Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Málokto po nej siahne. Zabudnutá rastlina urýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov

12.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach). Dáva vám jarné obdobie väčšiu motiváciu starať sa o svoju postavu? Skvelé, mobilizácia je prvým krokom k strate prebytočných kíl. Ďalej nasleduje...

12.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach).

Dáva vám jarné obdobie väčšiu motiváciu starať sa o svoju postavu? Skvelé, mobilizácia je prvým krokom k strate prebytočných kíl. Ďalej nasleduje strava a fyzická aktivita, no oplatí sa spoznať ešte jedného spojenca. Zoštíhľujúce vlastnosti senovky gréckej vám pomôžu rýchlejšie schudnúť a udržať výsledky vášho snaženia.

Zoštíhľujúce vlastnosti senovky gréckej vám pomôžu rýchlejšie schudnúť a udržať výsledky vášho snaženia.
Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach

Ako vyzerá senovka? Kde sa vyskytuje?

Celý názov rastliny je senovka grécka. Jej využitie v prírodnej medicíne má dlhú históriu. V prírode sa najčastejšie vyskytuje v Ázii a Európe, ale vzhľadom na jej všestranné liečivé vlastnosti sa dnes pestuje po celom svete.

Kde nájsť senovku grécku? Najlepšie podmienky pre rozvoj rastliny sú slnečné polohy. V plnom štádiu môže dosiahnuť výšku až 160 centimetrov, no na Slovensku sa zvyčajne zastaví na 60 centimetroch. Stonka je pokrytá jemnými chĺpkami – najmä v hornej časti. Charakteristickým znakom sú zúbkované listy, používané ako v bylinkárstve, tak aj ako korenie pri varení. Najcennejšou liečivou surovinou sú však semená senovky gréckej.

Liečivé vlastnosti senovky gréckej – váš žalúdok vám bude vďačný

Ak chcete schudnúť bezpečne a efektívne, musíte sa o svoje telo starať v rôznych oblastiach. Senovka grécka veľmi dobre pôsobí na tráviaci systém. Stimuluje vylučovanie žalúdočných štiav, čím zlepšuje trávenie a vstrebávanie cenných vitamínov a minerálov. Zároveň podporuje sliznicu žalúdka, chráni ju pred dráždivými faktormi.

Senovka grécka vie šetrne odstrániť toxíny z tela, čo zase ocení pečeň. Má mierne laxatívny účinok. Bude sa hodiť najmä ľuďom, ktorí majú problémy s pravidelným vyprázdňovaním a často pociťujú bolestivú zápchu.

Zaraďte ju do svojho jedálnička na potlačenie chuti do jedla

Senovka grécka pomáha pri chudnutí vďaka obsahu vlákniny, ktorá pomáha predĺžiť pocit sýtosti po jedle. Ľahšie tak dodržíte svoje stravovacie predsavzatia. Rastlina známa z ľudových liečiteľstiev má aj vlastnosti, ktoré znižujú a regulujú hladinu cukru. Treba spomenúť, že jeho pravidelná konzumácia urýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov. Oblečenie o číslo menšie si budete môcť obliecť rýchlejšie.

Senovka grécka vie šetrne odstrániť toxíny z tela, čo zase ocení pečeň.
Foto: Pixabay/559343

Chudnutie si vyžaduje silu

Nie je to len o sile vôle či zdvíhaní činiek. Strava a fyzická aktivita sú kľúčovými faktormi, ale je ťažké ich implementovať, ak sa cítime neustále unavení. Fyzická aj psychická slabosť neprospieva chudnutiu. Senovka grécka pomôže vysporiadať sa s týmito stavmi a tiež podporí budovanie svalov.

Blahodarné semienka vám umožnia jednoducho pripraviť si nálev zo senovky gréckej.
Foto: shutterstock/Indian Food Images

Ako používať senovku grécku na chudnutie?

Blahodarné semienka vám umožnia jednoducho pripraviť si nálev zo senovky gréckej. Stačí nasypať dve lyžičky semienok do pohára a zaliať vriacou vodou. Odložte na pol hodinu a je to hotové. Pre najlepšie výsledky pri chudnutí pite dvakrát denne – pred raňajkami a večer pred spaním.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Takto prekabátite svoj hlad. Tieto raňajky vás zasýtia na dlhšie. Sú najlepšie na chudnutie

Prineste si ich z prechádzky a pripravte si sirup. Využite sezónu a v zime sa zavďačíte


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Jablčný ocot pomáha pri chudnutí, zlepšuje zdravie a vzhľad vlasov. Ako ho používať?

22.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/wasanajai). Ocot, ktorý sa vyrába kvasením jabĺk, sa považuje za prírodný produkt s pozitívnymi účinkami na zdravie a organizmus.…

Kostihoj – zakázaný čaj. Má liečivé účinky, ale je lepšie ho nepiť

22.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach). Bylinné čaje sú už po stáročia známe svojimi liečivými vlastnosťami. Nie všetky prírodné lieky sú však bezpečné.…

Len 4 ingrediencie, maximálne 10 minút práce a dokonalé raňajky sú hotové. Zasýtia vás a dodajú energiu na celý deň

22.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Mycleverway). Ako pripraviť mliečnu ovsenú kašu? Niekomu sa zdá, že príprava tohto pokrmu je náročná, ale to je len…

Výťažok z ľanového semienka ideálny na vrásky. Vyžehlí ich ako žehlička

20.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Neoceniteľné vlastnosti ľanového semienka sú známe už po stáročia. Naše prababičky s obľubou používali semená tejto rastliny…

24-ročná žena sa objednala na odfarbenie vlasov. Utrpela popáleniny. Podstúpila transplantáciu

21.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok/@elliejoswain). Pred tromi rokmi si 24-ročná žena išla do kaderníctva odfarbiť vlasy. Následky tohto rozhodnutia pociťuje dodnes. Ellie Swainová…

Auto Trendy

Takéto príznaky naznačujú, že turbodúchadlo vo vašom vozidle má dosť

22.5.2024 Redakcia Auto trendy - Moderné autá majú vďaka emisným normám a iným preferenciám vodičov preplňované motory. Príliš agresívne a neodborné používanie preplňovania vedie k poruchám. Nižšie sme opísali najčastejšie…

Bude Ford Mustang ako Porsche 911? Šéf značky má ambiciózne plány

22.5.2024 Redakcia Auto trendy - Hoci meno Mustang na elektrickom crossoveri Mach-E mnohí považujú za neúspech, skutočná inkarnácia tohto vozidla bude žiť ďalej v celej rodine modelov. Šéf Fordu si…

Na trh vstupuje konkurent Cupra León. Luxusný a sofistikovaný prakticky pre každú dlaň

22.5.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je tajomstvom, že obnovené modely Cupra Leon a Cupra Formentor svojou štipkou exkluzivity a športového charakteru presvedčili mnohých zákazníkov. Francúzsky výrobca sa preto rozhodol…

Toyota potvrdzuje, že elektrická verzia pick-upu Hilux sa začne vyrábať v roku 2025

22.5.2024 Redakcia Auto trendy - Predstaviteľ japonskej spoločnosti oznámil, že Toyota pripravuje výrobu sériovej verzie pick-upu Hilux. Model sa začne vyrábať v Thajsku do konca roka 2025.

Verdikt o dieselovom motore. Dieselové autobusy musia v EÚ zmiznúť

22.5.2024 Redakcia Auto trendy - Rada Európskej únie sprísnila normy emisií CO2 pre nákladné vozidlá a zaviedli sa nové, ambicióznejšie ciele zníženia emisií CO2 v cestnej doprave. Podľa nich budú…

Cadillac vstupuje do Európy. Vyzýva nemecké prémiové značky

21.5.2024 Redakcia Auto trendy - Na európsky trh vstupuje nová značka, hoci vyrába autá už od roku 1902. Americký Cadillac sa rozhodol pre tento odvážny krok a chce na starom…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov