28.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív).
Naše nohy sú základom celého tela, bohužiaľ sú veľmi vystavené mnohým nepriaznivým faktorom. Tesná obuv, nedostatočná starostlivosť alebo dlhodobé státie môžu viesť k problémom, ako sú napríklad mozole alebo popraskaná koža. Pravidelná starostlivosť dokáže predísť mnohým problémom a má zásadný význam pre zdravie a vzhľad chodidiel. Vďaka tomuto ošetreniu sa môžeme tešiť z hladkej a jemnej pokožky a predchádzať nepríjemným ťažkostiam.
Foto: súkromný archív
Leto sa skončilo, prišli chladné rána a večery a my schovávame šľapky a sandále na dno našich šatníkov. To však neznamená, že môžeme prestať venovať pozornosť svojim nohám. Aj na jeseň a v zime potrebujú starostlivosť. A hoci je v dnešnej dobe výber ošetrujúcich prípravkov a kozmetiky bohatý, môžete siahnuť po prírodných spôsoboch našich mám a starých mám.
Nemusíte utrácať majetok za drahú kozmetiku. Domáci peeling na nohy si môžete pripraviť sami z prírodných ingrediencií, ktoré máte v kuchyni. Tu je niekoľko osvedčených receptov. Tieto tri jednoduché recepty na domáce peelingy na nohy, ktoré vám pomôžu odlupovať odumretú kožu a zjemniť pokožku.
Cukrovo-medový peeling
Zloženie:
- 2 PL trstinového cukru
- 1 PL medu
- 1 PL olivového oleja
Spôsob prípravy: V miske zmiešajte cukor, med a olivový olej. Miešajte, kým nevznikne hustá, mierne lepkavá konzistencia. Peeling naneste na nohy a krúživými pohybmi ho masírujte 5 až 10 minút. Potom nohy opláchnite teplou vodou a osušte uterákom.
Soľný peeling s citrónom
Zloženie:
- 3 PL morskej soli
- 1 PL olivového oleja
- Šťava z 1/2 citróna
Spôsob prípravy: Zmiešajte soľ, olivový olej a citrónovú šťavu a vytvorte hustú pastu. Masírujte nohy peelingom, pričom venujte osobitnú pozornosť drsným miestam, ako sú päty. Citrón navyše osviežuje a má antibakteriálny účinok. Po masáži peeling opláchnite teplou vodou.
Kávový peeling s kokosovým olejom
Zloženie:
- 2 lyžice kávovej usadeniny
- 1 PL kokosového oleja
- 1 čajová lyžička cukru
Spôsob prípravy: Zmiešajte kávovú usadeninu, cukor a kokosový olej do hladka. Jemne masírujte nohy peelingom niekoľko minút, pričom venujte osobitnú pozornosť suchým a zhrubnutým miestam. Káva má detoxikačný a spevňujúci účinok, zatiaľ čo kokosový olej intenzívne hydratuje pokožku. Po ošetrení nohy dôkladne opláchnite teplou vodou.
Každý z týchto peelingov môžete používať 1-2 krát týždenne, aby boli vaše nohy jemné a hladké.
Najlepší čas na takúto starostlivosť je večer, keď je pokožka nôh unavená a potrebuje regeneráciu.
Foto: súkromný archív
Túto procedúru sa odporúča vykonávať 1 – 2 krát týždenne, aby ste si udržali nohy v dobrej kondícii. Ak je vaša pokožka viac zrohovatená, môžete peeling používať častejšie, ale nezabudnite na striedmosť, aby ste si pokožku nevysušili.
Pri vykonávaní peelingu vždy nezabudnite na jemnosť, aby ste nedráždili pokožku. Vyhnite sa ošetrovaniu poškodenej pokožky a po peelingu vždy nohy hydratujte. Vyberajte si výrobky s prírodnými zložkami a frekvenciu peelingu prispôsobte potrebám svojej pokožky.
Pravidelný peeling je jednoduchý spôsob, ako si udržať nohy zdravé a krásne. Vďaka nemu bude vaša pokožka hladká, jemná a pripravená na nové výzvy každý deň. Začnite ešte dnes a pocítite ten rozdiel!
Redakcia vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Nahradí drahý šampón proti lupinám. Rýchlo sa zbavíte nepríjemného problému
Nechajte pôsobiť 20 minút. Táto vzácnosť z obchodu za pár eur zdvojnásobi objem vlasov
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
