Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Zdravie,

Domáci energizér z červenej repy a zázvoru. Čistí, regeneruje a dodáva vitalitu

9.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/xamnesiacx84). Vyskúšajte tento recept na domáci energizér z červenej repy, ktorý účinne osvieži a povzbudí. Druhá zložka, zázvor, posilní vaše telo a očistí ho...

9.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/xamnesiacx84).

Vyskúšajte tento recept na domáci energizér z červenej repy, ktorý účinne osvieži a povzbudí. Druhá zložka, zázvor, posilní vaše telo a očistí ho od škodlivých látok. Ak vám stále chýba sila a motivácia, zaraďte nápoj do svojho jedálnička.

Domáci energizér z červenej repy vám dodá energiu a pozitívne ovplyvní vašu náladu.
Foto: shutterstock/xamnesiacx84

Keď sa cítite slabí, unavení alebo vystresovaní, určite by sa vám hodila vyššia dávka vitamínov a minerálov v každodennej strave. Telo ich potrebuje na regeneráciu, obnovu síl a zdravý vzhľad. Domáci energizér z červenej repy vám dodá energiu a pozitívne ovplyvní vašu náladu. Zistite, ako jednoducho sa dá vyrobiť.

Vitamíny z červenej repy, energia zo zázvoru

Prečo je domáci energizér z červenej repy a zázvoru taký povzbudzujúci? Za všetko samozrejme môže výživová hodnota zeleniny a koreňa. Červená repa je nízkokalorickou pokladnicou vitamínov vrátane A, C, E, K a vitamínov skupiny B. Ukrýva v sebe aj minerálne látky vrátane draslíka, horčíka, železa, fosforu, mangánu a zinku. Vďaka tomu senzačne dopĺňa nedostatok týchto zložiek, regeneruje oslabený organizmus a zlepšuje vzhľad.

V prípade zlej nálady a únavy obnoví vitalitu a priaznivo pôsobí na nervový systém. Navyše v červenej repe nechýba ani vláknina, ktorá ovplyvňuje správne trávenie, urýchľuje metabolizmus a zabraňuje zápche. Zelenina znižuje hladinu cukru, cholesterolu a krvného tlaku. Je mimoriadne dôležitá pre zdravie kardiovaskulárneho, nervového a imunitného systému.

Červená repa je mimoriadne dôležitá pre zdravie kardiovaskulárneho, nervového a imunitného systému.
Foto: shutterstock/Dani Vincek

Na druhej strane sa zázvor vďaka svojim vlastnostiam nazýva prírodným antibiotikom. Je tiež zdrojom vitamínov – A, C, E, K a vitamínov skupiny B – a minerálov – draslíka, železa a fosforu. Koreň vykazuje antibakteriálne a antivírusové účinky. Účinne zmierňuje príznaky prechladnutia, pomáha vykašliavať pretrvávajúce hlieny a znižuje horúčku.

Okrem toho zmierňuje zápaly a posilňuje imunitný systém. Zázvor má tiež antioxidačné a protirakovinové vlastnosti, znižuje nadmerne vysokú hladinu cholesterolu v krvi a podporuje správny krvný obeh. Koreň stimuluje trávenie, detoxikuje a urýchľuje metabolizmus. Má tiež močopudný účinok, ktorý znižuje opuchy a edémy.

zázvor, uskladnenie
Zázvor má močopudný účinok, ktorý znižuje opuchy a edémy.
Foto: Pixabay/Couleur

Domáci energizér z červenej repy – recept a použitie

Keď skombinujete červenú repu a zázvor v domácom energizéri, môžete sa spoľahnúť na lahodný, ale predovšetkým zdravý nápoj. Nielenže účinne naštartuje vaše telo a dodá vám energiu do akcie, ale bude mať priaznivý vplyv aj na váš vzhľad a náladu. Ako si pripraviť energizér z červenej repy a zázvoru – recept si vyžaduje prípravu niekoľkých surovín a odšťavovač.

Ingrediencie:

  • 2 červené repy,
  • 2 jablká,
  • citrón,
  • približne. 3 cm koreňa zázvoru,
  • pol čajovej lyžičky medu,
  • štipka chilli,
  • voda.

Červenú repu, jablko, zázvor a citrón ošúpte a nakrájajte na menšie kúsky. Striedavo ich vložte do odšťavovača tak, aby šťavy z ovocia a zeleniny stekali do džbánu. Všetky šťavy zmiešajte, pridajte vodu, med a štipku chilli. Dobre premiešajte, aby sa spojili, a nalejte do pohára.

Najlepšie je piť ho každé ráno a večer počas niekoľkých dní, aby sa telo očistilo od škodlivých látok, upokojilo vnútorné orgány a účinne stimulovalo.
Foto: pexels.com/ROMAN ODINTSOV

Ako používať domáci energizér z červenej repy a zázvoru? Najlepšie je piť ho každé ráno a večer počas niekoľkých dní, aby sa telo očistilo od škodlivých látok, upokojilo vnútorné orgány a účinne stimulovalo. Nápoja si môžete naraz pripraviť viac a uskladniť ho vo fľašiach v chladničke. Nezabudnite kúru používať jeden týždeň a potom si urobte prestávku. Pri predávkovaní červenou repou v strave hrozia žalúdočno-črevné ťažkosti, zatiaľ čo nadbytok zázvoru – pôsobí na žalúdok dráždivo.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

V zime si dajte plnú lyžicu. Lahôdka zo špajze zlepší imunitu a uľaví pečeni

Na jeseň neexistuje lepšia polievka. Boršč so zemiakmi je recept na hrejivú, farebnú večeru


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Recept priamo z Turecka. Je to pravdepodobne najchutnejší letný šalát.

1.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alp Aksoy). Sladkokyslý, jemne pikantný, ideálne vlhký, chrumkavý, navyše veľmi zdravý a osviežujúci. Taký je práve turecký šalát gavurdagi,…

Babičkin nápoj pre krásne vlasy, pleť a nechty. V ČSR ho pila pravidelne každá žena

01.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ZCOOL HelloRF). Tento nápoj je spôsobom, ako zlepšiť vzhľad vlasov, pokožky a nechtov. Tieto jednobunkové huby sú výborným zdrojom…

Čierna fazuľa a cícer podporujú boj proti chorobám. Srdce z toho bude mať úžitok

01.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/beats1). Odborníci na stravu a zdravie tvrdia, že šálka čiernej fazule alebo cíceru denne môže zrýchliť váš metabolizmus a…

Najlepší syr, aký som kedy jedla. Jednoducho si ho pripravíte doma. Hodí sa na sendviče aj do cheesecaku.

1.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Leila.hijazi). Labneh je syr, ktorý pochádza z Libanonu, ale konzumuje sa aj v iných krajinách Blízkeho východu a tiež…

Nenápadné ovocie s obrovskou silou – prekvapivé fakty o malinách

01.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Maliny sú omnoho viac než len letná pochúťka. Vďaka bohatej dávke vitamínov, antioxidantov a vlákniny môžu podporiť…

Auto Trendy

Historická diskriminácia ľavákov a jej vplyv na modernú automobilovú bezpečnosť

1.7.2025 Redakcia Auto trendy Historicky boli ľaváci diskriminovaní - v stredovekej Európe bolo ľaváctvo považované za znamenie diabla, v 18. a 19. storočí boli deti za používanie ľavej ruky fyzicky…

Múzeum nákladných automobilov Tatra v Kopřivnici: 80 vozidiel a Slovenská strela na jednom mieste

1.7.2025 Redakcia Auto trendy Múzeum nákladných automobilov Tatra sa nachádza v Kopřivnici na juhozápadnom okraji areálu automobilky Tatra v priestoroch bývalej zliarne. Je zamerané na nákladné, vojenské a špeciálne automobily…

Muži vs. ženy: Kto je agresívnejší za volantom?

01.07.2025 Redakcia Auto trendy - Čo znamená byť zdvorilý na ceste? Po prvé byť vodičom predvídateľným, nie chaotickým a plným emócií. Po druhé dodržiavať pravidlá cestnej premávky. Ale tým to…

Čierny prach na diskoch? Zistite, kedy sa treba obávať

01.07.2025 Redakcia Auto trendy - Brzdový prach je častý jav na diskoch áut, ale málokto z vodičov presne rozumie, co znamená a kedy sa stáva problematickým. Objavuje sa ako jemný…

Mechanici odhaľujú pravdu: Výrobcovia áut sa proti nám sprisahali!

01.07.2025 Redakcia Auto trendy - Až 72 percent mechanikov nemá pochybnosti o tom, že výrobcovia automobilov im úmyselne sťažujú prácu pri novších vozidlách. Takéto údaje pochádzajú z prieskumu medzi majiteľmi…

Vulcan Point Island: Najkomplikovanejší geografický systém na Zemi

2.7.2025 Redakcia Auto trendy Viete o tomto ostrove, ktorý sa nachádza vnútri jazera, ktoré sa nachádza vnútri iného ostrova, ktorý je sám obklopený iným jazerom? Môže to znieť neuveriteľne, ale…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov