Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zaujímavosti, Zdravie,

Čo namiesto kávy na prebudenie? Zabudnite na espresso. Jeden pohár vás nakopne na celý deň

7.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/shixugang). Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete z určitého dôvodu. Milovníci po nej siahajú pre jej chuť aj povzbudzujúce vlastnosti. Ak však...

7.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/shixugang).

Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete z určitého dôvodu. Milovníci po nej siahajú pre jej chuť aj povzbudzujúce vlastnosti. Ak však hľadáte skutočný životabudič, pozrite sa, čo vás namiesto kávy skutočne nakopne.

Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete z určitého dôvodu. Milovníci po nej siahajú pre jej chuť aj povzbudzujúce vlastnosti.
Foto: Pixabay/shixugang

Čo namiesto kávy? Jedna šálka stimuluje lepšie a dlhšie

Donedávna sa myslelo, že pitie kávy, najmä ráno na prázdny žalúdok, je nezdravé. V súčasnosti lekári aj odborníci na výživu uvádzajú množstvo zdravotných prínosov, ale zároveň je lepšie nepreháňať počet porcií kávy skonzumovaných každý deň. Rozhodne je lepšie siahnuť po tomto nápoji počas dňa. Čo teda piť ráno?

Ak máte okrem kávy radi aj chuť čaju, môžete siahnuť po mete . Tento nápoj obsahuje kofeín, pričom v jednej porcii mety je ho toľko ako v priemernej šálke kávy. Tento čaj obsahuje aj polyfenoly, látky s antioxidačnými vlastnosťami, ako aj riboflavín, tiamín, železo či vitamín C. Má však horkú chuť, ktorá nemusí byť každému po chuti.

Pre mnohých ľudí je káva prvou vecou, po ktorej siahnu hneď po prebudení a dokonca ešte pred raňajkami. Často ešte v bezvedomí naštartujú kávovar alebo si pripravia svoj obľúbený nápoj. Teoreticky ich má šálka kávy prebudiť a „nakopnúť“ do nového dňa. V praxi je to však rôzne. Niekedy namiesto povzbudenia cítime po niekoľkých hodinách len únavu. Čo namiesto rannej kávy?

Kofeín sa nachádza nielen v mete ale aj v klasickom zelenom čaji. Šálka tohto nápoja je tiež plná antioxidantov. Dôležité je, že teín obsiahnutý v čaji sa v tele uvoľňuje pomalšie ako kofeín z kávy, čo znamená, že povzbudzujúci účinok bude trvať dlhšie ako pri klasickom „malom čiernom“ v šálke.

Ak nie ste fanúšikom čaju, ráno môžete siahnuť po pohár teplej vody. Jej pitie nalačno vás prebudí
Foto: shutterstock/Fuzull Hanum

Čo piť ráno namiesto kávy? Siahnite po vode

Ak nie ste fanúšikom čaju, ráno môžete siahnuť po pohár teplej vody. Jej pitie nalačno vás prebudí, zrýchli metabolizmus, zlepší trávenie a hlavne vám hneď ráno dodá dôležitý prvok. Do teplej vody pridajte plátok citróna a malý kúsok čerstvého zázvoru. Ak máte chuť, hlasujte v našej ankete nižšie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Je pitie kávy na lačný žalúdok škodlivé? Špecialisti upozorňujú na dôležitú vec

Pri únave, nedostatku energie a problémoch s koncentráciou. Koľko kávy je príliš veľa?


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Jemná manikúra sa stáva minulosťou. Tu sú najobľúbenejšie štýly nechtov na leto

20.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Studio Lucky). Klasická jemná manikúra sa stáva minulosťou, ale nové trendy v oblasti nechtov určite oslovia aj minimalistov. Túto…

Okamžite to vyhoďte z domu. Odborník nepochybuje. Tieto 3 veci robia byt lacným

20.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Patricia May Photography). Každý z nás chce mať estetický byt, ktorý je dokonalým priestorom na život. Preto investujeme do…

Pred 13 rokmi boli v móde. Prichádza veľký návrat galaxy nails. Môžete sa na ne pozerať celé hodiny

20.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram/@heynicenails, instagram/@diananailedit). Pojem "celkový vesmír" nadobúda nový význam. To všetko vďaka Galaxy Nails. Sú pôsobivé a vyzerajú ako z…

Štvorfarebný test. V jednej z nich je ukrytá pravda o vás

20.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/volte). Máte pred sebou štyri farby – oranžovú, zlatú, zelenú a modrú. Každá predstavuje iné osobnostné črty. Vyberte si…

Dve zložky vám pomôžu schudnúť. Toto smoothie je skutočné zlato

20.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/zjuzjaka). Koktaily a smoothies sú ideálnou voľbou na jarné a letné dni, najmä keď chceme zhodiť pár kíl navyše.…

Auto Trendy

Jediné elektrické Bugatti, ktoré si aj tak nekúpite. Má viac ako 13 koní a vzdáva hold 100 rokov starému modelu

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Počet konských síl sa rozhodne hodí k názvu. Baby II Type 35 Centenary Edition vzdáva hold modelu Type 35, ktorý v roku 2024 oslávi 100.…

Smrť iránskeho prezidenta. K dispozícii sú zábery z posledných okamihov letu

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Iránska televízna stanica zverejnila video, ktoré zachytáva posledné okamihy letu vrtuľníka s Ebrahimom Raisim na palube. Zverejnené video má niekoľko sekúnd. Stroj, na ktorého palube…

Riaditeľ Ferrari pre Autocult: "Udržíme V12 pri živote tak dlho, ako to bude možné."

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Zatiaľ čo sa stále hovorí o potrebe prechodu celého automobilového priemyslu na elektromobilitu, Ferrari predstavuje nový model s čo najtradičnejším 6,5-litrovým motorom V12. O tom,…

Mapy Google si konečne spomenuli na špeciálnu skupinu používateľov. Prichádza veľká aktualizácia

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Populárna bezplatná aplikácia Mapy Google sa aktualizuje pomerne často. Stáva sa však, že Google sa zmenami nie vždy pochváli. Nastal čas na výnimku, pretože Američania…

Čínsku značku áut sužujú požiare. Od roku 2021 zhorel už desiata predajňa

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Od roku 2021 postihli požiare v Číne už desať predajní automobilov BYD. Z požiaru v poslednom z nich sa predbežne obviňuje chybná elektrická inštalácia zariadenia.…

Nálepky na autách kedysi vyvolávali emócie. Nezmizli len ryby. Prečo?

20.5.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenský vodiči si zvykli zdobiť svoje autá. Teraz na autách zostali len nálepky. Čo sa stalo?

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov