, meranie telesnej teploty a ovulačné testy.
Sú dni po menštruácii plodné? Odpoveď znie – záleží na tom
Menštruačný cyklus začína prvým dňom menštruácie a trvá v priemere 28 dní. Skladá sa z niekoľkých fáz, ktoré regulujú zmeny v ženskom organizme. Súvisia s prípravou na tehotenstvo.
Ide o:
- menštruáciu
- folikulárnu fázu
- ovuláciu
- luteálnu fázu
Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje približne 14 dní pred ďalšou menštruáciou. Žena je plodná len vtedy. Graafov folikul praskne a do vajcovodu sa potom uvoľnia zrelé vajíčka.
- Plodné dni zvyčajne zahŕňajú 5 dní pred ovuláciou, deň ovulácie a približne 24 hodín po nej. Najväčšiu šancu na otehotnenie máte v deň samotnej ovulácie.
- V niektorých prípadoch sa vyskytujú hneď po menštruácii, najmä ak je menštruačný cyklus kratší ako 28 dní.
- U žien s krátkym cyklom (napr. 23-dňovým) môže ovulácia nastať už 9. deň a plodné dni môžu začať približne 5-6. deň, t. j. hneď po skončení menštruácie.
Ako rozpoznať plodné dni? Vaše telo vám vysiela signály
Pamätajte, že plodné dni sa vyskytujú v rôznych obdobiach, v závislosti od dĺžky cyklu, individuálnych hormonálnych alebo zdravotných faktorov. Stojí za to pozorovať svoje telo.
- Hlien sa stáva hojnejším a aj pružnejším. Pripomína konzistenciu surového bielka.
- Môžete si tiež urobiť ovulačný test. Ak bude pozitívny, uvoľnenie vajíčka potom nastane do 12–36 hodín.
- Venujte pozornosť aj ďalším príznakom, napr. zvýšenému libidu, citlivosti prsníkov alebo dokonca ľahkému špineniu.
- Niektoré ženy sa sťažujú aj na pichľavú bolesť na jednej strane podbruška. Môže to znamenať ovuláciu. Vždy je ale potrebná aj konzultácia u gynekológa, aby ste si boli istá svojím zdravotným stavom.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Kľúčové rady pre tehotné ženy. Tie vás ochránia v horúcom počasí
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
