Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy, Zdravie,

Je to to najhoršie, čo si môžete pridať do kávy. „Biely jed“ môže byť ešte horší ako cukor

18.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Djordje Novakov). Mnohí ľudia si bez nej nevedia predstaviť rannú kávu, preto je načase prehodnotiť svoje zvyky. Hoci obľúbený výrobok láka svojím pohodlím a...

18.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Djordje Novakov).

Mnohí ľudia si bez nej nevedia predstaviť rannú kávu, preto je načase prehodnotiť svoje zvyky. Hoci obľúbený výrobok láka svojím pohodlím a dlhou trvanlivosťou, jeho vplyv na zdravie necháva veľa dôvodov na zamyslenie. Čo si nepridávať do kávy? Poradíme vám, ako si ju pripraviť chutnú, bez škodlivých prísad.

Čo si nepridávať do kávy? Poradíme vám, ako si ju pripraviť chutnú, bez škodlivých prísad.
Foto: shutterstock/Djordje Novakov

Ľudia sa delia na dva tábory:

  • na tých, ktorí si nevedia predstaviť kávu bez smotanovej prísady,
  • a na tých, pre ktorých je silná čierna káva nespochybniteľnou svätosťou.

Tí prví si poslúžia oveľa horšou voľbou, pretože smotana pridaná do nápoja rozhodne neprospieva zdraviu. Ak nedokážete piť kávu bez ničoho, vyskúšajte inú chutnú možnosť.

Čo nepridávať do kávy? Zistite, aké „zlo“ sa nachádza vo vašej rannej šálke

Niektoré prísady do kávy uberajú jej prirodzenú chuť. Mlieko a smotana ešte nikdy nikomu neublížili, ale existuje jedna zložka, ktorej by ste sa mali vyhnúť. Chemikáliami nabitá prášková smotana. Hoci je zdanlivo pohodlná a dlho vydrží čerstvá, do nápoja vnáša nežiaduce látky. Prečo by ste sa jej mali počas svojho každodenného rituálu vzdať? Odpoveď nájdete nižšie.

Práškový krém obsahuje chemické stabilizátory a emulgátory, ktoré sú zodpovedné za jeho štruktúru a trvanlivosť. Dlhá trvanlivosť je spôsobená umelými konzervačnými látkami a namiesto výživových hodnôt, ako sú bielkoviny alebo vápnik, v nej nájdete transmastné kyseliny. Ich pravidelná konzumácia môže prispieť k problémom so srdcom, tepnami a cholesterolom. Okrem toho má výrobok vysoký glykemický index, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi. Namiesto práškovej smotany je vhodné zvoliť si prírodné prísady, ktoré sa ku káve a zdraviu hodia lepšie.

Skvelou kombináciou je káva s kokosovou vodou a kokosovým mliekom.
Foto: shutterstock/SHUSTIKOVA INESSA

Ako pripraviť zdravú kávu? Je chutná a jej pitie neškodí

Káva je zdravá sama o sebe. Vďaka obsahu antioxidantov chráni bunky pred voľnými radikálmi. A kofeín má pozitívny vplyv na koncentráciu, stimuluje myseľ k práci a podporuje fungovanie počas celého dňa. Pravidelné pitie 3-4 šálok denne môže znížiť riziko niektorých ochorení. Čo pridať do nápoja, aby chutil lahodne a mal pozitívny vplyv na váš organizmus? Skvelou kombináciou je káva s kokosovou vodou. Takýto prídavok obsahuje vysokú dávku draslíka, ktorý má veľký prínos pre zdravie. Ako ju pripraviť? Uvarte si pol šálky kávy, pridajte k nej pol šálky kokosovej vody a asi 1/3 šálky kokosového mlieka. Všetko dôkladne rozmixujte a pridajte obľúbené sladidlo, napríklad stéviu alebo erytritol.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ráno ho pijú vo veľkom a je to najhorší nápoj pre zuby. „Je to hrozné!“

Túto šťavu si určite pripravte na zimu. Posilní imunitu a zlepší trávenie


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Máte malú kúpeľňu? Vymaľujte steny touto farbou. Miestnosť bude okamžite vyzerať dvakrát väčšia

11.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Radovan1). Majitelia malých kúpeľní si nevedia rady, ako ich zariadiť tak, aby vyzerali širšie a zmestilo sa do nich…

Prečo sa budíte každú noc v rovnakom čase? Odpoveď vás možno prekvapí

10.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Monkey Business Images). Idete do postele, pokojne zaspíte a zrazu sa zobudíte bez zjavnej príčiny. Pozeráte sa na hodinky…

Najlepšie šaty na Vianoce a Silvestra. Táto farba je bezkonkurenčná

10.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alliance Images). Pri príprave na Vianoce stojí za to myslieť nielen na štedrovečerné jedlá, ale aj na oblečenie pre…

Prekvapujúca a lacná krémová polievka. Vezmite si dve konzervy a pukance – zmizne každá kvapka

10.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Polievky miluje každý na svete a Slováci sú známi svojou láskou k tomuto druhu jedál. Sme však verní…

Choroby vpísané na nechtoch. Nikdy nepodceňujte tieto príznaky

10.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BEAUTY STUDIO). Máte tieto lézie na nechtoch? Namiesto toho, aby ste ich maskovali silnejšou vrstvou laku, urýchlene sa objednajte…

Auto Trendy

Najlepšie a najhoršie značky áut: Prekvapenia, pády a veľké sklamania!

11.12.2024 Redakcia Auto trendy - Americký rebríček Consumer Reports odhaľuje veľkých víťazov a porazených medzi automobilovými značkami. V popredí sa držia Japonci a Európania, zatiaľ čo niektoré americké značky zažívajú…

Jazdíte rýchlo v daždi? Riskujete poškodenie motora!

11.12.2024 Redakcia Auto trendy - Poriadne dažde či topiaci sa sneh sú výzvou pre každého vodiča. Okrem aquaplaningu a zhoršenej viditeľnosti existuje aj riziko, ktoré si mnohí neuvedomujú – voda…

Lada po 10 rokoch prichádza s novinkou – lenže nie je to tak celkom ich nápad!

11.12.2024 Redakcia Auto trendy - Po desaťročiach čakania prichádza nová Lada Iskra – najmodernejší model ruskej automobilky. Na prvý pohľad však pripomína niečo, čo už dôverne poznáme z európskych ciest:…

Definitívny verdikt: Toyota Land Cruiser 2025 alebo Defender? Ktorý si zaslúži vašu garáž?

10.12.2024 Redakcia Auto trendy - Porovnali sme Toyota Land Cruiser 2025 a Defender, dva z mála čistokrvných terénnych vozidiel. Analyzovali sme ich a vybrali sme ten najlepší.

Neprezujete na zimu? V Rakúsku vás to môže stáť tisíce eur!

10.12.2024 Redakcia Auto trendy - Plánujete zimný výlet do Rakúska? Potom nezabúdajte na ich prísne pravidlá o používaní zimných pneumatík. Jazda v letnom prezutí môže viesť k pokutám, ktoré začínajú…

Nová daň za každý prejdený kilometer: Vodiči, pripravte sa na šokujúce zmeny!

10.12.2024 Redakcia Auto trendy - Predstavte si, že za každý prejdený kilometer svojím autom budete musieť platiť. To, čo znie ako sci-fi, sa v Švajčiarsku môže čoskoro stať realitou. Dôvodom…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov