Najnovší trend vo svete kávy. Podporuje srdce a spomaľuje starnutie. Stačí pridať túto zložku

14.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/worradirek).

Aký je prínos pitia kávy s olivovým olejom? Túto otázku si kladie čoraz viac ľudí, ktorí objavujú oleato. Nápoj sa stal obľúbeným nielen pre svoju chuť, ale aj pre svoje blahodarné účinky na organizmus. Ovplyvňuje trávenie, chráni pred chorobami a dodáva energiu na celý deň. A to nie je všetko.

Olivový olej sa už po stáročia považuje za „elixír dlhovekosti“ a jeden z najzdravších rastlinných tukov. Je bohatý na mononenasýtené mastné kyseliny a antioxidanty, ktoré podporujú zdravie na mnohých úrovniach. V kombinácii s kávou tvorí nezvyčajné, ale účinné duo, ktoré dokáže zlepšiť pohodu a pomôcť vyrovnať organizmus. Zistite, prečo by ste mali siahnuť po oleato.

Aké výhody prináša pitie kávy s olivovým olejom? Neobvyklá kombinácia podporuje kondíciu organizmu

Pitie kávy s olivovým olejom môže priniesť mnoho zdravotných výhod. Oleato je nielen zdravšou alternatívou klasického nápoja s cukrom alebo mliekom, ale aj spôsobom, ako stabilizovať hladinu cukru v krvi. Zabraňuje tak náhlym poklesom energie a záchvatom hladu, čo nie je pri chudnutí zanedbateľné.

• V oleato nájdete polyfenoly a antioxidanty, ktoré spomaľujú starnutie a chránia bunky pred voľnými radikálmi.

• Vďaka prítomnosti kofeínu nápoj stimuluje organizmus, zlepšuje koncentráciu a dodáva energiu na dlhé hodiny.

• Káva s olivovým olejom podporuje srdce tým, že znižuje zlý cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol.

• Protizápalový účinok môže znížiť riziko chronických ochorení, ako je cukrovka 2. typu a reumatoidná artritída.

• Máte problémy s trávením? Vďaka kombinácii kofeínu a olivového oleja rýchlo pocítite úľavu – nápoj podporuje činnosť čriev a chráni žalúdok pred kyselinami.

A to všetko v šálke plnej jedinečnej chuti, ktorú sa oplatí vyskúšať.

Káva s olivovým olejom. Recept vám nespôsobí žiadne problémy

Príprava oleata je mimoriadne jednoduchá a nevyžaduje si žiadne špeciálne zručnosti ani vybavenie. Všetko, čo potrebujete, je:

• šálka horúcej kávy
• čajová lyžička extra panenského olivového oleja.

Ako na to?

1. Uvarte si kávu podľa vlastnej chuti.
2. Potom pridajte čajovú lyžičku olivového oleja a dôkladne premiešajte.
3. Pre dosiahnutie zamatovej konzistencie môžete použiť mixér.
4. Ak chcete chuť nápoja obohatiť, pridajte štipku škorice, kardamónu alebo trošku vanilky.

Káva s olivovým olejom je ideálnou voľbou na začiatok dňa – naštartuje metabolizmus a dodá vám energiu na celé hodiny. Stačí jedna šálka denne, aby ste si vychutnali jej zdravotné výhody. Je však dôležité mať na pamäti, že olej je síce zdravý, ale pomerne kalorický, preto sa odporúča dodržiavať mieru.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

V Japonsku sa pije v nadmernej miere, na Slovensku ho oceňuje len málo ľudí. Pôsobí ako urýchľovač chudnutia

Yerba Mate: Zázračný nápoj, ktorý vám dodá energiu lepšie než káva!

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.