Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy, Zdravie,

Je to to najhoršie, čo si môžete pridať do kávy. „Biely jed“ môže byť ešte horší ako cukor

18.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Djordje Novakov). Mnohí ľudia si bez nej nevedia predstaviť rannú kávu, preto je načase prehodnotiť svoje zvyky. Hoci obľúbený výrobok láka svojím pohodlím a...

18.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Djordje Novakov).

Mnohí ľudia si bez nej nevedia predstaviť rannú kávu, preto je načase prehodnotiť svoje zvyky. Hoci obľúbený výrobok láka svojím pohodlím a dlhou trvanlivosťou, jeho vplyv na zdravie necháva veľa dôvodov na zamyslenie. Čo si nepridávať do kávy? Poradíme vám, ako si ju pripraviť chutnú, bez škodlivých prísad.

Čo si nepridávať do kávy? Poradíme vám, ako si ju pripraviť chutnú, bez škodlivých prísad.
Foto: shutterstock/Djordje Novakov

Ľudia sa delia na dva tábory:

  • na tých, ktorí si nevedia predstaviť kávu bez smotanovej prísady,
  • a na tých, pre ktorých je silná čierna káva nespochybniteľnou svätosťou.

Tí prví si poslúžia oveľa horšou voľbou, pretože smotana pridaná do nápoja rozhodne neprospieva zdraviu. Ak nedokážete piť kávu bez ničoho, vyskúšajte inú chutnú možnosť.

Čo nepridávať do kávy? Zistite, aké „zlo“ sa nachádza vo vašej rannej šálke

Niektoré prísady do kávy uberajú jej prirodzenú chuť. Mlieko a smotana ešte nikdy nikomu neublížili, ale existuje jedna zložka, ktorej by ste sa mali vyhnúť. Chemikáliami nabitá prášková smotana. Hoci je zdanlivo pohodlná a dlho vydrží čerstvá, do nápoja vnáša nežiaduce látky. Prečo by ste sa jej mali počas svojho každodenného rituálu vzdať? Odpoveď nájdete nižšie.

Práškový krém obsahuje chemické stabilizátory a emulgátory, ktoré sú zodpovedné za jeho štruktúru a trvanlivosť. Dlhá trvanlivosť je spôsobená umelými konzervačnými látkami a namiesto výživových hodnôt, ako sú bielkoviny alebo vápnik, v nej nájdete transmastné kyseliny. Ich pravidelná konzumácia môže prispieť k problémom so srdcom, tepnami a cholesterolom. Okrem toho má výrobok vysoký glykemický index, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi. Namiesto práškovej smotany je vhodné zvoliť si prírodné prísady, ktoré sa ku káve a zdraviu hodia lepšie.

Skvelou kombináciou je káva s kokosovou vodou a kokosovým mliekom.
Foto: shutterstock/SHUSTIKOVA INESSA

Ako pripraviť zdravú kávu? Je chutná a jej pitie neškodí

Káva je zdravá sama o sebe. Vďaka obsahu antioxidantov chráni bunky pred voľnými radikálmi. A kofeín má pozitívny vplyv na koncentráciu, stimuluje myseľ k práci a podporuje fungovanie počas celého dňa. Pravidelné pitie 3-4 šálok denne môže znížiť riziko niektorých ochorení. Čo pridať do nápoja, aby chutil lahodne a mal pozitívny vplyv na váš organizmus? Skvelou kombináciou je káva s kokosovou vodou. Takýto prídavok obsahuje vysokú dávku draslíka, ktorý má veľký prínos pre zdravie. Ako ju pripraviť? Uvarte si pol šálky kávy, pridajte k nej pol šálky kokosovej vody a asi 1/3 šálky kokosového mlieka. Všetko dôkladne rozmixujte a pridajte obľúbené sladidlo, napríklad stéviu alebo erytritol.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ráno ho pijú vo veľkom a je to najhorší nápoj pre zuby. „Je to hrozné!“

Túto šťavu si určite pripravte na zimu. Posilní imunitu a zlepší trávenie


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Otravné zášklby očných viečok. Je to dôvod na obavy o vaše zdravie?

12.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/goodluz) Nedobrovoľne sa chvejúce očné viečko môže viesť k značnému podráždeniu takmer každého. Toto nepríjemné „poskakovanie“ svalov v blízkosti…

Uľahčuje trávenie, odstraňuje toxíny a posilňuje imunitu. Tento nápoj z 3 zložiek je zlatom

12.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/teatian) Počas jesene a zimy hľadáme spôsoby, ako posilniť svoju imunitu. Namiesto toho, aby ste siahali po výživových doplnkoch,…

Tipy,

Takto zistíte, či je kapor čerstvý. Venujte pozornosť tomuto detailu

12.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/gkrphoto) Veľké odpočítavanie do tohtoročného Štedrého dňa je v plnom prúde. Je takmer polovica decembra, čo znamená, že je…

Vaše vlasy budú silné a lesklé. Stačí pridať niekoľko kvapiek do šampónu

12.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fongbeerredhot). Chcete mať silné a lesklé vlasy, ale nemôžete si dovoliť profesionálnu starostlivosť o vlasy? Nemajte obavy, nemusíte si…

Cítite nepríjemný zápach z vášho odtoku? Môžete si s ním poradiť dvoma prekvapivými spôsobmi

12.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Oleg Opryshko). Zápach môže vychádzať z odtoku, aj keď dôkladne vyčistíte kuchyňu a kúpeľňu. V potrubí, kde je vlhko,…

Auto Trendy

Luxusné SUV vzdáva hold Miami v jedinečných farbách

12.12.2024 Redakcia Auto trendy - Taliansky výrobca luxusných áut opäť prekonal očakávania. Divízia Ad Personam vytvorila výnimočný model Urus SE venovaný pulzujúcemu mestu Miami. Toto špeciálne SUV spája dynamiku talianskeho…

Peugeot Landtrek (2025): Bohužiaľ nie pre nás

12.12.2024 Redakcia Auto trendy - Facelift pick-upu je určený pre Afriku, Blízky východ a Južnú Ameriku Peugeot Landtrek, ktorý bol prvýkrát predstavený v roku 2020

Kolesá stoja viac ako úplne nový Duster

12.12.2024 Redakcia Auto trendy - Americký tuner vytvoril špeciálny tuningový balík pre novú Teslu Model 3 Performance, ktorý obsahuje kompletnú aerodynamickú sadu.

Chráňte blatníky pred zimou! Jednoduché tipy, ako sa vyhnúť korózii a drahým opravám.

12.12.2024 Redakcia Auto trendy - Zima je obdobím, kedy vaše auto čelí extrémnym podmienkam – sneh, mráz, soľ na cestách a blato predstavujú skutočný test odolnosti. Blatníky a podvozok patria…

Túto funkciu v aute vypnite, inak riskujete pokutu aj život!

12.12.2024 Redakcia Auto trendy - Nové technológie v automobiloch nám majú uľahčiť život, no niekedy nás môžu dostať do problémov. Automatické systémy osvetlenia sú skvelým pomocníkom, no počas dažďa, hmly…

Luxusný interiér a technológie, ktoré prekonávajú očakávania.

12.12.2024 Redakcia Auto trendy . Nová Skoda Elroq spôsobila rozruch nielen medzi fanúšikmi elektromobilov, ale aj u bežných motoristov. Ako však obstojí v realite? Po mesiacoch od prvého prototypu sme…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov