13.4.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa).
Babičky mali množstvo metód, ktoré pomáhali pri starostlivosti o zdravie aj krásu. Jednou z najzaujímavejších a najužitočnejších bola metóda na dosiahnutie hladkých a upravených nôh. Namáčanie nôh v takomto kúpeli malo pokožku zjemniť. Stačí len trochu sušenej bylinky. Zistite, aký kúpeľ sa oplatí dopriať vašim nohám.
Foto: shutterstock/New Africa
V súčasnosti existuje mnoho spôsobov, ako ošetriť svoje nohy – krémy, masky, ošetrenia, ale stojí za to spomenúť si aj na babičkine triky. Tie sú šetrné a založené na prírodných produktoch. Dobrou možnosťou starostlivosti je jednoduchý kúpeľ z harmančeka, ktorý má výnimočné vlastnosti.
Ako pripraviť harmančekový kúpeľ?
Foto: shutterstock/gresei
- Na prípravu kúpeľa potrebujete sušený harmanček – nájdete ho vo väčšine lekární a obchodov s bylinkami. Prípadne si môžete uvariť harmančekový čaj, ale následný účinok môže byť menej viditeľný.
- Potom bylinky zalejte teplou vodou (nie vriacou), po zovretí počkajte niekoľko minút, kým voda trochu vychladne, a až potom harmanček uvarte. Na približne 2 litre tekutiny dajte 2-3 polievkové lyžice sušeného harmančeka alebo rovnaký počet čajových vrecúšok.
- Nálev nechajte lúhovať štvrť hodiny. Potom bylinky vyberte a vodu prefiltrujte cez jemné sitko. Po prefiltrovaní nálevu pripravte kúpeľ nôh tak, že ho nalejete do misky. Do nálevu môžete pridať aj svoje obľúbené éterické oleje.
- Nohy si namáčajte štvrť až 20 minút. Potom si nohy nemusíte oplachovať vodou, stačí ich osušiť a natrieť hydratačným krémom.
Aké sú vlastnosti harmančekového nálevu?
Harmanček sa v medicíne a starostlivosti o pokožku používa už po stáročia. Je to bylinka, ktorá je na Slovensku mimoriadne obľúbená a prirodzene rastie na mnohých lúkach.
- Vykazuje protizápalové a antibakteriálne vlastnosti a dokáže neutralizovať toxíny. Používa sa aj na urýchlenie hojenia rán.
- Okrem iného obsahuje flavonoidy a antialergické látky, ktoré sú mimoriadne cenné v kozmetike. Pri pravidelnom používaní môže výrazne zlepšiť vzhľad nôh.
- Harmanček dokáže znížiť opuchy, zmierniť podráždenie a zápal a zbaviť sa odumretej kože.
- Má tiež upokojujúci a relaxačný účinok na celé telo. Namáčanie nôh do takéhoto nálevu pomôže znížiť stres. Je to dobrá voľba pre mnohých ľudí.
Napriek tomu môže harmanček zriedkavo spôsobiť alergickú reakciu, preto sa pred jeho použitím odporúča vykonať náplasťový test – overiť účinok na malej ploche pokožky.
Ako často by ste si mali pripravovať harmančekový kúpeľ nôh?
Tento prvok večernej starostlivosti môže byť každodenným rituálom, najmä ak sa často stretávate s opuchnutými a boľavými nohami. Ak majú kúpele pôsobiť preventívne a pomáhať udržiavať pokožku nôh hladkú, stačí ich robiť niekoľkokrát týždenne, optimálne 2 až 3-krát. Takýto kúpeľ je vhodné si dopriať aj po náročnom dni alebo pri riešení otlakov či iných dočasných problémov s chodidlami.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Suché a popraskané päty sú minulosťou. Táto domáca liečba dokáže zázraky
Nechajte pôsobiť 20 minút. Táto vzácnosť z obchodu za pár eur zdvojnásobi objem vlasov
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
