Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zaujímavosti, Zdravie,

Želatína na brušku zmizne raz-dva. Zmiešajte s vodou a vypite po prebudení

14.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Uľahčuje chudnutie, stimuluje spiaci metabolizmus a rýchlo sa zbavuje tukového tkaniva nahromadeného mesiace či roky. Na rozdiel od zdania nejde o magickú...

14.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív).

Uľahčuje chudnutie, stimuluje spiaci metabolizmus a rýchlo sa zbavuje tukového tkaniva nahromadeného mesiace či roky. Na rozdiel od zdania nejde o magickú látku, ku ktorej má prístup len pár vyvolených. Hovoríme o rasci, ktorá sa výborne hodí do mnohých jedál a takzvanej jeera vode, teda zmesiach na báze korenia a vody.

Zmiešajte s vodou a vypite po prebudení.
Foto: Súkromný archív

Rasca v boji proti obezite

Výrazná nadváha okolo brucha súvisí s hromadením tukového tkaniva, ktoré sa nenachádza priamo pod kožou, ale v jej hlbších vrstvách. Malé množstvo je potrebné na ochranu jemných orgánov pred mechanickým poranením. Problematickým sa stáva až vtedy, keď sa vzdáme akejkoľvek fyzickej aktivity a nedodržiavame dobre vyvážený jedálniček.

Po rozhodnutí urobiť zmeny vo svojom každodennom fungovaní začnime pohľadom na jedálny lístok. Dietológovia naznačujú, že zmena stravovacích návykov a sebazaprenie nás môžu viesť k strate nadváhy. Špecialisti odporúčajú zaradiť do jedálnička najmä rascu. Početné štúdie ukázali, že táto zložka je zodpovedná za zníženie hladiny zlého cholesterolu (LDL) a stimuláciu pankreasu k sekrécii inzulínu – nevyhnutného pri metabolizme sacharidov.

Voda s rascou – prečo sa ju oplatí piť?

Priaznivcom prírodnej medicíny by sa mali páčiť predpoklady používané v ajurvéde. Jednou z nich je pitná voda s rascou. Aké efekty môžeme týmto spôsobom dosiahnuť? Filtrovaná voda izbovej teploty obohatená o dávku korenia stimuluje tvorbu tráviacich enzýmov, reguluje celý proces trávenia a zabraňuje nepríjemnej zápche. Táto jednoduchá zmes sa považuje za užitočnú pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov, kvôli ktorým sa cítime zle vo vlastnom tele.

Rascové semienka stimulujú metabolizmus.
Foto: shutterstock/Dionisvera

Jedna čajová lyžička rasce má iba 8 kcal a obsiahnuté antioxidanty urýchľujú detoxikáciu organizmu, chránia pred srdcovými chorobami a cukrovkou a znižujú riziko vzniku rakoviny. Príprava vody s rascou je mimoriadne jednoduchá. Stačí nasypať 2 lyžičky semienok do misky a následne zaliať litrom vriacej vody. Po 10-15 minútach lúhovania môžete nálev precediť cez sitko a následne piť 2x denne vrátane jednej porcie nalačno.

POZRITE TIEŽ: Faraóni vedeli, čo je dobré. Jedzte a vaše srdce a črevá vám poďakujú

Na čo použiť korenie v kuchyni?

Rasca má exotickú vôňu a jemne horkasto-korenistú dochuť. V obchodoch ho dostaneme vo forme mletých alebo čerstvých zŕn. Korenie je neoddeliteľnou súčasťou hotových zmesí, vrátane: kari alebo garam masala. Rasca sa stal trvalou súčasťou tradície slovenskej kuchyne. Výborne sa hodí k mierne ťažkým jedlám na báze strukovín, zeleniny, krúp a ryže. Nájdeme ju aj v ikonických jedlách na báze kyslej kapusty, napr. kapustová polievka. Zaujímavosťou je, že z korenia sa získal špeciálny olej, ktorý sa potom používa do alkoholických nápojov a dezertov.

Rascový olej, ktorý sa potom používa do alkoholických nápojov a dezertov.
Foto: shutterstock.com/Dionisvera

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

V zime je to moje číslo jeden. Kvapku pridávam do pleťovej vody. Už dávno som nemala takú hydratovanú pleť

Tieto 2 zložky sú najlepšou masťou na popraskané päty. Odstráni aj hrubé „brnenie“


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Aromatický nápoj má pozitívny vplyv na krásu a myseľ. Prečo piť kakao?

5.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Spája sa s detstvom, je chutné a aromatické. Kakao je nápoj, ktorému je ťažké odolať. Je nielen…

Sú nakladané uhorky zdravé? A ako! Je to pochúťka plná živín a začína sezóna ich jedenia

5.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Nakladané uhorky majú v slovenskej kuchyni neotrasiteľné miesto. Tieto chrumkavé pochúťky sú nielen skvelým kulinárskym doplnkom, ale…

Považovali ich za „občerstvenie kráľov“. Dnes vieme, že za šesť týždňov dokážu zázraky

5.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Igor Normann). Pistácie, ktoré si spájame s drahými pochúťkami, môžu mať zásadný význam pre zdravie očí. Najnovšie to uvádzajú…

Nevyhadzujte šupky z cibule. Pozrite sa, ako ich môžete použiť

5.11.2024 Redakcia vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MZinchenko). Cibuľové šupky zvyčajne končia v odpadkovom koši, ale len málo ľudí vie, aký potenciál v sebe skrývajú. Sú…

Rezance soba – japonská pochúťka ideálna pre diabetikov a ľudí s alergiou na lepok

5.11.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/HANNA HAFARAVA). Japonské rezance soba sa od ostatných rezancov odlišujú svojou jedinečnou chuťou aj hodnotnou výživovou hodnotou. Majú nízky…

Auto Trendy

Suzuki predstavuje svoj prvý elektrický model: e Vitara - k dispozícii od leta budúceho roka

5.11.2024 Redakcia Auto trendy - Suzuki predstavuje svoj prvý sériovo vyrábaný model batériového elektromobilu (BEV) - VITARA. Výroba sa začne v závode Suzuki Motor Gujarat v Indii na jar 2025,…

Zachráňte výkon svojho motora! Ako zistiť, či je senzor na vine.

5.11.2024 Redakcia Auto trendy - Keď otočíte kľúčom v zapaľovaní a všimnete si, že otáčky motora sú nestabilné, auto nemá plynulý výkon a celé vozidlo sa trasie, je čas zamyslieť…

Prvé fotografie maxi SUV Hyundai

5.11.2024 Redakcia Auto trendy - Ioniq 9 príde na trh v novembri a bude mať veľa spoločných prvkov s modelom Kia EV9. Plánuje sa sedem miest na sedenie a dojazd…

Prelomová spolupráca: Toyota a Suzuki prinášajú svetu špičkové elektrické SUV!

5.11.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota a Suzuki rozširujú svoju spoluprácu v oblasti elektrifikovaných vozidiel. Čoskoro bude v ponuke úplne nové elektrické SUV, ktorého výroba by sa mala začať na…

Veľká ofenzíva Audi. Nová A5 je rozcvičkou pred uvedením celej série modelov na trh

5.11.2024 Redakcia Auto trendy - V automobilovom priemysle sa už dlho hovorí, že Audi pri uvádzaní svojich modelov na trh v porovnaní so svojimi konkurentmi trochu zaostáva. Prémiová značka z…

Buffa di Perrero: najosamelejší dom na svete

5.11.2024 Redakcia Auto trendy - Veľa Slovákov jazdí v zimné na lyžovačku do Dolomitov, no nevedia, čo sa tam skrýva. V srdci Dolomitov, v nadmorskej výške 2 800 metrov, sa…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov