Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Tieto potraviny vám pomôžu prestať fajčiť. Chutné a užitočné

02.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Karolina Grabowska). V súvislosti so Svetovým dňom bez tabaku, ktorý sa konal 31. mája, pripravil Go Smoke Free zoznam najlepších potravinových produktov, ktoré pomáhajú...

02.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Karolina Grabowska).

V súvislosti so Svetovým dňom bez tabaku, ktorý sa konal 31. mája, pripravil Go Smoke Free zoznam najlepších potravinových produktov, ktoré pomáhajú znižovať túžbu po nikotíne. Niektoré z nich sú nezvyčajnejšie, ako si myslíte, no napriek tomu chutné.

Ako prestať fajčiť?
Foto: pexels.com/Karolina Grabowska

Celosvetová udalosť naplánovaná na 31. mája 2024 vyzývala fajčiarov, aby prestali fajčiť na celých 24 hodín. Odvykanie od nikotínu z dňa na deň môže spôsobiť vedľajšie účinky, ktoré môžu sťažiť dosiahnutie vašich cieľov. S ohľadom na túto skutočnosť odborník vysvetlil, ako vám diéta môže pomôcť prestať fajčiť a druh cvičenia, ktoré vykonávate, môže tiež zohrávať úlohu vo vašom úspechu.

Jablká, mrkva a zeler

v januári, december, strava
Ilustračná fotografia.
Foto: Pixabay/LubosHouska

Jedným zo spôsobov, ako skoncovať s fajčením, je zamestnať ruky a ústa. Konzumácia ovocia a zeleniny, ako sú jablká, zeler alebo mrkva, môže napodobňovať opakujúce sa prikladanie ruky k ústam, zatiaľ čo zapájate ústa. Štúdia z roku 2007 dokonca zistila, že ovocie a zelenina môžu zhoršiť chuť cigariet, čo znamená, že ak fajčíte po tom, čo si niektoré z nich zahryznete, nebude to také uspokojivé.

Ako prestať fajčiť? Odpoveďou môžu byť mliečne výrobky

Fajčenie po konzumácii mliečnych výrobkov môže zanechať nepríjemnú chuť v ústach.
Foto: shutterstock/nevodka

Ak sa snažíte znížiť svoj denný príjem cigariet, pridanie mliečnych výrobkov do vašej stravy môže zmeniť tento boj. Bolo poznamenané, že fajčenie po konzumácii mliečnych výrobkov môže zanechať nepríjemnú chuť v ústach. Hoci presná príčina tejto reakcie je stále predmetom skúmania, predpokladá sa, že je výsledkom interakcie medzi laktózou nachádzajúcou sa v mliečnych výrobkoch a tabakovým dymom.

Popcorn

Popcorn zamestná vaše ruky a zasýti vás, takže nemáte chuť fajčiť.
Foto: pexels.com/Keegan Evans

Popcorn je ďalší nízkokalorický snack, ktorý dokáže zamestnať vaše ruky a ústa, keď vám chýba fajčiarsky rituál. Uvedomte si však, že veľa popcornu z obchodu obsahuje olej, maslo alebo cukor, ktoré môžu zvýšiť váš počet kalórií. Popcorn zamestná vaše ruky a zasýti vás, takže nemáte chuť fajčiť.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Nemusíte do seba pchať litre vody! Hydratujte sa dobre aj v horúčavách pomocou tohto

Ktoré ľahko dostupné produkty by ste mali používať na starostlivosť o zdravie čriev? Skontrolujte, či ich máte v kuchyni


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vyberte z chladničky a zmiešajte s vodou. Jednoduchý sprej spôsobí, že cibuľky budú svieže ako nikdy predtým

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/yuris). Ako vyživiť cibuľu? Hoci je zelenina medzi Slovákmi veľmi obľúbená, stále veľa ľudí robí pri jej pestovaní chyby,…

Ako odstrániť lak na nechty z oblečenia? Pomocou týchto produktov môžete vyčistiť nové a zaschnuté škvrny

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Maria Dryfhout). Ak si pri chystaní sa von zrazu všimnete fľak, ktorý je s najväčšou pravdepodobnosťou zvyškom laku na…

Žiadny trezor. Toto je najlepšie miesto na skrytie karty v hotelovej izbe. Zlodej sa tam nepozrie

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio Pixabay/JanClaus). Krádeže v zahraničí sa môžu stať každému. Ak sa chystáme na dovolenku, oplatí sa vopred dbať…

Rozlejte ho na záhony a vyhráte boj proti plesni zemiakovej na vašich paradajkách

17.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Algirdas Gelazius). Pleseň zemiaková na paradajkách je závažné ochorenie, ktoré však môžete zvládnuť domácim postrekom. Pamätajte, že je jednoduchšie…

V chladničke sa hromadí voda. Odhaľujeme príčiny a radíme, čo robiť

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vitalii Stock). V chladničke sa hromadí voda a vy neviete, čo robiť? Stáva sa to z rôznych dôvodov, no…

Auto Trendy

Tesla tvrdí, že zvýši ceny Modelu 3 v Európe. Aký je dôvod tohto rozhodnutia?

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Tesla potvrdzuje, že ceny elektrického sedanu Model 3 sa od 1. júla 2024 zvýšia v súvislosti s novými dodatočnými clami, ktoré Európska komisia zaviedla…

Mechanici súhlasia. Kúpa jedného z týchto áut vás zruinuje

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Väčšina majiteľov áut si uvedomuje, že až na niekoľko výnimiek sú to takzvané pokladničky. Nie je to len otázka tankovania, ale aj poistenia, servisu a…

Takmer polovicu všetkých automobilov predaných v minulom roku na celom svete tvorili vozidlá SUV

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Podiel vozidiel SUV na trhu rastie. V minulom roku takmer polovicu všetkých nových automobilov predaných na celom svete tvorili vozidlá SUV.

Čo robiť, keď vám zaplaví auto? Ako sa vyhnúť totálnej škode

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nedávne búrky spôsobili škody v mnohých častiach krajiny, keď kanalizačné systémy nezvládli prívalové dažde. Tu je návod, čo robiť, ak bolo vaše auto zaplavené, aby…

Nemeckí výrobcovia kritizujú clá na autá z Číny. Európe vôbec nepomôžu

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Cieľom rozhodnutia zaviesť vysoké clá na elektromobily dovážané do Európy z Číny je chrániť náš trh a tunajších výrobcov pred nekalou konkurenciou. Paradoxne sa však…

Citroën C5 X zmizne z trhu. Francúzi majú nový nápad pre svoju značku

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Mal to byť návrat k pôvabu starých Citroënov, ale prišlo sklamanie. Ani nie tak so samotným modelom, ale s predajnými výsledkami, ktoré môže v súčasnej…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov