Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Málokto po nej siahne. Zabudnutá rastlina urýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov

12.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach). Dáva vám jarné obdobie väčšiu motiváciu starať sa o svoju postavu? Skvelé, mobilizácia je prvým krokom k strate prebytočných kíl. Ďalej nasleduje...

12.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach).

Dáva vám jarné obdobie väčšiu motiváciu starať sa o svoju postavu? Skvelé, mobilizácia je prvým krokom k strate prebytočných kíl. Ďalej nasleduje strava a fyzická aktivita, no oplatí sa spoznať ešte jedného spojenca. Zoštíhľujúce vlastnosti senovky gréckej vám pomôžu rýchlejšie schudnúť a udržať výsledky vášho snaženia.

Zoštíhľujúce vlastnosti senovky gréckej vám pomôžu rýchlejšie schudnúť a udržať výsledky vášho snaženia.
Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach

Ako vyzerá senovka? Kde sa vyskytuje?

Celý názov rastliny je senovka grécka. Jej využitie v prírodnej medicíne má dlhú históriu. V prírode sa najčastejšie vyskytuje v Ázii a Európe, ale vzhľadom na jej všestranné liečivé vlastnosti sa dnes pestuje po celom svete.

Kde nájsť senovku grécku? Najlepšie podmienky pre rozvoj rastliny sú slnečné polohy. V plnom štádiu môže dosiahnuť výšku až 160 centimetrov, no na Slovensku sa zvyčajne zastaví na 60 centimetroch. Stonka je pokrytá jemnými chĺpkami – najmä v hornej časti. Charakteristickým znakom sú zúbkované listy, používané ako v bylinkárstve, tak aj ako korenie pri varení. Najcennejšou liečivou surovinou sú však semená senovky gréckej.

Liečivé vlastnosti senovky gréckej – váš žalúdok vám bude vďačný

Ak chcete schudnúť bezpečne a efektívne, musíte sa o svoje telo starať v rôznych oblastiach. Senovka grécka veľmi dobre pôsobí na tráviaci systém. Stimuluje vylučovanie žalúdočných štiav, čím zlepšuje trávenie a vstrebávanie cenných vitamínov a minerálov. Zároveň podporuje sliznicu žalúdka, chráni ju pred dráždivými faktormi.

Senovka grécka vie šetrne odstrániť toxíny z tela, čo zase ocení pečeň. Má mierne laxatívny účinok. Bude sa hodiť najmä ľuďom, ktorí majú problémy s pravidelným vyprázdňovaním a často pociťujú bolestivú zápchu.

Zaraďte ju do svojho jedálnička na potlačenie chuti do jedla

Senovka grécka pomáha pri chudnutí vďaka obsahu vlákniny, ktorá pomáha predĺžiť pocit sýtosti po jedle. Ľahšie tak dodržíte svoje stravovacie predsavzatia. Rastlina známa z ľudových liečiteľstiev má aj vlastnosti, ktoré znižujú a regulujú hladinu cukru. Treba spomenúť, že jeho pravidelná konzumácia urýchľuje metabolizmus a spaľovanie tukov. Oblečenie o číslo menšie si budete môcť obliecť rýchlejšie.

Senovka grécka vie šetrne odstrániť toxíny z tela, čo zase ocení pečeň.
Foto: Pixabay/559343

Chudnutie si vyžaduje silu

Nie je to len o sile vôle či zdvíhaní činiek. Strava a fyzická aktivita sú kľúčovými faktormi, ale je ťažké ich implementovať, ak sa cítime neustále unavení. Fyzická aj psychická slabosť neprospieva chudnutiu. Senovka grécka pomôže vysporiadať sa s týmito stavmi a tiež podporí budovanie svalov.

Blahodarné semienka vám umožnia jednoducho pripraviť si nálev zo senovky gréckej.
Foto: shutterstock/Indian Food Images

Ako používať senovku grécku na chudnutie?

Blahodarné semienka vám umožnia jednoducho pripraviť si nálev zo senovky gréckej. Stačí nasypať dve lyžičky semienok do pohára a zaliať vriacou vodou. Odložte na pol hodinu a je to hotové. Pre najlepšie výsledky pri chudnutí pite dvakrát denne – pred raňajkami a večer pred spaním.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Takto prekabátite svoj hlad. Tieto raňajky vás zasýtia na dlhšie. Sú najlepšie na chudnutie

Prineste si ich z prechádzky a pripravte si sirup. Využite sezónu a v zime sa zavďačíte


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Valentínske nechty nie sú len klasicky červené. Na čo staviť v roku 2025?

9.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nataliia Melnychuk). Valentínske nechty nie sú len ozdobou rúk, ale aj spôsobom, ako vyjadriť svoje pocity a osláviť tiež…

Dve polievkové lyžice denne pomôžu schudnúť. Vedci potvrdzujú

09.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/MSPhotographic). Ich chuť dokonale obohatí šaláty, pizzu a cestoviny. Sú zdravé, nízkokalorické a výživné a podľa najnovších výskumov pomáhajú…

Vyhladzuje vrásky lepšie ako botox. Namiesto krémov pite pohár denne

9.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/I.K.Media). Hľadáte spôsob, ako mať zdravú a žiarivú pleť bez viditeľných známok starnutia? Riešenie je jednoduchšie, ako si myslíte.…

Najhoršie očné tiene medzi ženami 50+. Mnoho dám robí túto chybu

9.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prostock-studio) Naša krása sa časom mení, čo je prirodzené. S pribúdajúcim vekom musíme aj líčenie prispôsobiť našej pleti, pretože…

Koľko šálok kávy môžete vypiť denne? Výskum je jasný

09.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Lazy_Bear). Ranná káva je pre mnohých ľudí neoddeliteľnou súčasťou dňa. Koľko šálok kávy však môžete denne vypiť, aby ste…

Auto Trendy

Vráťme sa do roku 1974: Ktoré auto by ste si vybrali?

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Predstavte si, že je rok 1974. Cesty sú plné ikonických áut, ktoré dnes považujeme za klasiku. Škoda 100, Trabant 601 či Tatra 603/2 – to…

Rodinné SUV s dávkou flexibility: Nový Volkswagen mieri na slovenské cesty

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Priestranný interiér, možnosť siedmich sedadiel, výkon plug-in hybridu a nosnosť prívesu do 2,5 tony. Nový Volkswagen Tayron spája všestrannosť, komfort a technológie do jedného balenia,…

Elegancia na kolesách: Ohromí interiérom aj technológiami

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Nová vlajková loď značky DS Automobiles, model N°8, vzbudzuje pozornosť nielen svojím exteriérom, ale hlavne interiérom, ktorý kombinuje luxusné materiály, moderné technológie a originálny dizajn.…

Nové SUV na ceste za úspechom

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Po 38 rokoch sa značka Ebro vracia na automobilovú scénu s kompaktným SUV S700. Tento návrat je však plný prekvapení, pretože nový model neskrýva svoje…

Zima a váš motor: Jedna bežná chyba, ktorá vám môže zničiť auto

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Mnohí vodiči robia počas zimy pri štartovaní auta zásadnú chybu, ktorá môže viesť až k vážnemu poškodeniu motora. Ako správne naštartovať auto v chladnom počasí,…

Golf odchádza za oceán, no v Nemecku ostáva iný príbeh

9.2.2025 Redakcia Auto trendy - Jedna z najikonickejších automobilových značiek čelí zásadným zmenám. Volkswagen Golf, synonymum nemeckej precíznosti a tradície, čaká významný presun výroby. Od roku 2027 sa spalovacie verzie…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov