Uľahčuje trávenie, odstraňuje toxíny a posilňuje imunitu. Tento nápoj z 3 zložiek je zlatom

12.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/teatian)

Počas jesene a zimy hľadáme spôsoby, ako posilniť svoju imunitu. Namiesto toho, aby ste siahali po výživových doplnkoch, využite potenciál prírody. Z troch obľúbených ingrediencií si vytvoríte nápoj, ktorý nielen posilní imunitu, ale aj prečistí organizmus a podporí trávenie. Ako tento elixír zdravia funguje a ako ho pripravíte?

Trojzložkový detoxikačný nápoj

Tento detoxikačný nápoj plný zdraviu prospešných vlastností obsahuje tri zložky: citrón, zázvor a med. Všetky sú ľahko dostupné, a ak vám záleží na zdraví vašom a vašej rodiny, určite ich máte v kuchyni. Už dávno je známe, že citrón svojím bohatstvom vitamínu C podporuje imunitný systém, zatiaľ čo zázvor pôsobí protizápalovo. Med je zasa prírodný antioxidant a antibiotikum. Vďaka včelím enzýmom obsahuje značné množstvo peroxidu vodíka, ktorý má antibakteriálny účinok. S takouto zbraňou k dispozícii sú chrípka a prechladnutie bez šance.

Ako nápoj pôsobí na organizmus?

Kombinácia troch zložiek vytvára synergický účinok, ktorý podporuje funkcie organizmu. Pri pravidelnej konzumácii nápoja sa uľahčuje detoxikácia organizmu. Citrón pomáha vyplavovať toxíny, zatiaľ čo zázvor podporuje proces čistenia pečene. Nápoj tiež stimuluje tvorbu žlče, čo zlepšuje trávenie tukov a zabraňuje nadúvaniu a tráviacim ťažkostiam.

Ako pripraviť tento nápoj? Recept obsahuje len tri zložky

Príprava detoxikačného nápoja je veľmi jednoduchá a nezaberie príliš veľa času.

Ingrediencie:

• Šťava z polovice citróna;
• 2-3 plátky čerstvého zázvoru alebo pol čajovej lyžičky strúhaného zázvoru;
• 1 čajová lyžička medu (najlepšie prírodného) ;
• 250 ml teplej vody (nie horúcej, aby sa nezničili vlastnosti medu).

Príprava:

V teplej vode rozpustite med. Pridajte citrónovú šťavu a nakrájaný alebo nastrúhaný zázvor. Dôkladne premiešajte a odložte na 2-3 minúty, aby sa ingrediencie spojili. Po tomto čase je nápoj pripravený na pitie. Pite ho ráno na lačný žalúdok, aby ste si prečistili telo po nočnom spánku a naštartovali metabolizmus. Elixír pokojne užívajte počas prechladnutia alebo po prechladnutí. Po ťažkom jedle nápoj podporí trávenie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.