Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Tipy, Zdravie,

Takto si vyrobíte kolagén na pitie doma. Jednoduchšie to už nebude. Je to „tekuté zlato“ pre kĺby a pokožku

9.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Alp Aksoy). Kolagén má v tele mnoho dôležitých funkcií. Zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní našej pokožky, zraku a kĺbov v dobrom stave. Namiesto toho,...

9.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Alp Aksoy).

Kolagén má v tele mnoho dôležitých funkcií. Zohráva dôležitú úlohu pri udržiavaní našej pokožky, zraku a kĺbov v dobrom stave. Namiesto toho, aby ste siahali po špecializovaných výrobkoch, si však môžete kolagén na pitie pripraviť doma. Ako na to? Nie je to vôbec zložité.

Ako vyrobiť kolagén na pitie?
Foto: shutterstock.com/Alp Aksoy

V obchodoch nájdete množstvo kolagénových doplnkov. Tie sú vo forme tabliet, rozpustného prášku, nápojových injekcií alebo ampuliek. Je to dôležitá zložka spojivového tkaniva, ktorú sa oplatí dopĺňať, ale ukazuje sa, že si ho môžeme úspešne vyrobiť aj sami. Ako? Vysvetlíme vám, ako si pripraviť čistý kolagén na pitie.

Čo je kolagén? Je to mimoriadne dôležitá bielkovina. Je zodpovedný za mnohé telesné funkcie

Kolagén je bielkovina, ktorá ovplyvňuje starnutie kože, funkciu kĺbov a obehový systém. Ľudské telo si túto zložku vytvára samo, ale s pribúdajúcim vekom jej produkuje čoraz menej, preto je dôležité jej dopĺňanie. Prirodzene sa vyskytuje v želatíne, želé, kuracích nohách a vnútornostiach. Nízke hladiny tohto stavebného prvku sa prejavujú vráskami, ochabnutou pokožkou, oslabenými kosťami a kĺbmi a problémami s tráviacim systémom.

Ako vyrobiť kolagén na pitie? Pripravte si vývar z kostí. Je to prirodzený a zdravý spôsob, ako doplniť túto zložku

Zaujíma vás, ako si doma pripraviť kolagén na pitie? Nuž, budeme na to potrebovať… kosti, z ktorých sa dá pripraviť kolagénový vývar. Je chutný, sýty a bohatý na bielkoviny. Vývar by sa mal dlho variť (aspoň 6 hodín) a potom sa z kostí získa viac tejto cennej zložky.

Kolagénový vývar si môžeme úspešne vyrobiť aj sami.
Foto: youtube.com/@nejvideorecepty
  • 2 kg kostí – teľacie, hovädzie alebo bravčové,
  • 3,5 kg hydinových vnútorností,
  • 1 kg kuracích nožičiek alebo krkov,
  • 3-4 mrkvy,
  • 3 petržlenové vňate,
  • zeler,
  • 2 PL jablčného octu,
  • korenie ako nové korenie, bobkový list, soľ a korenie.

Umyte kosti a vnútornosti, vložte ich do hrnca a zalejte 3 litrami vody. Pridajte jablčný ocot a varte na miernom ohni. Približne po 4 hodinách pridajte zeleninu a varte ďalšie 2 hodiny. Keď je zelenina mäkká, dochutíme a vývar odstavíme, aby vychladol. Keď vychladne, sceďte ho z a je hotový!

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Chlieb takto skladujte a znížite si hladinu cukru v krvi. Dietológ vysvetľuje, či je to pravda

Nápoj, ktorý je skvelý na detoxikáciu pečene. Môžete si ho pripraviť za pár drobných a účinky pocítite rýchlejšie, ako si myslíte


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Dráma 27-ročnej ženy na letisku. Odmietli jej pomôcť, pretože váži príliš veľa. „Takmer som omdlela“.

24.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (foto:tiktok.com/@jaebaeofficial). Jae'lynn Chaney je 27-ročná influencerka z Vancouveru. Je známa tým, že bojuje za lepšie zaobchádzanie s ľuďmi plus size.…

5 sekúnd a ani cent. To stačí na výrobu trikrát viac paradajok. Nestihnete zbierať!

23.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MonikaKL). Hojné pestovanie paradajok je cieľom každého záhradkára. Veľkú časť roka sme na nohách, keď koncom leta vidíme na…

Koniec éry boba? Kultový účes je opäť v obľube. Teraz chcú všetky ženy nosiť na hlave „motýlika“

23.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutter sock/Tyler Olson). Nielen móda sa po mnohých rokoch rada vracia späť do obľuby. Platí to aj pre vlasové…

Pestovanie vlasov nemusí trvať mesiace. Pozrite sa, ako celý proces efektívne urýchliť

23.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sofia Zhuravetc). Premýšľate, čo robiť, aby vám narástli vlasy? Ukázalo sa, že celý proces môžeme urýchliť, aby ste sa…

Žihľavové hnojivo. Ako vyrobiť hnojivo krok za krokom? Zalievajte ním zeleninu a bude zdravá a prosperujúca

23.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok.com/@szalona_szalotka). Žihľavová kaša je medzi mnohými záhradkármi veľmi cenený prípravok. Jej používaním si môžete byť istí, že vaše plodiny…

Auto Trendy

Vráti sa čierna legenda? Rusi reaktivovali Volgu

24.5.2024 Redakcia Auto trendy - Спасибо, китайский товарищ - táto fráza z ruštiny znamená "ďakujem, čínsky súdruh" a najlepšie vystihuje novú Volgu. Alebo skôr nové Volgy, keďže značka ukázala až…

Najpozoruhodnejšie letiská. Pohľad na pristátie vám vyrazí dych

24.5.2024 Redakcia Auto trendy - Cestovanie lietadlom nám poskytuje úžasné výhľady. Ponúkajú ich aj vybrané letiská po celom svete. Niektoré z nich sa vyznačujú krajinou, ktorú inde len ťažko nájdete.…

Dacia Stepway Concept, nový model predstavený digitálnym umelcom

24.5.2024 Redakcia Auto trendy - Grafický dizajnér vytvoril model Dacia s moderným dizajnom, ktorý by mohol dokonale zapadnúť do súčasnej ponuky automobilky. Grafický dizajnér vy

Kia Picanto nám ukazuje, že jednoduché autá majú na trhu stále svoje miesto

23.5.2024 Redakcia Auto trendy - Kia Picanto je jedným z vozidiel, ktoré sa stále držia vzorca, ktorý založil segment subkompaktných vozidiel. Je malé, jednoduché, agilné a skvelé do mesta.

Škoda dokončila testovanie nového SUV. Odpočítavanie do uvedenia na trh je v plnom prúde

23.5.2024 Redakcia Auto trendy - Všetko nasvedčuje tomu, že Škoda je už pripravená na tohtoročné uvedenie svojho nového SUV. Vozidlo je v pokročilom štádiu testovania vývoja, takže už teraz môžete…

Číňania uvádzajú na trh konkurenta Volkswagenu Tiguan v Európe. Najvyššia verzia ponúka viac ako 300 koní

23.5.2024 Redakcia Auto trendy - Čínsky výrobca BYD uvádza na európsky trh svoj prvý plug-in hybridný model. SUV Seal U dokáže v čisto elektrickom režime prejsť až 125 kilometrov.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov