Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

V Japonsku sa pije v nadmernej miere, na Slovensku ho oceňuje len málo ľudí. Pôsobí ako urýchľovač chudnutia

13.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot) Vďaka svojej sladkoorieškovej chuti a mnohým zdraviu prospešným účinkom je skvelou bylinnou voľbou, ktorú si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa. Na Slovensku ešte...

13.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot)

Vďaka svojej sladkoorieškovej chuti a mnohým zdraviu prospešným účinkom je skvelou bylinnou voľbou, ktorú si môžete vychutnať kedykoľvek počas dňa. Na Slovensku ešte stále nie je veľmi populárna. Na čo pomáha pohánkový čaj?

V Japonsku sa pije v nadmernej miere, na Slovensku ho oceňuje len málo ľudí. Pôsobí ako urýchľovač chudnutia.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

Pohánkový čaj, v Japonsku známy aj ako Soba Cha, je druh nápoja z pražených pohánkových semien, ktoré sú vylúpanými semenami pohánky. Je bezlepkový a bezpečný pre ľudí s celiakiou alebo alergiami a citlivosťou na lepok. Je mimoriadne obľúbená v Japonsku, ako aj v Číne a Kórei vďaka svojim pôsobivým zdravotným účinkom.

Na čo pomáha pohánkový čaj? Aj keď je všeobecne známy, Na Slovensku nie je tak uznávaný

Pripravuje sa z pohánkových semien. Po opražení sa používajú nielen na prípravu múky alebo kaše, ale aj nálevov. Pohánka má množstvo vlastností prospešných pre náš organizmus.

  • Má vysokú biologickú hodnotu. V pohánke nájdeme od 8,5 do 19 % bielkovín s priaznivým zložením aminokyselín.
  • Znižuje hladinu cholesterolu v krvi, má posilňujúci účinok na cievy a znižuje krvný tlak.
  • Je zdrojom nenasýtených tukov a vlákniny, ktorá zlepšuje peristaltiku čriev, a tým napomáha tráviacemu systému, čo prináša lepšie výsledky pri redukčnej diéte.
  • Semená pohánky obsahujú vitamín E, ktorý má antioxidačné vlastnosti, a sú tiež pokladnicou vitamínov skupiny B (B1, B2, B3, B6).
  • Poskytuje množstvo minerálnych látok (meď, zinok, vápnik, horčík, fosfor, draslík).
  • Má antioxidačné vlastnosti (flavonoidy, fenolové kyseliny, fytosteroly, fagopyríny alebo tokoferoly).
  • Chráni organizmus pred oxidačným stresom (bioaktívne látky) a pred chorobami (zápcha, hypertenzia, obezita a tvorba žlčových kameňov).
@artfultea

Introducing Sobacha, the latest addition to our tea collection! Sobacha, also known as buckwheat tea, is made from roasted buckwheat kernels, and is a traditional drink in Japan. This naturally caffeine-free herbal tea is nutty and subtly sweet, and can be enjoyed hot or iced. Our Sobacha is sourced from Hokkaido, Japan and is grown without pesticides. This variety of buckwheat is notable for its smaller, rounded kernels, sweeter flavor, and high concentration of vitamins and minerals. After brewing your tea, you can even eat these buckwheat kernels as a snack, or use them as a topping for desserts and salads! #artfultea #sobacha #japanesetea #looseleaftea

♬ Ghibli-style nostalgic waltz – MaSssuguMusic

Ako pripraviť pohánkový čaj? Prírodný elixír pre ľudí, ktorí dbajú o svoje zdravie

V Ázii je pohánkový nálev pomerne obľúbený. Konzumuje sa 2 až 3-krát denne a často nahrádza vodu. Je skvelý v zime, zahrieva a uvoľňuje. Pohánkový čaj možno s úspechom piť pred spaním, pretože neobsahuje kofeín. Má ľahkú orechovú príchuť s nádychom vanilkových sušienok. Ako ho pripraviť?

Postup:

Vezmite pol šálky pohánky alebo pražených pohánkových krúp. Zrná nasypte na panvicu a opekajte, kým nezhnednú. Odstavte, aby vychladli. Potom ich vložte do vzduchotesnej nádoby. Odmerajte 1 – 2 polievkové lyžice praženej pohánky na šálku. Zalejte vriacou vodou a varte v pare 5 minút. Sceďte a vychutnajte si pohánkový nálev.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Muž vypil 22 litrov mlieka. Lekári videli, že jeho krv zmenila farbu

14.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Photoroyalty). 54-ročný obyvateľ Rotterdamu mal vážne zdravotné problémy po tom, čo jeho každodenná strava pozostávala z nezvyčajného množstva mlieka.…

Celozrnný chlieb je pokladnicou zdravia. Aké sú jeho vlastnosti a ako pripraviť chutný domáci celozrnný chlieb?

14.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Joanna 12). Celozrnný chlieb - pečivo, ktoré je skutočným pokladom zdravia. Ukrýva v sebe mnoho cenných živín, preto sa…

Je to jedna z najzdravších črepníkových rastlín. Zistite, ako sa o ňu starať

14.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Chernova Yuliia). Aloe vera zaujme svojimi sivozelenými mečovitými listami, ktoré husto rastú a vytvárajú ružicu. Vďaka mnohým liečivým vlastnostiam…

Toto sú najlepšie cvičenia pre seniorov. Znižujú biologický vek tela

13.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prostock-studio). Silový tréning sa často spája s mladými ľuďmi a kulturistami, no pravdou je, že je to jedna z…

Rušia nočný odpočinok a sťažujú zaspávanie. Toto sú zlodeji spánku

13.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Kmpzzz). Nie je žiadnym tajomstvom, že niektoré veci v spálni môžu negatívne ovplyvniť kvalitu nášho spánku. Ich vylúčením z…

Auto Trendy

Elektrický sen sa mení na nočnú moru: Prepúšťanie tisícov po fiasku s elektromobilmi

14.2.2025 Redakcia Auto trendy - Rozhodnutia, ktoré mali byť odvážnymi krokmi do budúcnosti, sa pre Porsche stali bolestivou lekciou. Elektrická stratégia, ktorú šéf firmy Oliver Blume podporil už prvý deň…

Ako bezpečnostný pás odhalí minulosť vášho auta

14.2.2025 Redakcia Auto trendy - Vedeli ste, že bezpečnostný pás vo vašom aute môže byť viac než len ochrana počas jazdy? Tento nenápadný prvok dokáže odhaliť skryté problémy s autom,…

Magnetický prst: Jednoduché riešenie pre motoristov v núdzi

14.2.2025 Redakcia Auto trendy - Každý motorista to pozná. Pracujete na aute, všetko ide hladko, až kým vám nástroj nespadne do hlbín motora. Panika, frustrácia a nekonečné pokusy ho vytiahnuť.…

Volkswagen posúva limity: Passat, Tiguan a Tayron teraz s motorom z legendárneho Golfu GTI!

14.2.2025 Redakcia Auto trendy - Rodinné autá od Volkswagenu dostávajú poriadnu dávku adrenalínu! Passat, Tiguan a Tayron teraz prichádzajú s výkonným motorom, ktorý poznáme z ikonického Golfu GTI. Pozrite sa,…

Nezničiteľný drsňák prešiel crash testom s päťhviezdičkovým úspechom

14.2.2025 Redakcia Auto trendy - Ikonický off-road opäť potvrdzuje, že patrí medzi bezpečnostnú špičku. S modernizovaným dizajnom a technológiami, no najmä s dôrazom na ochranu posádky, si Land Cruiser získava…

Ford Ranger je už 10 rokov najpredávanejším pickupom v Európe

14.2.2025 Redakcia Auto trendy - V roku 2024 tvoril Ford Ranger takmer polovicu predaja všetkých pickupov v Európe, kde zaznamenal 43,6-percentný podiel v segmente – medziročný nárast o 1,3 percentuálneho bodu – s podielom až…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov