Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zaujímavosti, Zdravie,

Želatína na brušku zmizne raz-dva. Zmiešajte s vodou a vypite po prebudení

14.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Uľahčuje chudnutie, stimuluje spiaci metabolizmus a rýchlo sa zbavuje tukového tkaniva nahromadeného mesiace či roky. Na rozdiel od zdania nejde o magickú...

14.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív).

Uľahčuje chudnutie, stimuluje spiaci metabolizmus a rýchlo sa zbavuje tukového tkaniva nahromadeného mesiace či roky. Na rozdiel od zdania nejde o magickú látku, ku ktorej má prístup len pár vyvolených. Hovoríme o rasci, ktorá sa výborne hodí do mnohých jedál a takzvanej jeera vode, teda zmesiach na báze korenia a vody.

Zmiešajte s vodou a vypite po prebudení.
Foto: Súkromný archív

Rasca v boji proti obezite

Výrazná nadváha okolo brucha súvisí s hromadením tukového tkaniva, ktoré sa nenachádza priamo pod kožou, ale v jej hlbších vrstvách. Malé množstvo je potrebné na ochranu jemných orgánov pred mechanickým poranením. Problematickým sa stáva až vtedy, keď sa vzdáme akejkoľvek fyzickej aktivity a nedodržiavame dobre vyvážený jedálniček.

Po rozhodnutí urobiť zmeny vo svojom každodennom fungovaní začnime pohľadom na jedálny lístok. Dietológovia naznačujú, že zmena stravovacích návykov a sebazaprenie nás môžu viesť k strate nadváhy. Špecialisti odporúčajú zaradiť do jedálnička najmä rascu. Početné štúdie ukázali, že táto zložka je zodpovedná za zníženie hladiny zlého cholesterolu (LDL) a stimuláciu pankreasu k sekrécii inzulínu – nevyhnutného pri metabolizme sacharidov.

Voda s rascou – prečo sa ju oplatí piť?

Priaznivcom prírodnej medicíny by sa mali páčiť predpoklady používané v ajurvéde. Jednou z nich je pitná voda s rascou. Aké efekty môžeme týmto spôsobom dosiahnuť? Filtrovaná voda izbovej teploty obohatená o dávku korenia stimuluje tvorbu tráviacich enzýmov, reguluje celý proces trávenia a zabraňuje nepríjemnej zápche. Táto jednoduchá zmes sa považuje za užitočnú pri zhadzovaní nadbytočných kilogramov, kvôli ktorým sa cítime zle vo vlastnom tele.

Rascové semienka stimulujú metabolizmus.
Foto: shutterstock/Dionisvera

Jedna čajová lyžička rasce má iba 8 kcal a obsiahnuté antioxidanty urýchľujú detoxikáciu organizmu, chránia pred srdcovými chorobami a cukrovkou a znižujú riziko vzniku rakoviny. Príprava vody s rascou je mimoriadne jednoduchá. Stačí nasypať 2 lyžičky semienok do misky a následne zaliať litrom vriacej vody. Po 10-15 minútach lúhovania môžete nálev precediť cez sitko a následne piť 2x denne vrátane jednej porcie nalačno.

POZRITE TIEŽ: Faraóni vedeli, čo je dobré. Jedzte a vaše srdce a črevá vám poďakujú

Na čo použiť korenie v kuchyni?

Rasca má exotickú vôňu a jemne horkasto-korenistú dochuť. V obchodoch ho dostaneme vo forme mletých alebo čerstvých zŕn. Korenie je neoddeliteľnou súčasťou hotových zmesí, vrátane: kari alebo garam masala. Rasca sa stal trvalou súčasťou tradície slovenskej kuchyne. Výborne sa hodí k mierne ťažkým jedlám na báze strukovín, zeleniny, krúp a ryže. Nájdeme ju aj v ikonických jedlách na báze kyslej kapusty, napr. kapustová polievka. Zaujímavosťou je, že z korenia sa získal špeciálny olej, ktorý sa potom používa do alkoholických nápojov a dezertov.

Rascový olej, ktorý sa potom používa do alkoholických nápojov a dezertov.
Foto: shutterstock.com/Dionisvera

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

V zime je to moje číslo jeden. Kvapku pridávam do pleťovej vody. Už dávno som nemala takú hydratovanú pleť

Tieto 2 zložky sú najlepšou masťou na popraskané päty. Odstráni aj hrubé „brnenie“


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zaveste ich na dvere a uvidíte, ako fungujú. Hovorí sa, že majú zvláštnu moc

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nedim Bajramovic). Korenie, ktoré sa nachádza v mnohých kuchyniach má vynikať svojou mimoriadnou silou. Ako sa ukázalo, práve ono…

Okamžite sa týchto vecí zbavte. Prináša vám to smolu

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ju_see). Nie každý v ne verí, ale mnohí nechcú zbytočne pokúšať osud. Také populárne povery ako čierna mačka, piatok…

Scény ako z filmu na svadbe. Polícia a krádež pasov, v hlavnej úlohe svokra.

04.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Monkey Business Images). Nie je to prvý takýto príbeh, keď je svokra proti budúcej neveste a snaží sa urobiť…

Zmiešajte a naneste na tvár. Ušetríte tak peniaze za drahé krémy. Vaša pleť sa rozžiari

3.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/michaeljung). Nájdite tieto tri ingrediencie vo svojej kuchyni a potom ich skombinujte. Tu je jednoduchý spôsob na vyživujúcu a…

Nastavte si budík na tento čas. To je kľúčom k pohode. Zabudnete, čo je stres

03.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Marcus Aurelius). "Kto včas ráno vstáva, Boh ho požehnáva" Poznáte tento výrok? Nie nadarmo sa hovorí, že ľudia, ktorí…

Auto Trendy

Vyvinuli revolučné batérie. Je to koniec problémov s elektromobilmi?

4.3.2024 Redakcia Auto trendy - Batéria s nulovým rizikom samovznietenia, ktorá neexploduje ani pri kontakte s vodou. Podľa austrálskych výskumníkov by sa nová technológia mohla do 5 až 10 rokov…

Nové Maserati GranCabrio. Má motor V6 a systém vyhrievania krku

4.3.2024 Redakcia Auto trendy - Maserati predstavilo nové GranCabrio, verziu modelu GranTurismo, ktorá sa vyznačuje otvorenou strechou. Čo od neho môžeme očakávať?

Vodičom vypnú nabíjačky, pretože je nedostatok energie. Testy už prebiehajú

4.3.2024 Redakcia Auto trendy - Najprv Spojené kráľovstvo, potom Nemecko a teraz aj Holandsko? Jeden holandský prevádzkovateľ siete chce obmedziť dodávky energie do nabíjačiek v neskorých popoludňajších a večerných hodinách.…

Po facelifte sa výkon čínskeho elektromobilu zvýšil takmer o polovicu. Ako je to možné?

4.3.2024 Redakcia Auto trendy - Čínski výrobcovia majú naozaj zvláštne facelifty. Zeekr 001 sa po svojej druhej modernizácii v priebehu troch rokov od uvedenia na trh stal o polovicu výkonnejším…

Tretí milionár sa môže radovať. Tu je Rolls-Royce Arcadia Droptail

4.3.2024 Redakcia Auto trendy . Žiadna značka neponúka také možnosti personalizácie ako Rolls-Royce, ale v prípade jedinečného modelu Droptail ich posunula na ešte vyššiu úroveň. Dôkazom je len tretí exemplár…

Zahanbil dizajnérov BMW M2: svetlá "opravil" pomocou pásky

4.3.2024 Redakcia Auto trendy - BMW M2 je malé a agilné kupé so športovým charakterom. Ponúka 460 koní a prenáša výkon na zadné kolesá. V tomto prípade však táto informácia…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov