Máte pocit, že roky ubiehajú mihnutím oka? Existuje na to vedecké vysvetlenie

07.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Proxima Studio).

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo s pribúdajúcim vekom čas plynie rýchlejšie? Ukazuje sa, že nejde len o subjektívny pocit a témy sa chopili vedci. Ako starneme, naše mysle organizujú spomienky inak, čo spôsobuje, že naše dospelé roky nám unikajú pomedzi prsty. Ako je to možné?

Pamätáte si, keď ste boli dieťa, prázdniny sa zdali trvať večne a každý deň bol plný nových dobrodružstiev? Teraz sa zdá, že leto ako mihnutím oka uletí a ďalšie prázdniny sa blížia rýchlejšie, ako sa stihneme pripraviť. Skutočne sa čas zrýchľuje alebo je to len ilúzia? Odpoveď, hoci je založená na vedeckých faktoch, nie je jednoznačná.

Prečo s pribúdajúcim vekom čas plynie rýchlejšie? Výskumníci sa snažia tento problém riešiť

Jedna z teórií vysvetľujúcich tento jav súvisí s opakovaním každodenných činností a nedostatkom nových podnetov. Výskum publikovaný v International Journal of Environmental Research and Public Health ukazuje, že naše vnímanie plynutia času sa s pribúdajúcim vekom mení. Prieskum medzi ľuďmi vo veku 17 – 81 rokov zistil, že čím sme starší, tým viac máme pocit, že čas sa zrýchľuje. Prečo sa to deje?

Vedci sa domnievajú, že na vine je monotónnosť každodenného života. Rutiny práce, domova, večere, práce, spánku spôsobujú, že dni sa prelínajú do týždňov a týždňov do mesiacov. V našej mladosti, keď bol život plný prekvapení a nových zážitkov, musel náš mozog pracovať na plné obrátky a registrovať každý detail. Teraz, keď sa väčšina vecí stáva predvídateľnou, mozog zapne „úsporný režim“ a nezameriava sa na detaily.

Profesor Adrian Bejan z Duke University navrhol zaujímavú teóriu, ktorú opísal v European Review. Pocit, že s vekom čas plynie rýchlejšie, má podľa neho korene v biologických procesoch nášho mozgu. U detí sa všetko deje veľmi rýchlo – ich mozog vytvára početné neurónové spojenia, vďaka ktorým intenzívne prijímajú podnety a spracovávajú ich takmer okamžite. Každá chvíľa pre najmenších je plná detailov a zdá sa, že trvá dlhšie. S vekom sa však situácia mení. Počet spojení v mozgu sa zvyšuje, ale ich účinnosť klesá.

Nervové signály sa šíria pomalšie a spracovanie sa stáva pomalším. Staršiemu mozgu trvá dlhšie pochopiť svoje okolie, čo spôsobuje, že registruje menej detailov. Efekt? Zdá sa, že dni do seba splývajú a čas sa zrýchľuje. Mladí ľudia, ktorí sa na každom kroku stretávajú s niečím novým a vzrušujúcim, majú dojem, že čas plynie pomalšie. Ich mysle tvrdo pracujú na spracovaní týchto skúseností. U dospelých, kde dominuje rutina a predvídateľnosť, mozog pracuje na nižšej rýchlosti, čím sa dni „skracujú“ v subjektívnom zmysle.

Ako môžete zastaviť čas, čo i len na chvíľu? Oslavujte každý deň a učte sa nové veci

Hoci čas neúprosne plynie ďalej, nemusíme si ho nechať tak rýchlo ujsť. Všetko to začína vymanením sa z rutiny. Dokonca aj malá zmena, napríklad iná cesta do práce, vyskúšanie nového jedla alebo prechádzka v neznámej oblasti, môže prebudiť náš mozog a urobiť náš deň živším. Spontánnosť je rovnako účinná. Nečakaný výlet mimo mesta, návšteva kina uprostred týždňa alebo návšteva miesta, kde sme nikdy neboli, to všetko sú skvelé spôsoby, ako pridať intenzitu vašim dňom. Každá nová vec, aj tá najmenšia, vyplní čas detailmi a prestane splývať do jednoliatej hmoty.

Dôležité je zamerať sa aj na súčasnosť. Namiesto toho, aby ste nechali svoje myšlienky blúdiť medzi minulosťou a budúcnosťou, je užitočné zamerať sa na to, čo sa deje tu a teraz. Chvíle, ktoré vedome prežívame, v nás zostávajú dlhšie. Nezabúdajme na „prvé razy“.

Naučiť sa nový jazyk, objaviť svoju vášeň alebo prijať výzvu môže do vášho každodenného života pridať vzrušenie, ktoré si pamätáme z detstva. Veď práve tieto malé chvíle, ako je prechádzka v parku, večer s knihou či šálka čaju v dobrej spoločnosti, spríjemňujú život.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Po kom zdedí dieťa krásu? Vedci poznajú odpoveď

Čoskoro opäť prestavíme hodiny. Kedy je prechod na letný čas a ako sa naň pripraviť?

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.