Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Zdravie,

Domáci energizér z červenej repy a zázvoru. Čistí, regeneruje a dodáva vitalitu

9.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/xamnesiacx84). Vyskúšajte tento recept na domáci energizér z červenej repy, ktorý účinne osvieži a povzbudí. Druhá zložka, zázvor, posilní vaše telo a očistí ho...

9.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/xamnesiacx84).

Vyskúšajte tento recept na domáci energizér z červenej repy, ktorý účinne osvieži a povzbudí. Druhá zložka, zázvor, posilní vaše telo a očistí ho od škodlivých látok. Ak vám stále chýba sila a motivácia, zaraďte nápoj do svojho jedálnička.

Domáci energizér z červenej repy vám dodá energiu a pozitívne ovplyvní vašu náladu.
Foto: shutterstock/xamnesiacx84

Keď sa cítite slabí, unavení alebo vystresovaní, určite by sa vám hodila vyššia dávka vitamínov a minerálov v každodennej strave. Telo ich potrebuje na regeneráciu, obnovu síl a zdravý vzhľad. Domáci energizér z červenej repy vám dodá energiu a pozitívne ovplyvní vašu náladu. Zistite, ako jednoducho sa dá vyrobiť.

Vitamíny z červenej repy, energia zo zázvoru

Prečo je domáci energizér z červenej repy a zázvoru taký povzbudzujúci? Za všetko samozrejme môže výživová hodnota zeleniny a koreňa. Červená repa je nízkokalorickou pokladnicou vitamínov vrátane A, C, E, K a vitamínov skupiny B. Ukrýva v sebe aj minerálne látky vrátane draslíka, horčíka, železa, fosforu, mangánu a zinku. Vďaka tomu senzačne dopĺňa nedostatok týchto zložiek, regeneruje oslabený organizmus a zlepšuje vzhľad.

V prípade zlej nálady a únavy obnoví vitalitu a priaznivo pôsobí na nervový systém. Navyše v červenej repe nechýba ani vláknina, ktorá ovplyvňuje správne trávenie, urýchľuje metabolizmus a zabraňuje zápche. Zelenina znižuje hladinu cukru, cholesterolu a krvného tlaku. Je mimoriadne dôležitá pre zdravie kardiovaskulárneho, nervového a imunitného systému.

Červená repa je mimoriadne dôležitá pre zdravie kardiovaskulárneho, nervového a imunitného systému.
Foto: shutterstock/Dani Vincek

Na druhej strane sa zázvor vďaka svojim vlastnostiam nazýva prírodným antibiotikom. Je tiež zdrojom vitamínov – A, C, E, K a vitamínov skupiny B – a minerálov – draslíka, železa a fosforu. Koreň vykazuje antibakteriálne a antivírusové účinky. Účinne zmierňuje príznaky prechladnutia, pomáha vykašliavať pretrvávajúce hlieny a znižuje horúčku.

Okrem toho zmierňuje zápaly a posilňuje imunitný systém. Zázvor má tiež antioxidačné a protirakovinové vlastnosti, znižuje nadmerne vysokú hladinu cholesterolu v krvi a podporuje správny krvný obeh. Koreň stimuluje trávenie, detoxikuje a urýchľuje metabolizmus. Má tiež močopudný účinok, ktorý znižuje opuchy a edémy.

zázvor, uskladnenie
Zázvor má močopudný účinok, ktorý znižuje opuchy a edémy.
Foto: Pixabay/Couleur

Domáci energizér z červenej repy – recept a použitie

Keď skombinujete červenú repu a zázvor v domácom energizéri, môžete sa spoľahnúť na lahodný, ale predovšetkým zdravý nápoj. Nielenže účinne naštartuje vaše telo a dodá vám energiu do akcie, ale bude mať priaznivý vplyv aj na váš vzhľad a náladu. Ako si pripraviť energizér z červenej repy a zázvoru – recept si vyžaduje prípravu niekoľkých surovín a odšťavovač.

Ingrediencie:

  • 2 červené repy,
  • 2 jablká,
  • citrón,
  • približne. 3 cm koreňa zázvoru,
  • pol čajovej lyžičky medu,
  • štipka chilli,
  • voda.

Červenú repu, jablko, zázvor a citrón ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky. Striedavo ich vložte do odšťavovača tak, aby šťavy z ovocia a zeleniny stekali do džbánu. Všetky šťavy zmiešajte, pridajte vodu, med a štipku chilli. Dobre premiešajte, aby sa spojili, a nalejte do pohára.

Najlepšie je piť ho každé ráno a večer počas niekoľkých dní, aby sa telo očistilo od škodlivých látok, upokojilo vnútorné orgány a účinne stimulovalo.
Foto: pexels.com/ROMAN ODINTSOV

Ako používať domáci energizér z červenej repy a zázvoru? Najlepšie je piť ho každé ráno a večer počas niekoľkých dní, aby sa telo očistilo od škodlivých látok, upokojilo vnútorné orgány a účinne stimulovalo. Nápoja si môžete naraz pripraviť viac a uskladniť ho vo fľašiach v chladničke. Nezabudnite kúru používať jeden týždeň a potom si urobte prestávku. Pri predávkovaní červenou repou v strave hrozia žalúdočno-črevné ťažkosti, zatiaľ čo nadbytok zázvoru – pôsobí na žalúdok dráždivo.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

V zime si dajte plnú lyžicu. Lahôdka zo špajze zlepší imunitu a uľaví pečeni

Na jeseň neexistuje lepšia polievka. Boršč so zemiakmi je recept na hrejivú, farebnú večeru


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Niet lepšieho chleba na raňajky. Je zdravý a má nízky obsah kalórií. Vaše chudnutie konečne začne

19.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/gpointstudio). Raňajky sú najdôležitejšie jedlo, preto by mali byť zdravé, chutné a dodať nám energiu. Väčšina z nás si…

Zvyšuje sa vám krvný tlak? Urobte niekoľko jednoduchých zmien v jedálničku a hneď pocítite rozdiel

19.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Chompoo Suriyo). Náhle zmeny krvného tlaku môžu byť pre naše telo dôležitým varovným signálom. Hypertenzia, ktorá je najčastejším kardiovaskulárnym…

Tento ražný chlieb je absolútna pecka. Vždy sa podarí. Kľúčom je kvások 3/3/5

18.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/beats1). Aj keď dnes môžete dostať chlieb z regálu a takmer na každom rohu, nič sa nevyrovná čerstvému chlebu…

Takto vyrobíte účinný prípravok na ošetrenie záhrady proti kliešťom. Postriekajte kríky a stromy. Vyradíte tým všetkých

18.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/KPixMining). Hoci sa kliešte najčastejšie vyskytujú v lesoch a na lúkach, sú situácie, keď môžu preniknúť aj na náš…

Gréci vedia, čo je dobré. Tento tuk vám pomôže uvoľniť žily

18.05.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/DanaTentis). Olivový olej nie je jedinečnou pochúťkou alebo prémiovým produktom, pretože sa dá kúpiť za prijateľnú cenu. Je známe,…

Auto Trendy

Volkswagen Golf dostane nové pohonné jednotky PHEV

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Volkswagen Golf je teraz k dispozícii s dvoma novými motormi PHEV. Výkonnejší z nich, ktorý sa nachádza v modeli Golf GTE, dosahuje výkon 272 k.

Zbohom, Jaguar F-Pace! SUV dostáva špeciálnu edíciu na konci kariéry

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Jaguar F-Pace sa blíži ku koncu svojej kariéry a britský výrobca pripravil špeciálnu edíciu svojho vôbec prvého SUV.

Nový Bentley Continental GT bude používať hybridný motor V8 s výkonom 780 koní

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Bentley zverejnila prvé oficiálne obrázky a informácie o novej generácii modelu Continental GT. Model dostane nový hybridný motor V8 s výkonom viac ako 780…

Spoločnosť Alpine sa pohrala s vozidlom Renault Rafale, výsledkom čoho je hybrid s pohonom všetkých kolies s výkonom 300 koní

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Renault predstavil nový Rafale E-Tech 4×4 s výkonom 300 koní. Nová verzia dokáže na jedno nabitie prejsť v čisto elektrickom režime až 100 km.

Opel bude od roku 2025 v Európe predávať len elektromobily

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Opel potvrdzuje, že od roku 2025 bude predávať len elektromobily. Správu priniesla samotná šéfka Opelu Florina Huettlová. Opel bude od roku

Alfa Romeo predstavila špeciálnu edíciu SuperSport pre Giulia a Stelvio Quadrifoglio

19.5.2024 Redakcia Auto trendy - Alfa Romeo predstavila limitovanú edíciu svojich výkonných modelov Giulia a Stelvio Quadrifoglio. Limitovaná edícia s názvom SuperSport vzdáva hold prvému víťazstvu talianskej značky v pretekoch…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov