Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zaujímavosti, Zdravie,

Želatína na brušku zmizne raz-dva. Zmiešajte s vodou a vypite po prebudení

14.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Uľahčuje chudnutie, stimuluje spiaci metabolizmus a rýchlo sa zbavuje tukového tkaniva nahromadeného mesiace či roky. Na rozdiel od zdania nejde o magickú...

14.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív).

Uľahčuje chudnutie, stimuluje spiaci metabolizmus a rýchlo sa zbavuje tukového tkaniva nahromadeného mesiace či roky. Na rozdiel od zdania nejde o magickú látku, ku ktorej má prístup len pár vyvolených. Hovoríme o rasci, ktorá sa výborne hodí do mnohých jedál a takzvanej jeera vode, teda zmesiach na báze korenia a vody.

Zmiešajte s vodou a vypite po prebudení.
Foto: Súkromný archív

Rasca v boji proti obezite

Výrazná nadváha okolo brucha súvisí s hromadením tukového tkaniva, ktoré sa nenachádza priamo pod kožou, ale v jej hlbších vrstvách. Malé množstvo je potrebné na ochranu jemných orgánov pred mechanickým poranením. Problematickým sa stáva až vtedy, keď sa vzdáme akejkoľvek fyzickej aktivity a nedodržiavame dobre vyvážený jedálniček.

Po rozhodnutí urobiť zmeny vo svojom každodennom fungovaní začnime pohľadom na jedálny lístok. Dietológovia naznačujú, že zmena stravovacích návykov a sebazaprenie nás môžu viesť k strate nadváhy. Špecialisti odporúčajú zaradiť do jedálnička najmä rascu. Početné štúdie ukázali, že táto zložka je zodpovedná za zníženie hladiny zlého cholesterolu (LDL) a stimuláciu pankreasu k sekrécii inzulínu – nevyhnutného pri metabolizme sacharidov.

Voda s rascou – prečo sa ju oplatí piť?

Priaznivcom prírodnej medicíny by sa mali páčiť predpoklady používané v ajurvéde. Jednou z nich je pitná voda s rascou. Aké efekty môžeme týmto spôsobom dosiahnuť? Filtrovaná voda izbovej teploty obohatená o dávku korenia stimuluje tvorbu tráviacich enzýmov, reguluje celý proces trávenia a zabraňuje nepríjemnej zápche. Táto jednoduchá zmes sa považuje za užitočnú pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov, kvôli ktorým sa cítime zle vo vlastnom tele.

Rascové semienka stimulujú metabolizmus.
Foto: shutterstock/Dionisvera

Jedna čajová lyžička rasce má iba 8 kcal a obsiahnuté antioxidanty urýchľujú detoxikáciu organizmu, chránia pred srdcovými chorobami a cukrovkou a znižujú riziko vzniku rakoviny. Príprava vody s rascou je mimoriadne jednoduchá. Stačí nasypať 2 lyžičky semienok do misky a následne zaliať litrom vriacej vody. Po 10-15 minútach lúhovania môžete nálev precediť cez sitko a následne piť 2x denne vrátane jednej porcie nalačno.

POZRITE TIEŽ: Faraóni vedeli, čo je dobré. Jedzte a vaše srdce a črevá vám poďakujú

Na čo použiť korenie v kuchyni?

Rasca má exotickú vôňu a jemne horkasto-korenistú dochuť. V obchodoch ho dostaneme vo forme mletých alebo čerstvých zŕn. Korenie je neoddeliteľnou súčasťou hotových zmesí, vrátane: kari alebo garam masala. Rasca sa stal trvalou súčasťou tradície slovenskej kuchyne. Výborne sa hodí k mierne ťažkým jedlám na báze strukovín, zeleniny, krúp a ryže. Nájdeme ju aj v ikonických jedlách na báze kyslej kapusty, napr. kapustová polievka. Zaujímavosťou je, že z korenia sa získal špeciálny olej, ktorý sa potom používa do alkoholických nápojov a dezertov.

Rascový olej, ktorý sa potom používa do alkoholických nápojov a dezertov.
Foto: shutterstock.com/Dionisvera

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

V zime je to moje číslo jeden. Kvapku pridávam do pleťovej vody. Už dávno som nemala takú hydratovanú pleť

Tieto 2 zložky sú najlepšou masťou na popraskané päty. Odstráni aj hrubé „brnenie“


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vyberte si značku. Hovorí viac ako váš vodičský preukaz. Zistíte, aký vodič skutočne ste

5.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/soul kitchen). Aký ste typ vodiča? Nejde o to, či poznáte pravidlá, koľko pokút máte v registri alebo koľkokrát…

Účes bob je minulosťou. Tieto strihy budú hitom pre dámy po päťdesiatke

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/megaflopp). Leto je ideálny čas na zmenu imidžu. Na rozdiel od predchádzajúcich rokov to však nie je bob, ktorý…

V horúcom počasí pite okrem vody aj iné nápoje. Budete prekvapení, ale dokonale vás ochladia

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/goodluz). Počas horúcich dní radi siahame do chladničky po studených nápojoch, aby sme si aspoň na chvíľu uľavili od…

Na spáleniny od slnka dobre pôsobí nielen aloe vera. Čo prinesie rýchlu úľavu?

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/tonytao). Najmä v lete je užitočné vedieť, ako sa rýchlo zbaviť spálenia od slnka. V dovolenkovej sezóne dochádza k…

Ako pitie kolagénu ovplyvňuje telo? Prekvapujúce výsledky výskumu

04.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prathankarnpap). Pitie kolagénu, respektíve jeho perorálne užívanie, už niekoľko rokov vzbudzuje veľký záujem spotrebiteľov aj výskumníkov. Podľa štúdie publikovanej…

Auto Trendy

Hyundai Ioniq 6 N má oficiálny dátum debutu: 10. júla na Goodwood Festival of Speed

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Ázijský výrobca oznamuje oficiálny debut nového Ioniq 6 N. Udalosť sa uskutoční 10. júla pri príležitosti Goodwood Festival of Speed. Hyundai pripravuje uvedenie nového Ioniq…

Tieto veci nikdy nenechávajte v aute počas horúčav: Môžu sa stať nebezpečnými alebo sa zničiť

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Keď sa teplota vzduchu blíži k 30 stupňom Celzia, interiér zaparkovaného auta sa dokáže rozohriať bleskovo - až na 65-70 stupňov, a niektoré prvky dosahujú…

Kedy by ste nemali šoférovať: Zdravotné stavy a situácie, ktoré ohrozujú bezpečnosť na ceste

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Každý vodič má zákonnú povinnosť zabezpečiť, aby bol schopný bezpečne šoférovať. Tehotenstvo, zdravotné problémy, lieky či pokročilý vek môžu výrazne ovplyvniť vašu schopnosť riadiť vozidlo.…

Jazda v strednom pruhu: Nebezpečný návyk, ktorý rozčuľuje vodičov po celom svete

05.07.2025 - Redakcia Auto trendy Každý vodič to pozná - jazdíte po diaľnici a pred vami sa "usadil" niekto v strednom pruhu, hoci pravý pruh je úplne voľný. Tento problém…

Čínsky paradox: Bohatí jazdia na benzín, chudobní si kupujú elektromobily

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - V Číne polovica áut predaných minulý rok bola elektrická. V ázijskom svete prešli od jazdy na bicykli na jazdu s elektromobilmi. V Číne sa odohráva…

Volkswagen sťahuje tisíce vozidiel: Airbag môže zabiť spolujazdca pri nehode

05.07.2025 Redakcia Auto trendy Jeden z najhorších škandálov automobilového priemyslu posledných rokov sa spája s menom Takata. Kvôli neslávne známym airbagom museli vyhlásiť gigantické stiahnutie 100 miliónov áut. Nebolo to…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov