08.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/startingstrengthcincinnati youtube.com/@StartingStrengthCincinnati).
Merce Hershey, matka piatich detí, babička ôsmich detí a prababička 14 rokov, povedala pre „Good Morning America“, že začala chodiť do posilňovne pred dvoma rokmi, keď mala 95 rokov. Chcela sa stať zdravšou tvárou v tvár výzvam, ktorým čelila, vrátane skoliózy a zlomenín chrbtice.
Keď Hershey, ktorá má asi 155 cm, prvýkrát začala chodiť do Starting Strength Cincinnati, majiteľ posilňovne Luke Schroeder povedal „GMA“, že dokázala robiť prítahy s 5kg a vytlačiť asi 2,5kg nad hlavu. Dnes trénuje dvakrát týždenne s trénerom a navyše na príťahy dokáže zdvihnúť až 92 libier (takmer 42kg) a vytlačí až 35 libier (takmer 16kg).
„Len som dúfala, že budem silnejšia“
– povedala Hershey pre Good Morning America.
97-ročná žena sa stala inšpiráciou pre ostatných. V posilňovni vzbudzuje obdiv
Postup Merce Hershey nie je len o individuálnych víťazstvách. Schroeder povedal, že 97-ročná, ktorá je najstarším členom Starting Strength Cincinnati, sa stala inšpiráciou pre ostatných návštevníkov posilňovne.
Tréner 97-ročnej ženy je na svoju zverenkyňu hrdý
„Bolo skutočne inšpirujúce prísť sem počas jej tréningov a vidieť ju pracovať ako všetci ostatní a robiť pokroky“
– povedal Schroeder.
„Jej dôslednosť je skutočne inšpirujúca. Urobila neskutočný pokrok. Je skvelým príkladom toho, že každý sa môže stať športovcom“
– dodal.
Žena povzbudzuje ľudí, aby chodili do posilňovne a športovali
Hershey, veľká fanúšička Cincinnati Reds, povedala, že chodiť do posilňovne je zábava a chcela, aby tam chodilo viac ľudí.
„Raz za čas si pomyslím: Nechce sa mi ísť, ale prídem a cítim sa oveľa lepšie“
– povedala bývalá tajomníčka školy.
Dodala: „Naozaj si myslím, že by to dokázal takmer každý, keby naozaj chcel.“
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Ako začať chudnúť? Toto je prvý krok k strate pneumatiky. Nohavice sa rýchlo uvoľnia
Pridajte si trochu do rannej kávy. Zlepší chuť a zlepší metabolizmus
