Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy, Zdravie,

Takto si vyrobíte kolagén na pitie doma. Jednoduchšie to už nebude. Je to „tekuté zlato“ pre kĺby a pokožku

9.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Alp Aksoy). Kolagén má v tele mnoho dôležitých funkcií. Zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní našej pokožky, zraku a kĺbov v dobrom stave. Namiesto toho,...

9.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Alp Aksoy).

Kolagén má v tele mnoho dôležitých funkcií. Zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní našej pokožky, zraku a kĺbov v dobrom stave. Namiesto toho, aby ste siahali po špecializovaných výrobkoch, si však môžete kolagén na pitie pripraviť doma. Ako na to? Nie je to vôbec zložité.

Ako vyrobiť kolagén na pitie?
Foto: shutterstock.com/Alp Aksoy

V obchodoch nájdete množstvo kolagénových doplnkov. Tie sú vo forme tabliet, rozpustného prášku, nápojových injekcií alebo ampuliek. Je to dôležitá zložka spojivového tkaniva, ktorú sa oplatí dopĺňať, ale ukazuje sa, že si ho môžeme úspešne vyrobiť aj sami. Ako? Vysvetlíme vám, ako si pripraviť čistý kolagén na pitie.

Čo je kolagén? Je to mimoriadne dôležitá bielkovina. Je zodpovedný za mnohé telesné funkcie

Kolagén je bielkovina, ktorá ovplyvňuje starnutie kože, funkciu kĺbov a obehový systém. Ľudské telo si túto zložku vytvára samo, ale s pribúdajúcim vekom jej produkuje čoraz menej, preto je dôležité jej dopĺňanie. Prirodzene sa vyskytuje v želatíne, želé, kuracích nohách a vnútornostiach. Nízke hladiny tohto stavebného prvku sa prejavujú vráskami, ochabnutou pokožkou, oslabenými kosťami a kĺbmi a problémami s tráviacim systémom.

Ako vyrobiť kolagén na pitie? Pripravte si vývar z kostí. Je to prirodzený a zdravý spôsob, ako doplniť túto zložku

Zaujíma vás, ako si doma pripraviť kolagén na pitie? Nuž, budeme na to potrebovať… kosti, z ktorých sa dá pripraviť kolagénový vývar. Je chutný, sýty a bohatý na bielkoviny. Vývar by sa mal dlho variť (aspoň 6 hodín) a potom sa z kostí získa viac tejto cennej zložky.

Kolagénový vývar si môžeme úspešne vyrobiť aj sami.
Foto: youtube.com/@nejvideorecepty
  • 2 kg kostí – teľacie, hovädzie alebo bravčové,
  • 3,5 kg hydinových vnútorností,
  • 1 kg kuracích nožičiek alebo krkov,
  • 3-4 mrkvy,
  • 3 petržlenové vňate,
  • zeler,
  • 2 PL jablčného octu,
  • korenie ako nové korenie, bobkový list, soľ a korenie.

Umyte kosti a vnútornosti, vložte ich do hrnca a zalejte 3 litrami vody. Pridajte jablčný ocot a varte na miernom ohni. Približne po 4 hodinách pridajte zeleninu a varte ďalšie 2 hodiny. Keď je zelenina mäkká, dochutíme a vývar odstavíme, aby vychladol. Keď vychladne, sceďte ho z a je hotový!

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Chlieb takto skladujte a znížite si hladinu cukru v krvi. Dietológ vysvetľuje, či je to pravda

Nápoj, ktorý je skvelý na detoxikáciu pečene. Môžete si ho pripraviť za pár drobných a účinky pocítite rýchlejšie, ako si myslíte


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zabudnite na drahú chémiu: Toto zmení váš záchod na nepoznanie

12.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Drahá chémia, agresívne čistiace prostriedky a hodiny drhnúčia? Zabudnite! Naše babičky poznali jednoduchý trik, ktorý premení váš…

Pri akej teplote by ste mali prať spodnú bielizeň? Vysvetlíme vám to raz a navždy

12.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/AbElena) Nesprávna teplota alebo nesprávny prací prostriedok môžu spôsobiť, že jemné tkaniny rýchlo stratia svoje vlastnosti. Odporúčame vám, ako…

„Skrytá“ funkcia v práčke. Zbavíte sa tak nepríjemného problému

13.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Andrey_Popov) Práčka je nepochybne jedným z najčastejšie používaných domácich spotrebičov a rodičia malých detí to vedia najlepšie. Takýto spotrebič…

Takto vyčistíte fritézu bez drhnutia. Stačí naliať a počkať

12.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Taylor R Baker) Mnoho ľudí si teraz kupuje a používa fritézu. Je to spotrebič, ktorý nám poskytuje veľa možností…

Hovorí sa, že na tomto polostrove sa zrodilo nebo. Oplatí sa tam stráviť aspoň jeden deň

12.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Lapa Smile). Biosférická rezervácia Sian Ka'an je jedným z najkrajších miest na Zemi. Tu sa malo zrodiť nebo. Oblasť,…

Auto Trendy

Nejazdíte dlhšie autom? Akumulátor vás môže sklamať v najhoršom momente!

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Nechávate svoje auto dni alebo týždne stáť na jednom mieste? Aj keď si myslíte, že vozidlu nič nehrozí, realita môže byť iná. Akumulátor sa vybíja…

Máte problémy so štartovaním auta? Zistite, či za to nemôže palivové čerpadlo!

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Palivové čerpadlo je neviditeľný hrdina vášho vozidla – bez neho by ste sa nikam nedostali. Jeho porucha však môže spôsobiť vážne problémy, od zlyhania motora…

Panika na burze: Hrozba pre európske automobilky, BYD ponúka „Božie oko“ bez príplatkov

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Automobilový gigant BYD šokoval svet predstavením svojho nového systému autonómneho riadenia „Božie oko“ ako štandardnej výbavy. Čínska automobilka vyvolala nielen nadšenie zákazníkov, ale aj paniku…

Novinka na Slovensku: Elektrická budúcnosť podnikania začína s Farizon V6E!

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Úžitkové vozidlá nikdy nevyzerali tak štýlovo a neponúkali toľko pokrokových riešení. Farizon V6E prináša revolúciu v segmente elektrických dodávok, spojenie praktickosti s technológiami budúcnosti a…

Menej nehôd, viac bezpečnosti! Zásadné zmeny na diaľniciach

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Národná diaľničná spoločnosť dokázala, že investície do bezpečnosti sa vyplácajú. Zavedením inovatívnych opatrení a moderných technológií sa podarilo znížiť nehodovosť na diaľniciach a rýchlostných cestách…

Trump ruší miliardy na nabíjacie stanice. Automobilky bijú na poplach!

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Americký prezident Donald Trump opäť rozvíril vody automobilového priemyslu. Oznámil zrušenie programu, ktorý mal podporiť budovanie infraštruktúry pre elektromobily. Päť miliárd dolárov, pôvodne určených na…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov